1樓：韓諾諾
我認為當然是可以的，最好選擇吃燉羊肉，這樣養生效果最好。
2樓：遊戲的另類智多星
羊肉是一種性熱溫和的食物，夏天天氣比較炎熱，吃羊肉能夠在一定程度上起到祛溼的功效。羊肉可以燉著吃，這樣對身體比較好。
夏天能吃羊肉嗎 夏天吃羊肉有什麼好處
3樓：四月飄醬
正常人夏天可以吃，但不要吃太多，吃多了容易上火。冬天吃最好，比較滋補！
羊肉味甘性溫，具有補虛祛寒、溫補氣血、益腎補衰、開胃健身、助元益精之功效。許多人覺得夏天吃羊肉會上火，其實並非如此。夏天是人體消耗最大的時候，特別是在大暑這個全年溫度最高、陽氣最盛的時節，是一年中人體代謝最旺的季節，也是營養消耗最大的季節，所以夏天也要進補。
夏季炎熱，人們生吃蔬菜瓜果冷飲比較多，這些都易使人的脾胃受寒，適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷，暖胃生津、保護胃腸，驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。
在三伏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、溼氣驅除，所以有「夏天吃伏羊，健康又壯陽」，「伏羊一碗湯，不用開藥方」的養生經驗談。
羊肉適宜虛體寒體進食，尤其是老年身體虛弱、陽氣不足、冬天手足不溫、畏寒無力、腰痠陽痿之人，婦女氣血兩虛、形體消瘦、產後虛弱貧血或奶少、乳汁不下、自汗或虛汗不止等；也適合於脾腎陽虛的慢性支氣管炎、哮喘患者食用。
專家表示，吃羊肉也得分體質，有的人體質偏寒，夏天可吃點羊肉，也不會有不適反應。對於大部分人，特別是一直呆在空調房裡，又愛吃冷飲的人來說，吃點羊肉在三伏天也是一種選擇。體質偏熱的人就不要多吃，而且羊肉含蛋白豐富，有的人吃多了也會過敏。
4樓：
可以吃啊，羊肉性暖，健胃益脾，生精活絡。
夏天吃羊肉對身體有什麼好處和壞處？
5樓：匿名使用者
夏天羊肉要少吃，因為羊肉屬熱性食品。
肉類食品都應儘量少吃，雞肉是不錯的選擇。
素食是最佳選擇。
在冬春交替的季節裡，北方室內的暖氣仍然很熱，所以，首先要保持室內環境的溼潤，而且室溫以稍涼為好，不僅可以化解身體中的過多陽氣，而且和室外溫差不是很大，不會一出去就被風吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進入冬天后，人們自然而然地會多吃一些油膩的東西來抵抗寒冷，像牛羊肉性溫熱，對抗寒有好處，可是同樣也會引起食火，另外，火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以，補過秋膘後就要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉，而要多吃一些鴨肉，尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。
6樓：匿名使用者
羊肉屬熱性，夏天吃多了容易上火，冬天比較適宜多吃。如果長期吃，配合洋蔥一起吃，這樣就會好很多，洋蔥可以降脂。
7樓：匿名使用者
吃羊肉上火像我這種體寒的人吃 還上火疙瘩呢。
8樓：匿名使用者
夏天吃羊肉也能驅寒解毒。
今年夏伏天一到，喝 「伏羊頭湯」吃羊肉的習俗又開始在本市郊區莊行鎮盛行起來。由於羊肉味甘性熱，大家都會懷疑：夏天吃羊肉會不會上火？很多人因此認為羊肉只適合冬令進補，夏天食。
夏天吃羊肉有好處嗎
9樓：匿名使用者
很多人認為羊肉的火氣很大，適合冬令進補，夏天食用則不合時宜。其實不然，只要烹調方法得當，夏季吃羊肉既能得到營養，又不會上火。
