1樓：陳燼楠
你這不是吸收特別好，相反的，你這是體虛的症狀，身體內迴圈不好，甚至有淤血體質，導致新陳代謝不佳，所以才引起的肥胖。這樣的例子我以前遇到過很多。
這種情況節食是不行的，就算每天只吃一根黃瓜一個番茄一包酸奶，體重也不會有明顯變化，而身體還會出現營養不良的症狀。
需要調理飲食結構，肉、蛋、奶是必須的。如果完全素食，時間長了，你會發現身體會變得越來越容易發胖，時間長了甚至有可能演變成頑固型肥胖。並且會降低膽對於油脂的消化功能。
每天早晨可以吃一個雞蛋、一杯牛奶，50克黑芝麻粉，中午吃100克肉，可以是海鮮、河鮮，牛肉，（但不要吃豬肉以及禽類）另外再搭配200克綠色蔬菜，200克水果，50克左右的米飯。 每天下午喝一杯檸檬汁。晚上和中午一樣。
但調理飲食只是一方面，要想健康的瘦下來，還是要適當安排有氧運動。
2樓：大果粒貓的
有一種美叫自信，有時候，自信的美比外表的美更具有吸引力，所以，別再自卑，自信起來。
3樓：匿名使用者
看你的情況應該是運動少了，要注意運動。
容易長胖的人是吸收好，還是吸收不好？
4樓：蕭瑟情殤
吸收好的容易發胖。因為吸收好的人身體會吸收過多的熱量，過多的熱量不能消耗出去，剩餘的熱量便會儲存起來，成為脂肪，所以容易變胖。
對腸胃吸收好的人的建議：
1、建議平時少食多餐。
2、能走路就不要坐車，能跑就不要走。
3、多喝水，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量。
4、運動是最好的**辦法，每天保證15-20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。
5、每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
5樓：碼密回找
胖子是吸收好排洩功能差！
我該怎麼辦，我是亦胖體質，吸收太好，太容易胖了
6樓：吳燕飛老師
最好的辦法是加強鍛鍊、控制飲食。
1、鍛鍊可以更好地消耗身上的脂肪，幫助**。
2、鍛鍊可以直接消耗近期所進的食物使其轉化成能量。
3、胖了以後容易引起各種病的到來，鍛鍊也可以增強體質增強免疫力。
4、不能暴飲暴食，尤其是不要吃宵夜 等等。
所以加強鍛鍊是最佳的選著！
7樓：
碧生源常菁茶以綠茶為主要原料，配以如荷葉、山楂、金銀花、決明子及蜂蜜等原料。這種袋泡茶可有效啟用人體內脂肪代謝酶，增強體內脂肪代謝速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然後進行一些有氧運動是非常有效果的。
肥胖的人是吸收好還是吸收不好
8樓：佳佳一個家
問題分析： 當進食熱量多於人體消耗量，造成體內脂肪堆積過多，實測體重超過標準體重20%以上者成為肥胖，肥胖是一種多發病，肥胖病的發生是遺傳，飲食生活習慣等多種因素的結果，意見建議：可以說肥胖症與吸收的關係不大 主要考慮與遺傳和飲食因素有關， 也於缺乏必要的運動和和鍛鍊有關， 只要能控制飲食 適當的運動和鍛鍊 才能控制肥胖， 沒有特效的**方法。
是吸收好的人容易胖呢，還是吸收不好的人容易胖？
9樓：賓若谷苟緞
吸收好的吧。
科學依據就沒有了。
但是我有一個朋友吸收不好。
每天吃餐。體重維持在45kg.
我呢。吸收好的不得了。
體重在50kg左右。但是我沒有我的朋友高。=而且每天都只吃3餐。而且也有可以吃少。吃低熱量的才這樣。
另外我身邊還有好多例子都是吸收不好。人瘦瘦的。
但是吸收不好面色比較不好。
所以儘管吸收好容易胖。還是吸收好比較好。
吃得健康。才是最重要的。
10樓：斛彩榮脫釵
吸收好的人容易胖。
食物吃進肚中，需要經過四個小時才會被胃分解消化，，之後胃部將食物輸送到小腸，經過進一步的分解吸收，身體需要的成分被吸收，不需要的就會被送到大腸，這中間又要經過腸道的蠕動排出體外，各人的體質不同，排出的時間也不同，基本上是要8到10個小時左右，平時多攝取些食物纖維食品，有助與排出身體毒素廢氣。
食物的消化是從口腔開始的，食物在口腔內以機械性消化(食物被磨碎)為主，因為食物在口腔內停留時間很短，故口腔內的消化作用不大。
食物從食道進入胃後，即受到胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化作用，此時，食物中的蛋白質被胃液中的胃蛋白酶(在胃酸參與下)初步分解，胃內容物變成粥樣的食糜狀態，小量地多次通過幽門向十二指腸推送。食糜由胃進入十二指腸後，開始了小腸內的消化。
小腸是消化、吸收的主要場所。食物在小腸內受到胰液、膽汁和小腸液的化學性消化以及小腸的機械性消化，各種營養成分逐漸被分解為簡單的可吸收的小分子物質在小腸內吸收。因此，食物通過小腸後，消化過程已基本完成，只留下難於消化的食物殘渣，從小腸進入大腸。
大腸內無消化作用，僅具一定的吸收功能。
我很瘦怎麼吃也不胖，胃吸收不好 怎麼樣才能長的胖
11樓：匿名使用者
睡覺時間要正常 ！早上8點起來 晚上12點前入睡，不出2個星期你會發現自己肥了，我以前也是怎麼吃也吃不肥的，現在就光想著**，就一直熬夜，誒。
12樓：匿名使用者
建議去做個胃部造影，看下到底是不是胃的問題，造影區別於胃鏡，**苦。
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