1樓：
腳踝骨折，一般至少要休息三四個月，到完全**的話，甚至需要更長的時間。恢復期間，外用中藥，是比較關鍵的，正骨活血膏，效果不錯，可以促進骨折的恢復，縮短恢復時間。
腳踝骨折吃什麼：
富含維生素a的食物，如韭菜、萵筍葉、胡蘿蔔以及雞蛋、全脂牛奶（不可空腹喝）、鴨蛋、鵪鶉蛋等。
富含維生素c的食物，包括新鮮蔬菜、番茄以及柑、橘、鮮棗、草莓、獼猴桃等水果，有利於促進骨原纖維生成，有助於骨痂連線。
含無機鹽及微量元素的飲食，在創傷癒合中起重要作用，創傷後應注意補充。
多食富含銅、鋅、鐵元素的食物，如瘦肉、肝、蝦米、豆製品等。
鈣的補充亦不可缺少，如蝦米、芝麻醬、豆製品、奶製品等。
不宜吃的食物
1、忌盲目補充鈣質。對於骨裂後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。
2、忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨裂後多吃肉骨頭，可使骨裂早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨裂病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨裂癒合時間推遲。
3、忌偏食。
4、忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
5、忌少喝水 臥床骨裂病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨裂病人，行動十分不便，因此就儘量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便祕結。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。
2樓：匿名使用者
老黃瓜子炒熟了，一次一湯匙，一日3次，主要是患肢制動，4周就差不多了
3樓：匿名使用者
含骨膠原蛋白的東西。豬蹄子，豬皮都可以。魚也可以來點
輕微腳骨折最快多久好
4樓：匿名使用者
輕微的骨折，在家靜養快則二三個月，慢則四五個月才能基本**。要想斷骨更快癒合，光在家靜養休息是不夠的，選擇更好的**辦法，用藥物來促進斷骨快速生長這才是最重要的，建議選用中國傳統中醫**，一般早期一個月內的骨折，用中藥對症**大概35天左右可基本**，骨折耽誤時間長期**則需要多延長一些時間。在沒有**前，宜多休息少活動。
胡氏骨科祝早日**！
5樓：匿名使用者
要徹底好要3個月左右，如果不疼，腫脹不厲害的情況下，可以適當休息一週左右，下地時，患肢儘量不用用力著地，晚上睡覺可以適當抬高患肢，吃一些消腫，消炎的藥
6樓：匿名使用者
注意休息不要活動，休息時抬高患肢有利於水腫消除；大約45天后去醫院拍片複查，根據骨折癒合的情況而確定活動的時間；骨折病人早期先不要採用肉骨頭湯進行補鈣，而要多吃一些能轉化為有機質骨膠原的食品。如豬皮凍、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果。
關鍵在於不偏食，不挑食，飲食品種豐富，只***膳食平衡和一定量鈣的攝入量，才能有利於骨骼的再生和**。 祝你早日**！！~
7樓：匿名使用者
您好，傷筋動骨一百天，建議您注意保養，好好休息。願早日**。
腳裸骨折吃什麼好的快
8樓：簡簡單單
扭傷需要休息，和適當活絡通絡的藥品外擦，就能很快恢復的，和飲食沒有太大關係。
9樓：緱閒戢思敏
多吃一些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄兒羊蹄兒等，可以促進骨痂生長，加快骨折癒合。早日**!
骨折吃什麼藥好的快
源秀英赫冬 你好，骨折後在家靜養和吃各種各樣的補品，對骨頭的生長沒有任何幫助，另外在斷骨沒有生長相連前，過多的補鈣，還會使斷骨斷端過早封合鈣化，從而形成骨不連，造成斷骨難以癒合，要想服用，斷骨接上生長後才能服用。骨折 的重點並不是固定 在家靜養和吃補品，而是用藥來幫助斷骨在短時間內快速生長癒合，這才...
咳嗽吃什麼好的快，一般咳嗽吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。一 咳嗽吃什麼好的快 中醫篇 中醫向來都是治標又治本的，所以目前中醫的效果很不錯。中草藥徳甫抋炎清茶可以調理咳嗽，效果是比較...
咳嗽吃什麼好的快，咳嗽吃什麼好得快？
頭孢呋辛片一次吃0.5克，一天兩次 鹽酸氨溴索片一次吃30 60毫克，一天三次 舒喘靈片一次吃2.4 4.8毫克，一天三次 通宣理肺丸一次吃6 9克，一天三次。病情分析 從你的描述來看，你的情況是因為有細菌感染造成了氣管炎引起了咳嗽的表現的，你可以做肺部的x線檢查，這樣就可以確診的。指導意見 你的情...