1樓：益生寶枕頭
選購枕頭
-------枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個「正常」位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。
因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的、質地柔軟、透氣性好的，以前高後低，符合頸部生理曲線形狀的為佳。還要符合有助於頸部血液流通，能起到醒腦安神的作用，並且可以防止不正確的睡姿可以避免肩頸部位肌肉拉傷。並且枕頭的高度一定要適合正當頸椎的自然彎曲度。
因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。
-------其次，對枕芯內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。
②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：
不僅通氣性好，而且清涼解暑，如加上適量茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但**較高。④記憶棉：
具有溫感的特性，能對人體體溫進行感應。記憶棉能吸收人體壓力。當人體接觸材質時，材質就會對人體溫度進行感應，逐漸變的柔軟起來，同時又吸收了人體壓力，從而將人體調整到最舒適的姿勢狀態。
-------枕頭不宜過高或過低，切忌「高枕無憂」，以生理位為佳，一般講，枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計算：(肩寬-頭寬)÷2。
2樓：京都御瓷
買那種茶葉枕，晚上睡覺的時候就不會失眠了。
3樓：匿名使用者
適合自己的就是最好的
4樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
枕頭什麼樣的好？
5樓：mlily夢百合床墊
現在枕頭的材質樣式有很多種，並沒有哪一種就一定好，選擇自己合適的才最重要。這裡分享給大家一些挑選枕頭時的小技巧，希望對大家有所幫助。
挑選枕頭主要看四點：高度、寬度、軟硬度及形狀。
1. 高度——枕頭壓縮後的高度=（肩寬—頭部直徑）/2，即肩外側到肩內側的距離，一般為自己的一拳高。
2. 寬度——肩寬的1.5倍，避免睡覺時腦袋從枕頭上掉落下來。
3. 軟硬度——柔軟中帶有一定硬度，有一定彈性，但又不是很大。
4. 形狀——圓柱形最佳，比較符合脊椎的生理曲線，若是扁形的，最好睡前弄出一個凹形，頭枕在凹陷處。
除了這些，有一個最簡單的辦法，就是躺上去，一定要把腦袋和脖子都放在枕頭上，脖子能感覺被自然的托住了，感覺舒服就對了。
6樓：搞笑小圍脖
市場上有各種各樣的枕頭，如此品種繁多，五花八門的枕頭，你可別挑花了眼，**只能作為參考，關鍵是要做到心中有數，選擇最適合自己的。 1 蕎麥枕———存在自有道理是天然材質的枕頭。傳統的東西流傳下來，總有它的道理。
蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射 2 化纖枕———便宜但不實用這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。
3 乳膠枕———除了**都好 乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液迴圈的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但**也較昂貴。
4 羽絨枕———好用但不便清洗好的羽絨枕，應採用較大的羽絨，其蓬鬆度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會因使用久了而變形。而且羽絨有質輕、透氣、不悶熱的優點。羽絨枕是上好材質的枕頭，缺點是不能水洗 5 保健枕———效果如何聽自己的一般的保健枕是將中國傳統的中藥材結合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺的睡眠當中，安神健腦、清涼明目、防病強身。
但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺.
7樓：
枕芯是選擇枕頭的關鍵因素。許多枕頭雖然看上去漂亮，用起來並不舒服。所以，要挑選一個合適的枕頭，除了"面子"外，更要考慮"裡子"。
傳統的枕芯由棉花、壓扁後的麥秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撐頭頸部的重量，易變形並會滋生細菌。現在，用來做枕芯的材料花樣繁多， 下面介紹幾種常見的枕頭，大家不妨根據需要選擇適合自己的枕頭。 蕎麥枕頭。
用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾晒。
普通人造纖維枕頭。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易出現這種情況。 多孔透氣纖維枕頭。
