1樓：北域名醫
以下是石榴的功效及作用：
一。功效與作用。
生津止渴，收斂固澀，止瀉止血的功效。
主治津虧口燥咽乾，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。
二。營養價值(好處)
抗菌。石榴中含有豐富的生物鹼，可以起到抗菌效果。
2.止瀉。石榴中含有生物鹼和熊果素等物質，可以起到澀腸的作用。
3.提高免疫力。
石榴中含有大量的營養元素，可以起到強身健體，提高免疫力的作用。
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2樓：匿名使用者
石榴，果粒酸甜可口多汁，營養價值高，含有維生素c及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，具有止血收斂、解酒、驅蟲殺蟲、輔助安胎的功效。
1、止血收斂：石榴具有收斂作用，能澀腸止血，可以用於緩解腹瀉、出血等情況。
2、解酒：對於飲酒過量的人，石榴還有解酒的功效。
3、驅蟲殺蟲：石榴皮和石榴樹根皮含有石榴皮鹼，對人體的寄生蟲有麻醉作用，能起到驅蟲殺蟲的作用，特別是對絛蟲的殺滅作用更強，可以用於緩解蟲積腹痛、疥癬等。
4、輔助安胎：孕婦適量喝石榴汁能幫助降低胎兒大腦發育受損的概率，石榴中含有的豐富的多酚化合物，具有保護神經系統、穩定情緒的作用，對孕婦和胎兒都有好處。
5、美容養顏：石榴中含有花青素和紅石榴多酚，都具有抗氧化能力，能清除體內自由基，起到延緩衰老的作用，而且石榴中的鈣、鎂、鋅等礦物質成分比較多，水分含量也多，能幫助補充肌膚所丟失的水分，讓肌膚明亮柔潤，起到美容養顏作用。
3樓：堵寒葛彭
功效與作用：
1、美容肌膚。
紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命c、b6、e和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。
2、廣譜抗菌。
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種**真菌也有不同程度的抑制作用。
3、預防心血管疾病。
石榴中含有高水平抗氧化劑，可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用，達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
擴充套件資料：吃石榴的注意事項：
1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃；
2、石榴一次性吃多了會上火，並會令牙齒髮黑，所以吃完後應該及時漱口；
3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食，糖尿病患者應禁食；
4、兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。
4樓：雨過天晴太陽紅
石榴有止血、止咳的功效，具有健脾提神、增強食慾的作用。
石榴屬於常見的水果，營養非常豐富，含有多種人體所需要的營養成分。石榴味甘、酸、澀，性溫，歸屬於脾經及肺經，具有澀腸、止血、止咳的功效。石榴當中還含有比較豐富的維生素c、維生素b、有機酸、蛋白質、礦物質，平時適當的吃一些石榴，可以補充身體所需要的營養。
另外石榴裡面含有膳食纖維，吃石榴的時候還可以加速患者的腸胃蠕動，能夠起到健脾提神、增強食慾的作用，也有一定的潤腸通便效果。由於石榴裡面含有的維生素c比較多，所以對於**也有一定的好處。雖然石榴的營養價值比較高，但是吃的時候也要注意，不能夠吃得太多，尤其是石榴裡面含有一定的糖分，吃的太多容易導致血糖升高，還有可能會導致患者出現肥胖的情況。
平時飲食一定要均衡，避免吃單一食品。
石榴的功效是什麼？
5樓：顏誠輝丁
石榴別名：安石榴，金罌，金龐，鍾石榴，天。
漿，甘石榴，丹若。
禁忌人群：不適宜便秘者、尿道炎患者、
糖尿病者、實熱積滯者。
適宜人群：一般人群均可食用。適宜口乾。
舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者。
石榴的功效與作用。
1.強身健體石榴有助消化、抗胃潰瘍、
化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多。
種功能。可防止冠心病心病、高血壓，可。
達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功。
效。2.抑制大腸桿菌石榴皮有明顯的抑菌。
和收斂功能，能使腸黏膜收斂，使腸黏臘。
的分泌物減少，所以能有效地**腹瀉、
痢疾等症，對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好。
的抑制作用。3.驅蟲石榴的果皮中含有鹼。
性物質，有驅蟲功效。4.止血、
花性味酸澀而平，若曬乾研末，則具有良。
好的止血作用，亦能止赤白帶下。石榴花。
泡水洗眼，尚有明目效能。
石榴的營養價值。
1.石榴的營養特別豐富，含有多種人體所。
需的營養成分，果實中含有維生素c及b族。
維生素，有機酸、糖類、
以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴。
果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，脂肪、蛋白質的含量較少，果實。
