什麼樣的枕頭好
1樓：mlily夢百合床墊
好枕頭可以幫助使用者保護好頸椎的健康，在挑選好枕頭時，需要遵循以下幾個原則：
1、枕頭的高度往往就是選擇枕頭的一個重要因素，太高的枕頭會導致我們的頸椎彎曲，容易就會出現頸部僵硬、頸部肌肉勞損的症狀發生。選擇枕頭最好選擇合適的高度。
2、太軟的枕頭容易加重頸部肌肉的疲勞感，長時間使用，會導致肩背疼痛的狀況。枕頭越硬對我們頸部所造成的壓力也就越大，容易造成落枕。選擇枕頭時只要選擇軟硬適中的就好！
3、好的枕芯充滿著柔和感，有著良好的彈性、透氣性、防潮防溼，可以給頸部提供最佳的休息感覺。
枕頭挑選好可以保護好頸椎的健康，要知道人的一生之中，有著1/3的時間要和枕頭一起渡過，所以選擇一個可以保護頸椎健康的枕頭刻不容緩。
2樓：
現在市面上枕頭型別眾多，選到適合自己的枕頭才是最重要的。今天就為大家解答一下什麼枕頭好？枕頭選擇攻略。
什麼枕頭好？
其實不能一概而論，要說什麼枕頭好，不如講一講什麼枕頭更適合自己。市面上枕頭型別主要主要分蕎麥枕、棉花枕、羽絨枕、記憶枕、乳膠枕等。
蕎麥枕這類材質枕頭成分天然健康，有蕎麥殼填充而成，夏季使用清涼舒適，並且價效比也高。但是蕎麥這類材質在長期使用下容易發黴生菌，所以耐用性並不高。
羽絨枕這類枕頭睡感極其柔軟舒適，有多高檔酒店會使用品質好的鵝絨枕，但這類枕頭缺乏一定支撐性，不適合頸椎不適人群，並且難以清洗。
記憶枕記憶棉材質枕頭，特點就是慢回彈易變性，一定程度上能很好貼合我們頸椎，但是由於記憶屬性，長久使用下枕頭變形程度大，不利於頸椎的正常生理曲線。
乳膠枕天然乳膠為原料，具有防蟎抑菌的效果，並且乳膠含量高的枕頭對頸部支撐度更好。並且特拉雷乳膠具有更好的透氣效能，柔軟貼合度也更高。
那麼在枕頭選擇上需要注意哪幾方面：
首先材質上。
上面講過，可以根據自己需求選擇。
其次枕高上。
枕高選擇往往和我們身形、睡眠習慣有很大關係，建議選擇枕形枕高更多樣的，枕型設計就是符合睡眠習慣，枕高10-12cm為多數人使用的睡眠習慣。
最後枕頭支撐性。
很多人誤以為枕頭是用來枕頭的，其實這個觀念錯誤，枕頭是用來枕我們脖子的，因此枕頭一定要具備支撐性。乳膠枕不僅具有柔軟的的特性，而且對頸部有很好的支撐作用，乳膠含量越高支撐性越強，適合頸椎不適人群使用。
3樓：餃赫葡萄牙
如果從人體工學形狀來排，能塑形的記憶棉、乳膠棉、tpe比較好，能塑造人體工學的枕頭立體形狀，並且長久不會變形。
如果從力學均壓釋壓效果方面來排，記憶棉材質更好，吸收彈性後，能讓頸椎能更徹底放鬆。
如果從衛生、清潔方面來排，記憶棉和乳膠棉等高分子材質比較好，不容易滋生蟎蟲和細菌繁殖，有益**。
好的枕頭會讓你睡眠質量、頸椎舒展、**健康、呼吸清潔等各方面都達到理想的效果。
植物、動物材料的枕芯，因為富含植物蛋白，容易滋養蟎蟲、細菌繁殖，產生不利**健康的東西，需要多曬、洗。
堅硬材料的枕頭，容易肌膚膈應疼痛麻木，難以維持長時間的深睡眠。
過於柔軟的枕頭，無法墊起頭和頸椎適當的高度，不利頸椎。
彈性高的枕頭，枕著不穩，頸椎肌肉不容易放鬆，容易感覺疲勞。
不定型的枕頭，前後半夜枕頭形狀變很多，容易落枕。
透氣吸水效能不好的枕頭，對**健康不利。
整體分析，綜合考量，現在市場上的各種枕頭材料中，以記憶枕效能領先、比較科學，其次乳膠枕等。
但並不是只要買了記憶枕，就一定配合你的頸肩形狀、軟硬要求、**觸感、睡姿習慣等等，記憶枕有很多很多種，還需要枕過夜試用，多次調換規格形狀，找到最合適最舒服的那個，才是對你最好的枕頭。
4樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
哪種枕頭最好
5樓：匿名使用者
蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠質量，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾曬即可。
茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸溼性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。
薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會新增纖維棉、蕎麥皮等，儲存淡淡的天然芳香，對提高睡眠質量有著良好的效果。
決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進行健康修復按摩的**，使人體**，經絡暢通，促進氣血迴圈，降壓降溫，從而改善五臟六腑的功能。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位進行按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。
記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮溼發黴，不產生異味，保證乾爽舒適的睡眠。
6樓：小椋睬充
看你用什麼了，乳膠枕漂亮、清潔方便，記憶枕護頸好。
哪種枕頭好
7樓：小會古文經典
檀木、崖柏、松木、菩提、木荷等九種養身木材打磨成珠，再填充入枕。
枕在上面，珠子會自動貼合頸椎曲線，起到支撐牽引作用。每一顆珠子，都是一顆按摩珠，正好對準頭頸上的穴位，邊睡覺邊按摩～每天睡醒，整個人都輕盈不少，太難得了～
親 希望我的對您有所幫助，祝您身體健康，萬事如意。
8樓：兆皖禕
枕頭是我們睡眠必須用品之一，一個合適的枕頭，可以使我們的全身放鬆，保證這個頭部和頸部的供血，促進和改善睡眠。這個對於頸椎病來說，還有我們正常人來說，什麼樣的枕頭最適合？首先就是它的高度，在中醫養老典籍《老老恆言》裡介紹，枕高側臥亦與肩平，仰臥亦覺安舒。
這個就是枕頭的高度就是在你側臥的時候與你一側的肩膀要持平，就是在側臥的時候你在背面看，你的脊椎位於一條水平線上，過高過低都保證不了頸椎的這個曲度。
枕高肝縮，枕下肺蹇。這個什麼意思？就是枕頭過高了不利於我們頭部的血液迴圈，然後保證不了我們頸椎的正常生理曲度，你那個睡覺會覺得特別累，容易導致落枕、打鼾，還有頭部缺血等等症狀。
如果枕頭過低，就是好多頸椎病人有誤區，就是用一個非常低，非常軟的枕頭，甚則去枕平臥，這樣不好。枕頭過低了，不利於顏面部的血液迴圈，它會導致這個眼睛浮腫。
9樓：匿名使用者
要說舒服的話還是天然乳膠枕頭好，要達到養生保健的話，磁石枕，紅外線枕或新增了某些中草藥成分的枕頭也很好。
10樓：馮程程在遊戲
蕎麥皮的枕頭最好，其次就是乳膠枕頭好。
11樓：生夏侯菡
可以選擇第三代曲面枕，曲面枕使頸椎處於中立位，按比例托起頭跟頸椎，材質比較柔和，頸長可選曲面形狀，頸短可選雙凹蝶形枕；
12樓：律珺
那種枕頭好？
答：乳膠枕頭最好，彈性好，不變形。
13樓：**零點
有哪些枕頭值得推薦，好的枕頭怎麼選擇？
睡什麼樣的枕頭好
14樓：笨笨龍先生
推薦慢回彈記憶枕。
我們睡著後有時會側躺，有時會平躺，不同姿勢脖子的高度不一樣。普通的枕頭，像蕎麥皮枕、決明子枕，或者羽絨枕等，都沒辦法適應這種高度的改變，只能保證一種姿勢下舒服，換個姿勢就不行了。
記憶枕可以很好地適應姿勢的變化，不管睡著了怎麼動，都不用擔心，它會「自動」填充頭、脖子、肩背與床面的空隙。
現在市面上慢回彈的記憶枕比較多，良莠不齊，建議大家一定要實際去試，躺下來感覺頭、脖子、肩背部都很放鬆，像是懸浮著，就是最合適的枕頭。
15樓：一縷陽光照亮你的美
一般睡覺睡比較軟的枕頭比較好。如果枕頭太硬，容易脖子痛。
用什麼枕頭好睡覺?
16樓：逄荌荌樹教
用定型的布驚子做的枕頭睡好，但不要太高，以頸部和枕頭不留縫隙為宜，最好是那種學生護頸枕的高度，有個好枕頭才有好睡眠。
17樓：繩嘉麗尋蒼
其實我覺得用軟硬適中，並且要比你肩寬的枕頭比較好。不要用小的，對頭部和頸椎都不好！如果必要的話可以在其中放上一些中草藥而不是棉花，比如說野菊花（一種黃色的小花，有種特殊的香味）等。
18樓：候柏老蕊
我在**上買了幾個保健枕頭，具有一定保健作用，可以起到舒緩神經，鎮靜安神，保護頸椎等作用的健康型。有需要的可以去看看。
**夏季大促】睡眠易。
蝶形枕頸椎保健枕頭防落枕。
記憶護頸枕。
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什麼樣的枕頭好
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