骨折吃什麼最好最營養，骨折吃什麼營養品好？

1樓：網友

對於這一類的損傷，要想癒合的快一點，吃接骨藥是很好的選擇。不過要有靠譜的醫生才行，這個行當裡**還是很多的。骨折脫位發生以後，對於吃的東西，並無禁忌。

隨意就好，癒合的快慢與飲食關係不大。倒是可以吃接骨藥，合適的藥物可以促進恢復。飲食上只要是順口和容易消化的就行，不必特意骨頭湯啦什麼的。

藥物嘛，西藥裡沒有什麼特別的，中醫骨科配製的接骨藥，效果總體來說還不錯。

2樓：情感諮詢槐樹老師

不小心骨折以後，除了接受**以外，還可以在飲食上下功夫，以期能夠加快骨折的恢復。骨折根據恢復情況的不同，可以分成不同的階段。在不同的階段，要採用不同的營養補充才能加快恢復。

喝骨頭湯補骨頭，有一定的道理，但並不適用於所有的骨折患者，更不能在整個骨折的恢復週期內都喝骨頭湯。骨折之後，想要恢復得快，不僅要知道吃什麼能夠幫助受損骨骼的癒合，還要知道這些東西在什麼階段吃合適。下面來講骨折後如何分階段進補營養。

1、骨折早期。

骨折早期，也就是骨折1-2周的時候。在這個階段，患部淤血未消，仍有腫脹，而且經絡不通，氣血阻滯。所以，該階段的骨折患者在飲食方面應該以清淡為主，比如說多吃蔬菜、水果、牛奶、蛋類、豆製品、魚湯、瘦肉等；而少吃一些酸辣、燥熱、油膩的食物。

骨頭湯和其他油膩的湯，不能夠太早地喝，以免使得使得淤血腫脹難以消散。在骨折初期的時候，可以服用三七片來**骨折出血，但在一週以後出血停止了，就不該再吃。

2、骨折中期。

骨折中期，指的是骨折2周到4周，這個時候，患部疼痛已經得到緩解，淤腫也開始消散，但斷骨尚未連線。所以，該階段，主要以祛淤生新，接骨續筋為主。飲食上可以從清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。

這個階段可以在初期食譜的基本上，再加上骨頭湯、雞湯，另外也要多吃些青菜、番茄、蘿蔔等維生素含量豐富的蔬菜，以促進骨痂生長。

3、骨折晚期。

骨折晚期，指的是骨折5周以上，這個時期患部腫脹完全消失，新的骨痂也開始長成，主要是以補益肝腎，調節氣血，促進骨折癒合為主。到達骨折晚期的時候，飲食上就沒有那麼多禁忌了。患者可以吃任何高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。

不管是豬骨湯、羊骨湯，在這個階段都可以吃。

骨折吃什麼營養品好？

3樓：陽

可以多吃點含蛋白質和鈣較高的品種，有助於促進骨折癒合，提供軟組織修復所需要的營養物質。同時建議患者在飲食上要增強營養，多吃點魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉等，對骨折癒合有幫助。

骨折應該吃什麼營養品

4樓：養生達人花花

01 骨折之後除了藥物**之外，我們必須進行食療所有在骨折後我們要多吃一些含鈣較多的食物，像牛奶、豆類製品等。

02 骨折後在選擇食物時，也可以選擇一些蔬菜，蔬菜裡維生素含量較高，有益於吸收，在選擇蔬菜時可以選擇白菜、芹菜菠菜等。

03 在骨折後不要選擇高鈣食物，同時也應該選擇動物的肝臟、海產品等以補充我們體內的鐵錳鋅等微量元素。

04 在骨折後我們也可以選擇使用骨頭湯，去菜市場買些豬骨頭、老母雞等燉湯喝，不僅營養豐富而且也能夠補充鈣質元素。

05 在使用食療的過程中最重要的就是要忌食辛辣食物，同時也要記住不能使用醋及其他酸類食物，所以我們膳食營養結構，做到營養均衡爭取早日**。

骨折該吃什麼好？

5樓：疆哥

人體再骨折初期，是不宜盲目補充鈣質的。是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。

早期（1-2周）：飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。

中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯。

後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。飲食上可以解除禁忌。

平時坐著的時候，儘量將腳抬搞，與臀部齊平，可以加速血液流動，進而加快癒合。骨折期間還要少抽菸，最好不要抽菸，如果連二手菸都沒有的話就最好了。吸菸會減慢骨骼的癒合速度的。

6樓：網友

你好；骨折癒合一般是按初，中。後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。骨折初期，受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化淤，行氣消散為主。

中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫淤為骨折癒合之首要。飲食原則上以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品。

三至四周後，淤腫吸收，骨折恢復到中期，應以和營止痛，去淤生新，接骨續筋，為主。飲食又清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可加骨頭湯。以補充更多的維生素a,d,鈣及蛋白質。

六至八週後，骨折部位淤腫基本吸收，開始有骨痂生長，此為後期，宜補益肝腎，氣血，促進更牢固的骨痂形成。飲食可以解除禁忌，飲食只是配合**，而不能取代**。掌握初期宜清淡，中期宜和託，後期宜進補的原則選擇食物，對骨折癒合有積極的作用。