1樓：番茄味雞腿堡
可以，注意安全的問題，艾灸的時候一定要注意自己身體狀況，不要長時間的艾灸，也會導致身體出現問題的。
2樓：今天退休了嗎
自己在家也可以進行艾灸養生，現在在網上有很多艾灸產品，可以自己在家進行艾灸特別的方便，艾灸的時候需要注意的是火候不要太大，而且時間也不要太長，而且不要在一個部位或者是一個穴位長時間的艾灸，應該注意時長，還有注意穴位，積極艾灸的時候，也應該注意自己的身體情況。
3樓：撒的謊
是可以的。首先在艾灸之後千萬不要立刻吹空調，也不要吹風扇，要洗冷水澡，不要吃冷飲，也不要吃瓜果，不要擦汗，一定要多穿純棉吸汗的衣服。
自己在家如果做艾灸有什麼需要注意的事項？
4樓：卉梁基
在使用艾灸的過程中，首先應注意艾條距離**不宜太近，且時間不宜過久，容易導致區域性**被灼傷。
艾灸後應當注意保暖，避免著涼，若區域性**出現紅腫、水泡，可能是溫度過高引起的區域性**受損，若面積較大或無法自行處理時，可以及時就醫進行對應**。
艾灸養生很流行，如何正確進行艾灸？需要注意什麼？
5樓：李語梅聊情感
<>艾灸養生很流行，如何正確進行艾灸？需要注意什麼？要注意艾條的質量。
艾灸本身就是將艾草的藥力通過熱力經過穴位和經絡帶到人體的病痛之處，所以如果艾草質量不好不但影響效果，可能還會有害身體健康。要注意中醫辨證施治。每個人的體質是不同的，為了達到更好的艾灸效果，必須首先進行體質的辨別，在這個基礎上取穴施灸，可以事半功倍。
現代科學研究說明：取穴施灸時，艾燃燒產生的紅外線可激發人體穴位內生物分子的氫鍵，產生受激共振效應，同時激發人的經絡感傳現象，促進經氣執行，產生循經感傳，為正常細胞、免疫活細胞及能量缺乏的病態細胞輸送活化能，同時藉助於反饋調節機制，糾正病理狀態下能量代謝的紊亂狀態，調控人體的免疫力，抑制人體內細胞的衰老。
從灸量角度來說，實證和熱證灸量要適量，時間要短些。從手法角度來說，實證和熱證大多使用瀉法，而虛症和寒症基本使用補法。灸前後多喝溫水，灸後2小時內不要洗澡。
身體出現寒證的疾病具有比較好的療效。比如，風熱，燥熱之證艾灸不但起不到作用，反而會加重病情。可見艾灸看似安全簡單，但同樣需要中醫仔細辯證才可以使用。
另外，特定穴位不可以艾灸，比如膏肓穴，心腧穴，接受艾灸往往會出現問題。另外，艾灸時還需要施灸者小心操作，特別警惕燒燙傷事故的發生。總而言之，艾灸是一種扶正祛邪，昇陽補益的方法，絕大多數人都適用，但很多朋友反映自己在家艾灸並沒有太大效果和感覺，這充分說明，艾灸作為一種中醫的主流**，要達到良好效果，還是對中醫知識和基本手法有一定要求的。
6樓：阿斯達歲的說
選擇好的艾條，艾灸的時間不要太長，而且要找準穴位，要找專業的人員去進行艾灸，需要注意的是艾灸完以後一定要注意保暖，不要著涼，不要去立即洗澡，飲食上也要吃一些清淡的，好消化，好吸收的。
7樓：黎昕科普知識小屋
我認為應該在晚上的時候進行艾灸，需要注意，時間不要太長了。要量力而行。
什麼是艾灸？做艾灸時要注意哪些問題？
8樓：小綿羊的情感日記
艾艾灸是中國傳統的醫學**，在做艾灸的時候也需要注意一些安全的問題。用火將艾條點燃之後，對著患者的穴位經絡來薰烤，可以達到**的作用，因為使用的是明火，一定要注意防止燙傷或者是引燃其他的物品。正常情況下，每隔一天或者是兩天可以做一次艾灸，一週可以做2~3次艾灸，每次艾灸的時間控制在半個小時之內。
在做艾灸的時候要距離**3~5 cm，**微微發紅，有熱的感覺最好。在做艾灸的時候身體微微發熱是最好的，不可以讓自己大汗淋漓或者是出很多汗。如果出汗很多，那麼就會導致補進去的陽氣，伴隨著汗液流出，這樣艾灸就不會有好的效果。
要學會正確的艾灸方法以及頻率，時間也是很重要的。<>
在做艾灸的時候盡量選擇專業的人員來操作，這樣更加安全，放心。在做艾灸期間或者是做完了艾灸之後，不可以馬上吹風扇吹空調。這樣會導致身體受涼出現不舒服的情況，可以在艾灸過後2~3個小時之後再使用空調。
做艾灸之後也不可以立馬沾涼水，不能立刻洗澡，盡量保持半個小時不用冷水洗手，三個小時內不可以沖澡。<>
做完艾灸之後也不要吃冷飲和水果，要注意防暑降溫。在做艾灸的時候，身體會微微出汗，這是正常的現象，可以擦乾身上的汗水，換上乾爽舒適的衣物。如果身體處於空腹狀態，或者是剛剛吃完飯，不可以馬上進行艾灸。
