1樓：匿名使用者
痛風及高尿酸血癥作為常見疾病之一，患病的人群數每年也在不斷的增加，對於此類疾病日常的護理是非常重要的。患者除了要在飲食上多下功夫禁食嘌呤高的食物外，也要注意定期複查以及保持良好的作息和適當的運動。
一、飲食調理。
1、痛風患者的飲食是需要多加註意的，尤其是要減少食用高嘌呤的食物，像常見的高嘌呤食物有動物內臟、海鮮等。
2、除此之外患者還應該限制喝酒喝飲料，尤其是啤酒和含有果糖的飲料。
3、保持多喝水的習慣，每日應飲水量達到2000ml以上。
4、多吃富含鉀的食物，比如土豆、芹菜、西藍花等。
二、日常護理。
1、在日常生活中，痛風患者需要調節自己的生活方式，給自己制定一個合理的飲食規劃，並且養成良好的作息生活。早睡早起，避免出現熬夜和受涼的情況。
2、同時因為在**痛風的時候，還會伴有出現其他疾病的現象，因此患者在**期間，需要定期保持檢查，及時發現存在的問題，及時接受**。
3、每日適當的鍛鍊，避免患者出現過度的肥胖，若患者本身體重肥胖，則應該控制飲食，減輕體重。
三、注意事項。
患者在接受**後，不能自己做主停藥，應該按照醫生的要求定期服用**藥物，並且要經常去醫院進行復查。若患者已經出現痛風石的，在日常生活中的穿著應該以柔軟的衣物為主，避免因為衣物的摩擦導致痛風石**破裂。若**破裂，會導致患者出現感染，且較難恢復。
雖然痛風及高尿酸血癥在生活中很常見，但是只要能夠自我做好預防措施，還是可以避免此列疾病的。比如控制體重不過度肥胖、勤加鍛鍊，控制抽菸、喝酒，以及多食用些碳水化合物，多喝水都是可以幫助預防痛風及高尿酸血癥的。
2樓：風溼科胡春豔主任
痛風、高尿酸血癥患者，這十點注意事項你要知道：1、戒菸戒酒；2、每天喝8杯溫開水水；3、穿舒適的鞋子；4、少吃外賣，海鮮、動物、內臟；5、保護好關節不受寒；6、不要過度的勞累，長期的熬夜，注意勞逸結合，每天有氧運動30分鐘，走路、太極、廣場舞都行；8、不要長期服用升高尿酸的藥物，比如利尿劑；9、保持好心態；10、體重超標的朋友，要適當把體重降下來。
3樓：網友
痛風及高尿酸血癥在日常如何保健？我來，對於痛風患者而言，日常生活中要注意低嘌呤飲食，選擇含嘌呤低的一些食物，避免海鮮、貝類、豆製品、菌菇類等嘌呤成分高的食物。其次患者還要適當的限制飲酒，特別是啤酒儘量不要喝，但可以喝少量的紅酒。
再者，患者在飲食**的同時還要注意鍛鍊身體，減輕體重改善胰島素抵抗，控制代謝異常的發生。
4樓：隱韻怎傷心
痛風緩解期護理，主要分為基礎護理和降尿酸**。痛風的緩解期，關節疼痛並不是很明顯，所以這個時候要做基礎護理：
1）多飲水，每天飲水量在1500-2000ml。
2）低嘌呤飲食，避免海鮮，動物內臟，啤酒，豆製品等高嘌呤食物的攝入。
3）鹼化尿液，服用碳酸氫鈉或者小蘇打水來達到鹼化尿液，促進尿酸排洩的作用。
在痛風的緩解期，還要降尿酸**，避免高尿酸引起和誘發痛風的發作。降尿酸我們通常有兩類藥物，一類是促進尿酸排洩，一類是抑制尿酸生成，臨床當中90%以上的人都是尿酸排洩障礙，所以我們首先選擇促進尿酸排洩的藥，苯溴馬隆是首選。
以上是痛風緩解期的基礎護理。
尿酸高了就會痛風，那麼在日常生活中該如何預防痛風呢？
5樓：雙子小黑嘿
要控制自己的飲食，要吃一些有營養的食物，要多吃一些水果和蔬菜，千萬不可以吃油膩的食物，也不可以吃火鍋。
6樓：阿斯達歲的說
日常生活重要控制飲食，不能喝碳酸飲料，不能吃動物內臟，多出去散步，經常按摩。
