1樓：受莫和
五十歲以後，想要長壽，什麼「疾病坎」要注意？50歲是人生的一道分水嶺，在經過了50歲之後，身體的各項機能都會有所衰退，免疫力也會有所下降，各種疾病也會乘虛而來。所以50歲之後的中老年人一定要做好養生，提高自己的免疫力，將疾病擋在門外。
那麼50歲之後，更容易患上那種病呢？讓我們接下來一起了解一下。
老年人更容易患上哪種病？50歲之後需要警惕這5種。
1、心腦血管疾病。
心腦血管疾病是影響中老年人身體健康的最大殺手。現在血管疾病包括心臟病、中風等，其中有一部分的心腦血管疾病，是對人體有生命威脅的，嚴重的還會引發猝死。因此必須要引起重視，發病之後要積極穩妥的**。
2、腸胃疾病。
由於一些不良的生活習慣和飲食習慣，導致中老年人在年過50歲之後會產生一系列的腸胃疾病。尤其是年輕的時候對腸胃不保養，年老的時候就會受下苦果。如果只是單純的腸炎、胃炎還好，如果出現了嚴重的胃潰瘍，就有可能導致胃癌的發生。
3、三高。三高指的是高血壓，高血脂，高血糖。三高疾病是中老年人最為常見的疾病。
三高對於中老年人的健康危害是非常大，還會導致一系列的嚴重的併發症。如果是高血壓，需要終身服藥來控制血壓，糖尿病也要進行終身的**。一定要重視三高疾病，儘量做到防患於未然。
4、骨質疏鬆。
人一旦過了35歲，身體上並不會儲存鈣質，都不停的流出。人過了50歲，鈣質的流失速度便會變得越來越快，很多人都患上了骨質疏鬆，尤其是對於女性的老年人來說，骨質疏鬆的情況會非常的嚴重。身上的骨質密度就會變得非常低，稍微稍微碰撞就會受傷，這種情況非常影響日常的工作和生活，所以一定要在日常生活中，在骨質疏鬆發生之前就要多補充鈣質。
5、痛風。痛風也是中老年人比較常見的一種疾病，飲酒或者年輕時大魚大肉，吃得比較油膩的緣故，發作起來疼痛難忍，讓人非常痛苦。想要預防痛風首先就是要戒酒，還有就是在飲食上加以注意，少富含嘌呤的食物。
人一旦過了50歲，身體的各項機能也會有所衰退，疾病也會乘虛而入。希望各位能對以上這5種常見的病症有所準備，及早做好預防。
2樓：甜七姑娘
糖尿病，我國的糖尿病患者發生率很高，而大多數糖尿病，都是在50歲以後發生的，糖尿病的高發病率與不健康的生活習慣有關，而糖尿病所導致的一系列併發症也是導致患者死亡的主要原因。
感染性疾病，50歲開始，我們的身體免疫力在下降，所以身體更易遭受各種細菌，病毒的入侵，所以年齡大了，一定要注意手衛生，注意保暖。
3樓：溫柔的女人
第1點，如果有慢性的糖尿病一定要注意了，應該好好的去呵護自己的身體，這樣身體才能很健康，第2點就是，一定要保護好自己的這個身體健康，如果有咽炎，那麼這個時候一定要引起注意，第3點就是，腸胃不好的這種疾病的坎也要注意了，應該吃一些柔軟的食物。
4樓：帳號已登出
腦梗，心臟病高血壓這些疾病都要注意，因為他們會直接威脅到生命的健康，
5樓：戀愛新生冉小姐
很多人在上了年紀以後都會出現一些比較常見的疾病，比如高血壓和心臟病。這都是人在過了中年50歲以後，比較常見的疾病，那麼再出現這些疾病的時候，是非常需要大家注意的。<>
有很多人在上了年紀是要預防高血壓的病症產生，那麼可以在生活當中，適當的減輕自己的體重，將自己的體重控制在正常的範圍。因為如果大家的體重過於肥胖的話就會出現高血壓，高血壓的血液是非常濃的，但這種些也比較濃的情況一般都是出現在比較胖的人身上。同時在預防的時候也要歷鄭注意自己的飲食，要少吃一些油脂比較膩的食物芹爛陵，多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果。
這樣，對於大家預防高血壓都是比較有好處的，在生活當中也要注意自身的鍛鍊。<>
心臟病是一些中老年人比較常見的併發症，如果想要預防這種症狀。在生活當中，一定要保持良好的生活習慣，而且生活方式也是非常需要注意的。在生活的時候要儘量少吃一些比較鹹的食品，而且生活習慣也是非常需要注意的。
