1樓：唱歌陌生人
進入秋季，中醫指養生方面要防秋燥、養陰，要把保養體內的「陰氣」作為首要任務。今天推薦這款花旗參麥冬龍骨湯，除了花旗參、麥冬，還有蓮子、玉竹等同樣擅長養陰之品，尤其適合中青年和兒童飲用。
花旗參麥冬養陰湯。
3-4人份。
做法：1. 花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗淨，紅棗去核；
2. 龍骨洗淨切塊，汆水撈起衝淨；
3. 將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料煮沸，轉文火煲一個半小時，下鹽調味飲用。
功效：養陰補氣、清心安神。
2樓：匿名使用者
烏龍茶，還可以**的。
3樓：婷兒
蘿蔔排骨湯，山藥排骨湯之類的。
秋天女人喝什麼茶好 秋季女性適合喝什麼茶
4樓：花為誰栽
1、喝檸檬茶抗氧化：女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯的選擇。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，在國外有「神秘的藥果」之稱。
它具有防止和消除**色素沉著的作用，這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
2、喝綠茶能潤膚：秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液。有研究顯示，在每日內服足量維生素c情況下，飲用綠茶可以使血中維生素c含量持較高水平，尿中維生素c排出量減少，而維生素c的抗衰老作用早已被研究證明。
3、喝烏龍茶防癌症：烏龍茶也稱為青茶，是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命c,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。
秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，**健美等。此外，它還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在乾燥的秋季飲用。
4、喝黨參茶防感冒：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急，遇到寒冷氣候，也易感冒。
黨參、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顏，增強人體免疫力的功效。直接用開水沖泡即可，一天可以反覆沖泡多次，最後也可以拿出來吃了。黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效，是補氣首選的藥材。
黨參性味甘、平，具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效，適用於脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等症。
女人秋天喝什麼茶養生 女人秋天養生茶選擇
5樓：養生達人花花
1、花茶：女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等，具有養肝平肝、疏風清熱的效果，緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀。玫瑰花茶有助於疏肝理氣、活血化瘀，具有一定美容養顏的效果。
迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽乾、便秘等秋季乾燥症狀，並且茉莉花茶還可醒脾開胃、助消化。蘋果花茶具有補血活血的效果，能補益氣血，緩解秋季寒涼導致的氣血虧虛症狀。
2、薑茶：生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經。
3、綠茶：龍井茶、毛峰茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適。
女人秋天喝點什麼茶好 女人秋天適合喝什麼茶
6樓：養生種草
1、烏龍茶；烏龍茶是一種半發酵茶，它的性質介於紅茶和綠茶之間，屬於不溫不熱，非常適合秋天飲用，它含有很多礦物質，秋天飲用烏龍茶能消除疲勞，利尿，消食，**，還可以防癌症，是秋天非常適合的茶品。
2、青茶；青茶是介於紅茶和綠茶，味道清甜，後味回甘，屬於變發酵茶葉，既能清除夏天身體內的餘熱，又能恢復身體津液。對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁。
4、黑茶；黑茶有效的排除身體多餘的油脂，黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色的。普洱茶和六保茶等都屬於此類。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。
它們的湯色近於深紅，葉底勻展亮。
5、大麥茶；大麥茶可以去油膩，幫助消化，而且可以不分季節，時間的限制，所以深受韓國女性的喜歡，韓國女性**細緻光滑與經常喝大麥茶是分不開的。
6、荷葉茶；荷葉屬於涼性茶葉，能**排油，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
女人在秋冬季喝什麼茶養生 女生秋冬季節喝什麼茶可以養生
7樓：健康達人雷恩
1、蘋果茶：蘋果是好吃又養生的水果，可以做成茶飲。把蘋果皮一起放到清水中，放點肉桂粉煮沸，然後加點紅茶和糖就可以了。
蘋果茶容易被人體吸收，可以保護心臟、改善呼吸系統、美容**等作用，適合女生在秋冬時節飲用。
2、紅參大棗茶：紅參不要放太多，然後加入適量紅棗枸杞，再加些生薑片，或者桂圓乾，最後加點紅糖即可。紅參大棗茶可以補氣血。
改善心力衰竭等作用，女生冬天時喝可以暖胃，還能緩解女生經期時的痛經。
3、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶製作很簡單，把柚子皮清洗乾淨，然後切成細絲，和果肉一起搗碎，再用小火熬一小時，冷卻，然後加入蜂蜜攪拌均勻放15天左右就可以泡水喝了。蜂蜜柚子茶很適合女性喝，它可以化痰止咳、清涼祛火，還能美容養顏。
明目可以喝什麼茶？喝什麼茶明目效果好
可以明目的茶飲 1 菊花茶。菊花茶能讓人頭腦清醒 雙目璀璨，非常對肝火旺 用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花 枸杞，或者菊花 蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。2 玫瑰花茶。...
秋季喝什麼花茶好降火，喝花茶可以降火嗎？
秋季喝什bai 麼蜂蜜好?1.桂花du蜜 桂花蜜zhi 是指dao野桂花蜜，柃木花蜜有著 金芙蓉 之回稱，香氣 答馥郁 清純優雅，味道清爽 甜而不膩，色澤淡黃，結晶細膩。桂花蜜是愛美女士的首選，因為它的潤膚 養顏效果比較好。同時，桂花蜜還能清熱補中 解毒潤燥，在古代是皇宮的貢蜜。2.洋槐蜜 洋槐蜜又...
祛溼喝什麼好，祛溼茶可以天天喝嗎？
祛溼用什麼方法比較好？李楠老師告訴你，喝紅豆薏米茶，紅豆中藥稱赤小豆，有明顯的利水，健脾之功效，飯後來一杯有效排出體內多餘水分。溼氣除百病不擾，路邊1種野菜泡水，清熱祛溼，滋養肝腎！我知道要是在香港的話浸大尚方的祛溼劑效果很好，如果是內地的話，可是試一下用赤小豆，冬瓜，茯苓，豬骨或豬肉煲湯 薏米 薏...