四歲小孩喝水一天好喝多少

1樓：暮靜雨

水是生命之源，每個人每天都必須補充一定的水，沒有水的存在人是無法長時間存活的。但在不同的年齡階段對水的需求也不一樣，成年人和孩子就有很大區別，成年人每天除去食物中的水分需要喝1500毫公升到1700毫公升的水，那麼4歲的寶寶一天需要喝多少水呢？

專家表示，不同年齡的孩子其基礎代謝、身體活動情況不一樣，所需要喝的水也不一樣。具體的建議已經寫入《我國居民水參考攝入量標準》，大致情況如下：半歲～1歲，每天需要喝公升水；1歲到4歲，每天需要喝公升水；4歲到7歲，每天需要喝公升水；7歲到11歲，每天需要喝公升水。

怎麼知道4歲寶寶缺水了？

1、看舌頭：寶寶不斷用舌頭舔嘴唇、口唇乾燥常提示寶寶水分不足，這一點是寶寶缺水的首要表現；

2、看尿液：寶寶溼尿布的次數減少，尿液變黃；

3、看大便：大便變得乾燥，硬結；

4、食慾：水分不足，胃腸道分泌的胃液減少，影響寶寶食慾；

5、看眼窩：嚴重缺水時，寶寶的前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷；

6、看眼淚：嚴重缺水時，還有可能讓他哭鬧的眼淚相對減少，或是沒有眼淚。

4歲的寶寶每天也是需要補充水分的，但很多家長們有可能會忽略寶寶們的喝水情況，從而可能會導致寶寶出現缺水，引起內分泌失調，其實這時候正是他們長身體的好時機，補充一定的水分，能夠促進寶寶的新陳代謝。但是，媽媽們在給寶寶喝水的時候一定要注意適量，不喝水當然不好，但是如果喝水過量也不利於寶寶的身體健康。

2樓：衣祥

一天三杯水就夠了。

3樓：帳號已登出

4歲的小孩喝水一天喝多少？渴了就喝。

一歲四個月的寶寶一天需要喝多少水

4樓：太平洋親子網

飲水量為每天每公斤體重100-140毫公升，6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重120-160毫公升。根據寶寶的核亮自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概佔自身體重的10～15%的水分。

只要寶寶的小便正常可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。

一歲四個月的寶寶一天需要喝多少水

5樓：

一般寶寶在一歲左右的時候，飲用水在700ml左右，隨著年齡的增長，每天飲水量也會逐漸增加。所以你現在每天的飲水量是700多ml應該是合理正常的。並且你家寶寶的這個習慣也是很好的。

6樓：城裡郊外

一歲四個月的寶寶一天需要喝水量為500--100ml。

喝水量的計算方法：二歲以下的小孩按每天每公斤體重可以喝100ml的水，例如十公斤就可以喝1000ml的水。

要注意的因素有：寶寶接受的流質食物（母乳、配方粉），其中富含水分。只要正常進食流質食物，應該不會缺水，不要刻意讓寶寶每天必須喝一定量的白水。過多飲水會增加腎功能及腸胃功能負擔。