1樓：baby速度
1.物理**：如果患者打鼾，一般可以通過物理方式來**，首選的**方式為無創正壓通氣。
無創正壓通氣是一種人工通氣方式，主要是通過鼻面罩將呼吸機與患者相連，由呼吸機提供正壓支援，從而完成通氣輔助，一般可以有效改善患者打鼾的情況。
2.手術**：如果患者打鼾，還可以通過手術來**，例如腺樣體切除術、懸雍垂-顎-咽成形術、扁桃體切除術、鼻息肉切除、鼻中隔矯正術、舌根射頻消融術等。
需要注意，術後患者應保持飲食清淡，可以吃些易消化的食物，例如小米粥、細麵條、雞蛋羹等。
3.加強日常護理：除了物理**和手術**外，患者還需要加強日常護理，平時儘量避免仰睡或趴睡的睡覺姿勢，建議採取側睡的睡覺姿勢，並且睡覺之前不宜抽菸或喝酒，以免加重打鼾的情況。
控制體重非常重要。
2樓：匿名使用者
有一個會打呼嚕的室友是怎樣一種體驗？尤其是在你睡意正濃，想要好好睡一覺時，突然間一陣綿綿不絕的呼嚕聲同那嗜血的蚊子般縈繞在你的周圍，同那附骨之蛆無論你在怎麼用力也抹不開，那種感覺或許就像一萬隻螞蟻在你的心頭爬啊爬的，你卻無能為力就算你突然發難把他叫醒，世界剛安靜不一會兒，那呼聲又是此起彼伏，不絕於耳！
但是啊，覺得打呼這件事兒也不能完全怪當事人。遙想高中的時候，宿舍也有這麼一個哥們，一打起呼來，比那滾滾春雷還震耳三分，如同黃河氾濫一發不可收拾，而且還叫也叫不醒那種！
也沒有刻意的去叫醒他，然後第二天和他說了，讓他注意一下，晚上可別再輪換放交響樂了，不然我上去就是一大嘴瓜子。他說：報告長官，一定執行到位！
可是…到了晚上，又是一陣豬嚎。諸位看官應該能夠想象到我的絕望。什麼樣的人群容易打鼾？
第一類，是肥胖人群。肥胖人群由於上氣道脂肪含量較高，也容易導致通氣量不足；過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄，就會加重打鼾的程度。
第二類，父母祖輩中有打鼾的成員。據很多國研究，在父母中只要有一個打鼾的成員，則小孩出現打鼾的概率比父母均不打鼾家庭高出3倍。雖然打鼾具體以什麼方式遺傳尚不能確定，但是國內外流行病學調查和研究都證實，睡眠呼吸暫停綜合徵具有明顯的家族聚集性。
第三類，有鼻咽喉類疾病的患者。打鼾是由於吸氣時，氣流在呼吸道中部分受到阻礙造成的，當睡眠者咽喉發生疾病，如扁桃體炎引起區域性腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，氣流流通不順而發生打鼾。
第四類，是睡姿不正確。正常睡覺時如果採取仰臥的姿勢，舌根或其它相關組織會自然下滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾，所以如果排除了以上三種情況，不妨換成側臥睡姿試試效果。
如何**打鼾？
3樓：網友
患者注意**，飲食控制並鍛鍊。睡覺時可選擇側位睡眠，抬高床頭。注意戒菸酒，慎用鎮靜促眠藥物。
到院**。一般**。
進行吸氧、對症和****。
無創氣道正壓通氣**。
鼻持續氣道正壓通氣。
可以有效的消除夜間打鼾、改善睡眠結構、改善夜間呼吸暫停和低通氣、糾正夜間低氧血癥，也顯著改善白天嗜睡、頭痛及記憶力減退等症狀。
雙水平氣道正壓通氣**。
利於排出二氧化碳，適用於不能耐受鼻持續氣道正壓通氣**的患者。
手術**。耳鼻喉科手術、口腔頜面外科手術。
其主要目標是糾正鼻部及咽部的解剖狹窄、擴大口咽腔的面積，解除上氣道阻塞或降低氣道阻力。包括鼻手術(如鼻中隔矯正術、鼻息肉摘除術、鼻甲切除術等)、扁桃體手術、氣管切開造瘻術、顎垂軟顎咽成形術和正頜手術(如下頜前移術、頦前移術、頦前移和舌骨肌肉切斷懸吊術、雙頜前移術等)。
其他**。口腔矯治器**。
通過前移下頜位置，使舌根部及舌骨前移，達到上氣道擴大的目的。
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