1樓：七落
以下是一組調理月經不順的常用食療方法： 1、黑木耳適量，烘乾後研成細末。用紅糖水送服，每次6克，每日2次。
可用於女性月經過多，經期延長的調理。 2、 將黑豆炒後研成細末，取黑豆粉30克與蘇木12克同熬，水開後加入紅糖。可調理月經不順，經痛。
3、 羊肉100克，生薑1塊切成片，調味鹽少許，煮熟以後吃肉喝湯。用於虛寒性月經不順的調理。 4、當歸10克，雞蛋2個，紅糖50克。
將當歸放入適量的水中煮開，水開後打入雞蛋，蛋熟後加入紅糖。吃蛋喝湯，每次月經後服用1劑。用於血虛型月經不順的調理。
5、藕節6個，紅糖50克，煎服。可用於月經不順的調理。 6、幹芹菜500克，2碗水，煎成1碗。
常服可調理月經先期。 經期飲食 1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。 4、月經期會損失一部分血液。
因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
2樓：穝
您好！南京世紀現代婦產醫院專家為您解答，月經不調多是因為女性的卵巢、子宮等出現了問題，具體可表現在女性的月經量、月經週期、月經顏色等出現了異常問題。有些女性的月經不調現象還有可能是精神緊張的關係，這麼說吧，有的女性出現一次月經不調的症狀以後，就會擔心下次會不會再月經不調。
這樣給自己精神上的反覆折磨，自然月經也就會紊亂。
3樓：妤川
月經不調**常見病表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀 **可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病 高血壓病 肝病、內分泌病、流產 宮外孕 葡萄胎 生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。需要檢查明確原因後對症調理。
如何調理大姨媽
4樓：sfj凡人
想要在月經期進行身體的調理，可以在經期食用黑芝麻紅棗粥，黑芝麻能夠是肌膚變得更加白皙，而紅棗的功效是可以補血，這些食物的成分中都有大量的維生素e，能夠使經期的女性很高的將有害物質快速排出，可以起到預防炎症和美白的效果。
5樓：山中意隱忍
首先生活要有規律，可以中醫調理比較好，慢慢來不要著急，會好的。
6樓：知心食養
女生們注意啦！大姨媽不規律、痛經怎麼辦？中醫教你如何調理！
7樓：相旋
月經是跟隨女人一輩子的事情，有個準確的月經、不難受的月經是每個女人嚮往的事情。那麼月經不調怎麼辦？
一，學會調節情緒，讓自己經常有個良好的心情。無論遇到生病或痛苦難過的事情，一定要告訴自己保持好心情，病痛才會減輕好、許多事情才會有好的轉機。事實證明確實如此，當你心情放鬆，身體的免疫系統會增強，腦子會清醒、反應敏捷，所以無論如何讓自己有好心情。
二，堅持運動。特別是快到月經那幾天更應堅持，月經那幾天快步走還有減輕痛經的作用。、
三，管住嘴，少吃生冷食物，即便到了夏天也應適當忌嘴。
四，愛護自己的身體，少讓自己得**病。月經不調，許多是**疾病帶來的，做好避孕措施、做好衛生工作，男女都要做好。平時就喝矜巢暖淑茶來調理改善月經不調、痛經，穩定經期。
調理月經什麼方法好？
8樓：圈圈權
而實際上，隨著工作強度增加，飲食、作息也不規律，很多職場女性都面臨著月經推遲、月經量少、經期紊亂等一系列月經問題，往往還會伴隨工作沒有精神，上幾層樓梯就會氣喘吁吁、頭暈目眩等症狀。從中醫角度來講，導致這些症狀的「罪魁禍首」其實是過度消耗導致的氣血虧虛。
那麼，職場女性為什麼會出現氣血虧虛進而導致月經推遲的情況呢？
中醫有：「女子以血為用，血液充盈，月經按期而至，血液不足，經血乏源，故經量減少，經色變淡，經期遷延，甚則閉經。」的觀點。