近年來，人們為了躲避夏季的炎熱，越來越離不開空調；同時，很多女青年以刨冰、冰鎮飲料、冰淇淋為解暑之物，整日冰不離手。而長時間吹空調和大量食用冷飲，給都市人帶來了一種新的疾病——冷病綜合徵。由於女性普遍運動量少於男性，在生理上又屬於陰性之體，陽氣先天不足，所以基礎代謝較男性低，血液迴圈比男性緩慢，特別是四肢末端，由於離心臟(中醫認為心屬火)較遠，陽氣缺乏，血液迴圈較差，容易出現腰、背、手足冰冷，胃痛，消化不良，肢疲軟無力等不適。
對於患有冷病綜合徵的女性，在夏季吃些羊肉是很有益處的。
夏天吃羊肉，只要採用清淡的烹調方式、菜譜的設計和進食的方法，便是最佳的溫性 夏天宜選用目前流行的清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒入沸水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這種製作的羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏天吃羊肉，只要採用清淡的烹調方式、菜譜的設計和進食的方法，便是最佳的溫性 夏天宜選用目前流行的清燉牛羊肉的做法。此種做法是將新鮮牛羊肉洗淨，放入沸水中煮開後，將沸水倒掉，再倒入沸水，只放少許的食鹽、大蔥、生薑。這種製作的牛羊肉，味道鮮美，不油膩，又因不含辛辣燥熱的調味品，在補充營養的同時，又無食後上火之慮。
夏季購買牛羊肉如何鑑別質量呢 一聞，新鮮肉具有正常的氣味，軟次的肉有一股氨味或酸味。二摸，一是要摸彈性，新鮮肉有彈性，指壓後凹陷立即恢復，次品肉彈性差；二要摸黏度，新鮮肉表面微幹或微溼潤，不粘手，次新鮮肉外表乾燥或粘手，新切面溼潤粘手，變質肉嚴重粘手，外表極乾燥，但有些注水嚴重的肉也完全不粘手，但可見到外表呈水溼樣，不結實。三看，看肉皮有無紅點，無紅點是好肉，有紅點是壞肉；看肌肉，新鮮肉有光澤，紅色均勻，較次的肉，肉色稍暗；看脂肪，新鮮肉的脂肪潔白或淡黃色、次品肉的脂肪缺乏光澤，變質肉脂肪呈綠色。
進補食品。
10樓：勇者無敵
說羊肉夏天吃上火都是胡扯，牛羊外國人夏天都吃的好好的，到國內就變成上火，實在說不通，只能說**有意識的希望老百姓吃豬，因為豬肉成本低。
11樓：壞壞壞壞熊
最好不要夏天吃，因為羊肉是大熱的食物，夏天是會使人更加煩躁。
12樓：老廟
有人說夏天吃羊肉好，應該是賣羊肉的會這樣說。有人說夏天吃羊肉上火。不過回民和信仰伊斯蘭教的都是吃羊肉的，夏天也吃，也沒有都上火。
喜歡就吃唄，不過別吃太多了，否則日本鬼子會非常眼饞，因為羊肉在日本的**嘛，哈哈，你真幸福，有羊肉吃。
夏天吃羊肉有什麼好處
13樓：網友
補充蛋白質，增加營養。
夏天吃羊肉好嗎，夏天能吃羊肉嗎
但中醫專業人士認為，恰恰是夏天吃羊肉，可以助體內驅寒解毒，對提高人的身體素質及高溫天抗病能力十分有益。羊肉的功效。羊肉具有補虛祛寒 溫補氣血 益腎補衰 開胃健身 助元益精之功效，婦女產後無乳，可用羊肉和豬蹄一起燉吃通乳效果好，體弱者，小孩 遺尿者食羊肉有益，羊肉可增加消化酶，保護胃壁，有助消化，尤適...
吃大閘蟹可以吃羊肉嗎，羊肉和螃蟹能一起吃嗎？
羊肉不適合與螃蟹一起吃。羊肉性溫，具有溫補之效，而螃蟹卻是大寒之物，這兩種食物的性味不和，不適合在一起食用，而且螃蟹的寒性還會大大降低羊肉的溫補身體的效果。羊肉和螃蟹一起吃會 1.降低營養。羊肉和螃蟹這兩種性味不合的食物一起吃，否則容易降低彼此的功效及作用，失去好的食療作用。2.損傷脾胃。羊肉和螃蟹...
吃桃子能吃羊肉嗎，羊肉和桃子能一起吃嗎？
鮑老闆 羊肉和桃子能一起吃,彼此不相剋。主要注意羊肉不能和以下食物一起食用 1羊肉與南瓜同食,會引起腹脹,胸悶。2羊肉不能和西瓜同食,會引起脾胃虛弱。 栩栩的一天 肉屬於溫補類食物，其中含有大量對健康有好處的營養成分，桃子也屬於溫性食物，與羊肉一同食用更容易導致人體上火，因此不宜不同食用。而且由於桃...