7樓：數碼技術小輝
首先要注意飲食，其次要鍛鍊身體，最後還要保持健康的生活規律。
尿酸高就是痛風嗎？如何預防痛風的出現？
8樓：邂逅浪漫
尿酸升高就是有痛風了。預防痛風最主要就是在飲食上要注意，不要吃一些高嘌呤的食物，比如動物的內臟，熬久的湯，還有火鍋燒烤麻辣燙之類的食物，儘量少吃，同時要注意營養均衡，而且還需要配合運動，避免過度肥胖。
9樓：時逝
尿酸高是痛風。想要預防痛風的出現呢，就必須在飲食方面做條件，而且一旦痛風出現，就必須及時就醫。這個呢關乎到你個人的一個健康問題，所以呢還是必須上點心。
10樓：創作者
尿酸高就是痛風嗎？不一定。如果一個人尿酸過高，也可能只是單純的血尿酸偏高症狀，屬於一種代謝性疾病。如果病情不是特別嚴重，一般不會出現惡化，也不會導致痛風的症狀。
痛風飲食注意，應首先戒酒，尤其是啤酒，避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等嘌呤含量豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水，以利於血尿酸從腎臟排出，一般就能夠好轉控制住症狀的。
11樓：教育知識之家
尿酸高不一定就是痛風，可以通過鍛鍊來增強自身的體質，它可以增強自身的抵抗力和免疫力，同時還可以促進血液迴圈，這種方式可以有效的達到預防效果。
尿酸高就一定是得了痛風嗎？日常飲食該如何調理呢？
12樓：鑫鑫很愛車
尿酸高不一定就是得了痛風。尿酸高時應該多進食蔬菜，菠菜。少吃高嘌呤食物，包括動物肝臟，儘量少吃羊肉，豬肉，少喝肉湯。
要戒菸戒酒，多飲用含鹼性的水，可以適當喝蘇打水，但需避免過量，以免影響患者胃酸的分泌。痛風急性期多喝牛奶，奶製品，雞蛋，有助於控制患者痛風。
13樓：pan小
血尿酸升高不一定就會出現這個痛風的發作，部分人只是單純的血尿酸升高。 一般痛風的病人在發病前化驗血都會有明顯的尿酸升高，這個階段不注意，繼續進展下去就會形成痛風。血尿酸容易在人體末端關節部位沉積，因為末端相對血液迴圈較差，尿酸逐漸的沉積最後導致痛風石的形成，引起痛風症狀。
平時要注意不要吃水產品，動物臟器、豆製品、菌類等。火鍋啤酒也容易誘發痛風。可以多吃一些水果和蔬菜，間斷口服一些鹼性藥物。
尿酸高，就一定會得痛風嗎？日常飲食該怎麼調理？
14樓：a一此不懈
尿酸增高一般都是痛風導致的，在平常的日常飲食中應該要清淡合理飲食，不要吃一些高嘌呤的食物，像火鍋，燒烤，麻辣燙，或者是熬久的濃湯，海鮮，啤酒，這些飲食要儘量減少攝入。
15樓：愛情來了擋不住
尿酸高一定會得痛風的，尿酸高是特別危險的，所以發現尿酸高的時候一定要及時的去醫院救治，而且飲食習慣也要改變，多吃一些清淡食物，不要吃過於油膩辛辣的東西。
16樓：巨蟹阿斯頓
是的，尿酸高一定會痛風的。在平時要吃一些含嘌呤比較低的食物，而且也可以多運動。
17樓：最美不過是吃貨
不一定。日常要多吃蔬菜，水果，牛奶這些低嘌呤的食物，要少吃動物內臟，海鮮類產品以及大豆和香菇，平時要多喝水，要戒菸戒酒。
18樓：依依很美的
並不一定，在日常生活中一定要注意去搭配合理的飲食，要進行葷素搭配，而且每天都要吃一些水果和蔬菜，補充身體維生素。
19樓：網友
尿酸高經常痛風？ 別急， 多吃這些食物， 幫你降低尿酸、告別痛風。
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