也就是說血液充盈對於月經按時到來意義重大。然而，在女性進入青春期後，每個月都會因為月經而失血，加之當代職業女性因為工作壓力大，經常熬夜等加快氣血的損耗，就更容易引起氣血不足。當女性經常處於氣血虧虛的狀態，就會導致她們出現月經量少、月經推遲，甚至停經的症狀。
然而，叱吒職場的女性豈能總被月經推遲困擾？有沒有什麼方法可以補充氣血，**月經推遲呢？同 仁 烏雞白鳳丸值得一試。
黃帝內經》記載：「人之所有者，血與氣耳」，「氣為血之帥，血為氣之母」，氣、血是密不可分的。且中醫認為氣血與五臟六腑中的肝腎兩髒關係最為密切，因此無論是氣血還是肝腎，都與女性月經息息相關。
因此要想解決女性的月經問題，需從補氣血、調肝腎等多維度進行調節。
對此，一個**於明代龔廷賢《壽世保元》中烏雞丸的經典名方——同仁烏雞白鳳丸，就以其精妙的配方幫助女性在補氣血的同時調養肝腎，多維度**調理女性月經問題。
希望有幫助呀。
9樓：靖澎時遊
那就是保健了。
建議常喝紅糖水有溫陽補血之效。
10樓：雙藹梅冷萱
再好的方法就是有充足的睡眠，即個人的生活作息正確，不醺酒，吸菸，有良好的心態，若還不行，就適當合理的使用藥物輔助（如金雞膠囊，片剞，或顆粒，**千金片。但不可長期食用，會產生依賴作用，注意個人衛生！
11樓：旗黃尚品
你好！紅花糯米粥，配料紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。養血活血調經，適用於月經不調有血虛、血瘀者。
絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡，使經絡通暢、氣血通順，多吃絲瓜月經自然也通順了。月經期間應補充一些利於「經水之行」的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。
12樓：匿名使用者
1、如果身體過度勞累，身體器官的功能就會受到影響，新陳代謝也會受到不良影響。因此，月經期間女性要避免激烈和長時間運動，注意休息，保證睡眠，生活作息規律，避免熬夜。
2、除了不要進食生冷食物外，月經量少的女性最好少接觸冷水，特別是在經期時不要洗冷水澡。平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯，注意保暖避免受涼。
3、主要的就是服用思妍金巢安來調節，經期前後堅持服用一段時間，能夠很好補充體內的雌激素，均衡體內的內分泌，改善經期不適的症狀。
月經不調怎麼調理，如何調理月經不調？
月經不調，怎麼調理？月經不調的原因很多，需要去醫院檢查了以後才能調理，不能自己隨便亂用藥 月經不調怎麼 的問題要看月經不調錶現的是哪種形式？月經不調，一般有月經量增多，預計延長或者是，月經期間點滴到出血，這種情況首先要做，彩超檢查，確定一下是什麼原因引起的，如果是功能性的子宮出血，可以用媽富隆或者黃...
月經不調怎麼調理？如何調理月經不調？
今天給大家分享一款茶飲 益母草調經茶，益母草具有活血 祛瘀 調經的功效，它和紅茶一起搭配，能夠起到活血調經 散瘀止痛等功效，能調理月經不調的問題。雞蛋益母湯調經養血。用料 雞蛋2個。今天給大家分享一個動作，就是拍打腹股溝，腹股溝在腹部和腿部交界處的凹溝上，適當的拍打，能夠起到暖宮排毒的作用。月經問題...
女生來大姨媽怎麼安慰，女生說大姨媽來了怎麼安慰一下啊
娛樂大潮咖 1 不管幹什麼，都要記得去讓著她。女生每個月特殊的日子就是那麼幾天，兄弟們一定要記住啦，在那幾天裡她會變得特別的暴躁。這個時候做事的原則就是處處都要記得讓著她。2 多準備一些幽默的話題在聊天的時候逗她開心。在那幾天裡的時候，女生的情緒是特別特別差的，心情是十分不好的，當她找你聊天的時候，...