我們在商場裡常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡面的填充物實際上是一種俗稱蓬鬆棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的"孔"，工藝不同，孔的多寡也不同。一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。
羽絨枕頭。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
天然乳膠枕。具有彈性好、無菌、不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但**相對較貴。 天然軟木枕頭。
採用純天然軟木經過幾十道特殊工藝製成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利於頸椎的保健。 由於枕套會與頭、頸部**密切接觸，所以，枕套的"面子"最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料 羽絨枕芯柔軟舒服，蓬鬆度好，酒店都是用羽絨床品，五星級享受，可以到**我們舒夢愛床品看看，有很多羽絨床品方面的知識可以看看呵。 選購枕頭時要注意枕芯的高度、硬度、彈性、材料。
8樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
9樓：歸苒計承恩
符合人體頸椎曲度側睡高度的枕頭，不僅能緩解頸椎病的痛苦，還能提高睡眠質量。
10樓：龍鼐炯
知道很多產品，目前好醫生頸椎枕頭還挺放心，想使用當然也可以多比較。
11樓：大理石
第19回 情切切良宵花解語 意綿綿靜日玉生香 第20回 王熙鳳正言彈妒意 林黛玉俏語謔嬌音
選擇什麼樣的枕頭好？
12樓：易書科技
人的一生中，睡眠竟要佔去1／3的時間，一個花甲之年的人，有20年的時間與枕頭在一起。枕頭在人生中也應得到重視，有所講究。
清代吳尚先在《理瀹駢文》中述及「健身丁公枕」，它可以「療百病，延年益壽」。我國民間亦有很多頗為講究的枕頭，如用於「清頭火」的「蕎殼枕」、「蠶沙枕」、「稻殼枕」，用於解暑清熱的「竹枕」、「石膏枕」、「綠豆枕」，還有「琥珀枕」、「珊瑚枕」等等。枕頭是人們生活中不可缺少的物品，中老年人又多患高血壓病、腦血管病、心血管病，枕頭是否合適，直接影響頭頸部位置，對其血液迴圈有一定的影響。
合適的枕頭還可誘人入睡。
有些人不用枕頭或枕頭過低，睡眠時，頭部位置過低，頭部的血管容易充血，管壁的壓力增大，睡醒以後，頭部常有發脹的感覺，臉部及眼皮有時伴有浮腫現象。人的頸椎是向前凸的，如果沒有枕頭或枕頭太低，入睡時，頸部的肌肉得不到放鬆休息，醒來後，輕則感到頸部痠痛，重則產生頸部肌肉強直，即俗稱「落枕」。雖有「高枕無憂」之說，但枕頭太高反會產生鼾聲，並容易驚醒。
通常情況下，枕頭的高度以平肩為宜。
食管裂孔疝是中老年人的一種常見病，如果能給予高枕臥位或腳低頭高位，食管下端可避免胃酸逆流引起的食管炎，這比選擇藥物**還有效。對冠心病、慢性心功能不全的病人，採用相應的枕頭，取半臥位入睡，可減輕心臟負擔。對高熱的病人還可應用冰枕，以保護大腦。
有人用泡沫塑料做枕頭，由於彈性太強，對頭皮的壓迫面積較大，會使人感到不舒服，故不宜提倡。根據不同季節、不同的人，選擇適宜的枕頭，對舒適安睡、健康長壽有著很好的作用。
13樓：mlily夢百合床墊
枕頭的種類有很多，選擇什麼樣的枕頭好，需要看不同的枕頭所具有的特點。
1、化纖枕是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，所以不建議選這種枕頭。
2、羽絨枕有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，更具備豐富的吸溼及放溼性，但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
3、乳膠枕是由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成。其質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高，就是**有點貴。
4、記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶棉，能充分感應人體的重量及溫度，利用溫度感應下陷可讓使用者享受無壓力的舒適，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞痠痛的問題。
14樓：彭敖淺悟健康人生
枕頭什麼樣樣的最好用？
買什麼樣的枕頭好？
15樓：嚴南優
枕頭三要素之一支撐頸部的基本造型：凹槽設計，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側較厚，可以自動的適應睡眠中側翻身時人體的側睡高度。
這樣造型的每個部分都能保證你最理想的睡姿。
枕頭三要素之二合適的高度：枕頭高度合適更利於頸部的血液迴圈，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒後大腦更清醒，精神更飽滿。
枕頭三要素之三良好的填充材料：填充材質決定著枕頭的軟硬度和功效。目前傾向選擇天然材質比較流行，木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、花朵等，也可以新增好的天然理療材料來增加枕頭的功效，如蠶砂、決明子、中國香、薰衣草、黃荊子、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
