1樓：北網域名稱醫
隨時都可以喝牛奶，因為蘋果和牛奶本身就可以一起食用的，蘋果所含的果酸和纖維、微量元素和牛奶不相沖突，可以一起食用，除非你吃完蘋果太飽了吃不下了，那就等消化一會再喝牛奶免得過飽引起腹脹！
2樓：帳號已登出
建議水果和牛奶間隔開半小時以上。
蘋果中含有大量維生素c、草酸、蘋果酸等酸性物質，牛奶中含有大量離子鈣，酪蛋白等，這些物質相互結合影響這些營養物資吸收，從而降低其營養價值，所以從營養學角度講不要同時進食。
牛奶在胃裡，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然後進入小腸才能被吸收。牛奶中的蛋白質一旦與蘋果中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
在喝完牛奶後也不宜進食其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
3樓：網友
吃蘋果的前後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，牛奶在胃部會在胃蛋白酶和胰酶的作用之下分解，然後進入小腸被吸收。牛奶當中的蛋白質和蘋果當中的果酸相遇會凝固，進而影響消化吸收，在這個時間段裡，也不宜進食其他的酸性水果，牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，牛奶的酸鹼度在以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或者是腹瀉，所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。
蘋果適合和什麼一起吃，比如魚肉，蘋果中富含果膠有止瀉的作用，與清淡的魚肉搭配更加的美味可口，蘋果也可以和茶葉、洋蔥，蘋果、洋蔥、茶葉具有保護心臟的功效，可以減少心臟病的發病率，因為這些食物中含有大量的黃酮類天然的化學抗氧化劑，飲食中的黃酮類食物主要**於蘋果、洋蔥和茶葉。
嬰兒吃完蘋果半小時可以喝牛奶嗎
4樓：你粉底沒我的厚
寶寶的飲食要注意多樣化，這樣才能更加全面的攝入營養，有些家長會選擇各種不同的食物給寶寶吃。因為知道有些食物相剋，一起吃營養不能更好的吸收。
首先，蘋果含有大量的蘋果酸、草酸、維生素c等酸性物質。牛奶中含有大量的離子鈣、酪蛋白等。這些物質相互作用，影響營養素的吸收，從而降低了它們的營養價值。
因此，從營養的角度來看，吃完蘋果後不能喝奶，建議水果和牛奶間隔開半小時以上。
然後，牛奶在喝完後，一辦會在胃裡被胰酶與胃蛋白酶分解，進而被小腸吸收。這個時候如果在吃蘋果，一旦蘋果中的蘋果酸酸與牛奶中的蛋白質相遇，就會凝結在一起，影響牛奶與蘋果營養的的消化和吸收。所以家長要注意在給寶寶吃完蘋果後，不要馬上的去喝奶。
最後，要注意的是要給寶寶吃過其他酸性水果後，也不宜飲用牛奶。當牛奶的酸鹼度不足於時，大量的酪蛋白就會凝集沉澱，從而難以消化吸收。情況的嚴重時候，可能導致寶寶出現消化不良或腹瀉的症狀。
所以家長要注意，在給寶寶喝完牛奶後，最好了過一短時間，在給寶寶吃酸性的水果。
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