做完艾灸之後也不可以立馬輸液，在喝酒之後也不可以進行刮痧，拔火罐，艾灸。在生活當中很多人會利用艾灸來**身體的疾病，這是一種純天然自然**，對身體有很多好處。
9樓：兩個紅柚
艾灸相信大家都聽說過 ，艾灸就是用艾葉艾草製作成艾條，是中醫針灸的一種灸法，在進行艾灸的時候主要是燻烤人體的穴位，從而達到保健養生的效果，艾灸具有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢等功效，可以調節人的穴位經絡以及特定的部位，起到調節人體紊亂的生理功能，達到防病強身的效果，那麼，做艾灸時需要注意哪些問題呢？
一、艾灸是一種中醫保健**，簡單易行效果好，做艾灸時是將艾條點燃後燻蒸身體的穴位，以達到治病養生的效果。因此，在做艾灸時，必須要在專業的醫生指導下進行，避免因操作不當影響**效果或導致**燙傷。
二、做艾灸時是需要將艾條點燃，在指定的部位燻蒸，因此，在做艾灸時一定要注意防火措施，避免艾條掉落引起**燙傷和火災的發生。在做艾灸時要注意防寒，保暖在冬季要防止身體受寒，夏季要注意室內通風，防止中暑。
三、有些人的**特別的敏感，感知能力比較遲鈍，在進行艾灸時一定要注意控制好溫度，防止**燙傷。艾灸雖然好並不是每個人都適合的，在做艾灸之前，必須要了解個人的體質和疾病情況，做艾灸最好是在醫生的指導下，根據個人的具體情況進行艾灸。
四、艾灸具有溫經通絡的作用，在做艾灸時很容易使人體缺水，在進行艾灸之前，應適量的喝水，如體質虛弱、妊娠期、月經期、腰骶部，施術部有感染者，盡量不要做艾灸。在艾灸的過程中有大量出汗，應避免風寒，防止外感寒邪，做艾灸的次數不要頻繁，應隔一日做最好。
艾灸是中醫的一種保健**，艾灸具有很好的溫經散寒、活血化瘀、通經活絡等作用。艾灸看似操作簡單，艾灸操作不當也會對身體造成不良後果，容易導致**被燙傷，因此，在艾灸時必須要在專業的醫生指導下進行。
10樓：王祿
主要使用的就是艾草，然後通過將艾條點燃**疾病。一定要及時擦汗，要避免著涼，同時要避免吹冷風。
11樓：阿斯達歲的說
艾灸是中醫的一種**手法，對穴位進行艾灸，可以提高身體的抵抗力和免疫力，增強體質，還可以讓身體恢復健康；一定要選擇非常好的艾，一定要在適合的環境中去進行艾灸，而且要找準穴位，艾灸的時間也要拿捏得非常的到位才可以。
自己在家艾灸要注意什麼
12樓：匿名使用者
1：主要防火，採用艾炙盒就可放心些；
2：防止燙傷，用艾炙盒相對安全些；
3：避免煙霧過大，選用優質的艾條，煙霧相對少些；若想躺著一邊艾炙一邊小休，則可選用艾煙過濾盒，它只吸菸，不帶走熱量，功用上比市面上的過濾機好，且**只有百多塊錢；價效比較高的東西。
4：艾炙後不能碰冷水或飲凍水，半個鐘不要衝涼，要注意保暖。特別是在艾炙時，不能受涼，不要給風吹著了！
5：一個多小時後，要開窗換新鮮空氣。
13樓：完黎陶勇銳
要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。
艾灸時那些穴位可以同時進行嗎，艾灸多個穴位時是要多個穴位同時進行還是一個一個來？可以不同時灸麼？拜託各位了 3Q
艾灸可以配合艾灸器具使用的，艾灸時穴位是可以同時進行的，因為這樣比較節約時間！舉個簡單的例子來講吧，現在我們上班，時間比較緊！如果一個一個穴位的艾灸，每個穴位灸下來半個小時，四五個穴位的話就要好幾個小時，那裡有時間？所以艾灸的時候是可以幾個穴位同時進行的，而且我們經常用的穴位灸那麼幾個！所以可以同時...
艾灸可以治療脾虛嗎，脾虛的寶寶 艾灸調理 脾虛用艾灸能調理嗎
你好，脾虛可以用艾條灸，用艾條灸關元穴和足三裡穴20分鐘，每天一次。有緩解的效果。建議可以同時採用其他的方法，光靠艾條灸是達不到 的效果的，其他方法如人蔘健脾丸口服，也可以食療的方法如多吃粳米,秈米,熟藕,粟子,山藥,兔肉,牛肚,豬肚,桂魚,葡萄,紅棗,胡蘿蔔,馬鈴薯,香菇等。希望我的回答對你有幫助...
哺乳期可以艾灸嗎肚子嗎，哺乳期可以艾灸腰部嗎
哺乳期是可以做艾灸的，但是要注意腰部 骶部和小腹部不可以做。建議做溫灸時先灸上方，再灸下方 先灸左方，再灸右方 溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡，飯後一小時內不宜溫灸。1 可以的，但是要注意，艾灸以後過一會才可以哺乳，也就是要等身體溫度降回到正常以後。產後虛胖可以艾灸腹部肚臍上四寸和肚臍以下三寸。...