16樓：太子
枕芯是選擇枕頭的關鍵因素。許多枕頭雖然看上去漂亮，用起來並不舒服。所以，要挑選一個合適的枕頭，除了"面子"外，更要考慮"裡子"。
傳統的枕芯由棉花、壓扁後的麥秸等填充，最大的缺陷是不能有效支撐頭頸部的重量，易變形並會滋生細菌。現在，用來做枕芯的材料花樣繁多，
下面介紹幾種常見的枕頭，大家不妨根據需要選擇適合自己的枕頭。
蕎麥枕頭。用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。
但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾晒。
普通人造纖維枕頭。它的優勢在於易清洗，但由於化纖材質缺乏彈性、不透氣，用久了會變形、結塊，使枕頭高低不平，尤其一些小廠家的劣質化纖枕更容易出現這種情況。
多孔透氣纖維枕頭。我們在商場裡常常看到不同品牌的四孔枕、七孔枕、九孔枕等，裡面的填充物實際上是一種俗稱蓬鬆棉的化學合成纖維。在生產過程中，蓬鬆棉的纖維中心會形成空腔，也就是所謂的"孔"，工藝不同，孔的多寡也不同。
一般來說，這種枕芯透氣性高、彈性好，非常有助於睡眠。
羽絨枕頭。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。
天然乳膠枕。具有彈性好、無菌、不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但**相對較貴。
天然軟木枕頭。採用純天然軟木經過幾十道特殊工藝製成，軟木顆粒具有柔軟、彈性好、重量輕、吸汗性好、透氣性高的特點，使用者還可根據需要隨意改變枕頭的形狀，比較有利於頸椎的保健。
由於枕套會與頭、頸部**密切接觸，所以，枕套的"面子"最好選擇透氣、吸水性較好的純棉面料
羽絨枕芯柔軟舒服，蓬鬆度好，酒店都是用羽絨床品，五星級享受，可以到**我們舒夢愛床品看看，有很多羽絨床品方面的知識可以看看呵。
選購枕頭時要注意枕芯的高度、硬度、彈性、材料。
高度枕頭的高度與睡眠質量、身體鍵康都有關係。
枕頭太高，會使頸椎慢慢變形，頸部肌肉勞損，還可能促使骨刺
形成。枕高枕頭時，呼吸會不順暢，容易出現口乾、嗓子痛、打鼾等情
況，醒來後會感到脖子 痠疼、頭痛、頭暈、耳鳴。
枕頭低也不好，同樣對頸椎不利，容易張口呼吸、打鼾，醒來後
會出現頭漲、煩躁、面 部浮腫的情況。
那麼，枕頭多高才合適呢?這要因人而異，與每個人的胖瘦、肩
的寬窄、脖子的長短、睡 眠的姿勢等都有關係。
枕頭的合適高度一般為10~15釐米，肩寬、體胖、脖子長的人的
枕頭應略高一些。
習慣仰睡的人，其枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳
虎口向上的高度)相同為 宜;而習慣側睡的人，其枕頭高度則應以壓縮
後與自己一側的肩寬一致為宜。
另外，高血壓、心臟病、哮喘病患者的枕頭要稍高一些，低血壓、
貧血的人最好用稍低 的枕頭。
硬度及彈性
過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面積小，區域性壓力大，睡上去很不
舒服。枕頭太軟，頭會陷進去，影響血液迴圈，使頭部麻木，也容易引
起頸部肌肉疲勞。
枕頭彈性不能太大，否則脖子很累，容易造成頸部肌肉損傷。
材料枕頭內填充的材料有很多種，可根據自己的喜好選擇。
蕎麥皮蕎麥皮是純天然的材料，軟硬適中，透氣性好，這種枕頭的形狀
可以隨著頭部左右移動 而變化，睡起來很舒服;但彈性較差，在頭部
活動時會出現響聲，影響入睡，不適合容易失眠 的人使用。
人造纖維
化纖材料清洗很方便，但普通的枕芯透氣性不太好，用一段時間
後彈性降低，容易變硬 、結塊。***的枕芯採用中空纖維等複合
材料，透氣性、回彈性、保暖性、蓬鬆度及使用 壽命都不錯。
乳膠乳膠的彈性好，不易變形，支撐力強，而且這種枕頭因沒有細小
纖維、灰塵，不會引起 呼吸道過敏，特別適合過敏體質者及哮喘病
患者使用。但**較高。
羽絨這種枕頭不會變形，透氣性好，鬆軟舒適。但不能水洗，而且不
適合過敏體質的人。
枕芯幾個月要清潔一次.一兩年要換新的。
蕎麥皮枕頭晾晒一下即可，不用水洗。
人造纖維枕頭可以水洗，一般能用洗衣機洗，要漂洗乾淨，把水
擠幹或甩幹，平放晒乾 即可。
乳膠枕頭用合適的洗滌劑洗後要用清水衝淨，再用乾布包裹吸
水，放在陰涼通風處吹乾 即可。不能放在陽光下晒，以免材料老化。
羽絨枕頭放在通風處晾一下。用手輕輕拍幾下即可。不要水洗，
睡哪種枕頭好，什麼樣的枕頭好
什麼樣的枕頭好 好枕頭可以幫助使用者保護好頸椎的健康，在挑選好枕頭時，需要遵循以下幾個原則 1 枕頭的高度往往就是選擇枕頭的一個重要因素，太高的枕頭會導致我們的頸椎彎曲，容易就會出現頸部僵硬 頸部肌肉勞損的症狀發生。選擇枕頭最好選擇合適的高度。2 太軟的枕頭容易加重頸部肌肉的疲勞感，長時間使用，會導...
什麼牌子的枕頭好，什麼牌子的枕頭最好，枕頭的十大品牌
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什麼樣的枕頭好
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