以品鮮為主。2.石榴以維生素c而言，比柑。
桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高。
鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含。
量更勝於其它水果，所以最好能一起食下。
去。3.石榴果皮中含有蘋果酸、
物鹼等成分。
石榴的選購。
1.看光澤亮不亮，如果光亮說明石榴新鮮。
的。2.拈重量，如果差不多大的石榴但其。
中一個放在手心感覺重一點的，那就是熟。
透了的，裡面水分就會多。3.看石榴的皮。
是不是很飽滿，就是皮和裡面的肉很緊繃。
的那樣；如果是松馳的，那就不新鮮了；
外皮不要有一塊塊的斑塊通常是黃黑色，這樣剝開裡面的石榴大都是壞了的。4.有。
些石榴表皮有一點點的小黑點，這個倒不。
是很重要的，裡面仍然是好的。
石榴的儲存。
放在昏暗、陰涼處儲存，如廚櫥櫃中，保。
存石榴長達一個月。也可以視成熟程度，存放在冰箱裡長達兩個月。
石榴的食用方法。
方便又漂亮的石榴剝皮小竅門：1.在石榴。
2.去頂。3.用刀順著石榴。
的頂端橫切一刀。
的白筋在外皮上劃幾刀。
劃開石榴皮就行了。4.用刀尖輕輕把中間。
白色部份的內心劃斷。
盛開的花朵形狀。6.抽掉中間的白心。7.輕輕一掰，石榴就「開花」了，這個時候，很。
容易就能取出石榴籽。
6樓：權仁輝汝
石榴皮是中藥：
石榴皮、石榴根皮）
一、石榴皮：（收澀藥：止瀉藥）
酸、澀，溫。歸大腸經。
功效：止瀉，殺蟲。
應用：1、用於久瀉久痢及便血，脫肛。可炒炭研末服。久瀉脫肛，脾胃虛弱，可與黃芪、白朮、升麻等配伍。久痢而溼熱未盡者，應與黃連、黃柏等配伍。
2、用於蛔蟲、絛蟲、蟯蟲等寄生蟲病。可與檳榔配伍。
用量、使用注意、禁忌]
4—10克。
二、石榴根皮：（收澀藥：止瀉藥）
性味酸澀溫。
有毒。長於驅殺絛蟲、蛔蟲。單用或與檳榔配伍。
本品亦有類似石榴皮的收斂固澀作用。
用量克。
7樓：況秀梅板夏
石榴的營養價值很高，它對人體的幫助很大，因此現在有很多人都非常的喜愛吃石榴，那石榴也都是會在當季的時候，才會出現，同時水分也是最大的，石榴有著酸酸甜甜的口感，而且在製作成任何美食上，都是有著不錯的效果，是很值得選擇的。
根據石榴的營養價值，對人體的幫助有著不同作用，現在有很多人在選擇這樣水果的時候，都很想知道，它的營養價值到底有哪些，下面就對石榴的營養價值進行一些分析，讓我們瞭解的更多。
8樓：匿名使用者
石榴有什麼營養價值與功效？
石榴的果實從味道上有甘石榴和酸石榴之分，一般以甘石榴為食物，以酸石榴入藥或加工飲料，喝石榴酒具有生津止渴、收斂固澀和止瀉止血的功效，主要**口燥咽乾和煩渴便血崩漏等症。
石榴含有豐富的水果糖類，優質的蛋白質，易吸收的脂肪等可以補充人體的能量和熱量但是不增加身體的負擔，石榴含有豐富的維生素尤其是維生素b、維生素c、鈣磷鉀等微量礦物質元素。能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。石榴體內還含有豐富的各種酸類，包括有機酸、葉酸等，對人體具有保健營養的功效。
石榴它酸而入肝對於肝火偏旺或者是陰虛陽亢的人宜多吃石榴，對於陰虛內熱的人也可以多吃石榴，但是對於陽虛的患者就要少吃石榴，石榴它能夠補充人體大量的維生素c，所以對於有過敏性疾病的患者，像過敏性鼻炎、哮喘的病人可以多吃石榴。
9樓：網友
石榴汁水豐富、滋味酸甜，食用後可促進口腔唾液腺分泌，改善津虧口燥咽乾、煩渴等症狀。
石榴還可以收斂固澀、止瀉止血，對於久瀉、久痢、便血、崩漏等病症有**作用。
石榴中還含有豐富的維生素c，可以抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而有美白的作用。
10樓：匿名使用者
石榴有很大的好處，有以下幾方面：1、石榴中富含有維生素c以及b族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺的微量元素和營養成分，提高機體的免疫力。2、石榴富含有各種酸類，尤其是有機酸、葉酸，對人體具有保健功效，葉酸能夠促進人體的吸收，對改善貧血有一定的幫助。
3、石榴的果實營養豐富，而且葉子和果實都是非常具有價值的，石榴籽具有促消化的作用，經常吃石榴可以改善消化功能。4、石榴的營養成分以及碳水化合物、水分、糖類等，對人體的各項營養都有極大的幫助，所以經常吃石榴對人體的抵抗力、吸收功能、消化功能以及營養成分都有很大好處。
11樓：匿名使用者
石榴中含有花青素和紅石榴多酚，具有很強的抗氧化能力，能清除體內的自由基，延緩衰老。石榴中水分含量很多，能幫助補充丟失的水分，美容養顏。石榴營養豐富，含有人體必需的氨基酸和維生素，其中維生素c具有殺蟲、收斂、澀腸、止癢的功效。
石榴皮中含有較多的生物鹼，果肉中含量也很多，對於金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。
石榴有降低血脂及血糖，促進消化道潰瘍的功效與作用。中醫學認為，石榴味甘、酸、澀，性溫，屬於脾經和肺經，有澀腸、止血、止咳的功效，對久瀉久痢、崩漏、大便出血、帶下、肺結核咳嗽、口舌生瘡等疾病有很好的緩解作用。石榴營養價值較高，其中含有大量的果糖、蛋白質、脂肪、維生素c以及多種礦物質元素，如鈣、磷、鉀等，能有效提高食物的含量，改善**狀況，還能降低血脂和血糖，促進消化道潰瘍的癒合。
石榴功效與營養，石榴有什麼營養價值
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