因為有些人頻繁的熬夜就會出現心臟病的情況發生，在生活當中一定要避免熬夜。也要保持樂觀的心態，而且也要控制一些比較油膩的東西。一些男性也要注意不可以吸菸，要及時的戒菸。
因為很多人在上了年紀以後，都會有一些不同的併發症出現。這是由於大家的身體的一些功能，在用了很長一段時間之後會出現老化的現象，這都是非常正常的。但是如果想要預防，就一定要及時的去醫院檢查。
因為一些老年人在上了年紀以後，都是需要定期體檢。上了年紀身體出現疾嫌戚病的狀況是非常大的，所以要及時的去醫院做一些檢查，這樣就可以早一些發現早一些**。
6樓：休閒娛樂小達人小吳
心臟病，高血壓，冠心病，高血脂，高血糖，癌症，這些疾病都需要提前進行預防和注意。
7樓：停停停我去額
糖尿病，高血壓，高血脂，冠心病，頸椎病這些病都要非常的注意。
女性50歲後，若想要長壽，平日裡做好這3件事很重要，有助長壽
8樓：一襲可愛風
俗話說：「飯後百步走，活到九十九」，對於大部分人來說，每天堅持走路，對身體具有很多的好處。不僅如此，據研究發現，走路速度的快慢，往往還能夠**我們壽命的長短。
每天堅持走路，不僅可以提高身體的新陳代謝，促進血液迴圈，增強人體的抵抗力和免疫力，而且對於大部分老人來說，若是能夠每天堅持散步，或是走路，可以有效地降低血管堵塞的發生，對於預防老年痴呆也具有一定的幫助。
生活中，對於大部分女性來說，都有長期走路的習慣，尤其是很多上了年紀的中老年女性，往往會在吃飯後進行散步，以此來維持身體的 健康 ，延長自己的壽命。其實對於50歲以後的女性來說，若是想要長壽，在平日裡做好這3件事很重要，或有助於長壽。
1.堅持泡腳
眾所周知，我們的腳底擁有著很多的穴位和經脈，因此，腳也被稱為是人體的「第二顆心臟」。每天堅持泡腳，不僅有助於我們放鬆身體，愉悅心情，而且還關係著每乙個器官的 健康 。對於女性來說，每天堅持泡腳，不僅可以緩解一天的疲憊，而且泡腳還能夠增加身體的熱量，提高細胞的活性，以此來促進血液迴圈，呵護身體的 健康 。
尤其是對於50歲以後的女性來說，每天堅持在晚上睡覺之前泡腳，可以有效地預防一系列心腦血管疾病，呵護身體的 健康 ，還能有助於長壽。
2.保持好心態
常言道心態好身體才好，對於上了年紀的女性來說，若是能夠保持乙個良好的心態，不僅可以減緩衰老的速度，而且能夠有效地預防各種疾病上身，呵護身體 健康 的同時，還能夠有一定延長壽命的作用。因此，對於50歲以後的女性來說，若是想要延長壽命，在平日裡就一定要保持好良好的心態，控制好自己的脾氣，這樣或許對長壽有所幫助。
3.多喝水
對於大部分中老年人來說，如果想要長壽，多喝水就是其中的秘訣之一。一般來說，喝水不僅可以幫助我們身體補充充足的水分，而且喝水可以加速我們身體的代謝，對於維持身體的 健康 ，具有很好的作用。不僅如此，對於50歲以後的女性來說，若是在喝水時能夠加入一些酸棗仁、茯苓、百合、蓮子、梔子、桑葚或甘草等食材一起泡水飲用，不僅可以安神助眠，而且對於緩解更年期症狀具有很好的幫助，長期堅持喝，還能有效地呵護身體 健康 ，延長壽命。
因此，對於50歲以後的女性來說，若是想要長壽，在平日裡做好以上三件事很重要。
9樓：勤奮的園遊會
想要長壽，還應該增加3種營養素的攝入量，50歲後，應該早點進行補充。
首先，維生素。
中老年人保證維生素充足，能夠提高人體的抗氧化能力，這樣就可以延緩血管老化，還可以減少自由基傷害**，幫助保護**，延緩**衰老，保持年輕態，少出現皺紋和色斑，而且，其它維生素，還能對神經有保護作用，減少神經發生病變。
其次，鈣元素。
體內的鈣充足，就能幫助保護骨骼，防止骨密度持續下降，而骨質疏鬆、骨折的發生率就會隨之下降，不管是男性還是女性，在50歲後，都應該適當補鈣，藥補或食補都是可以的，另外，還要保證維生素d是充足的。
女性卵巢從35歲左右開始緩慢老化，雌激素分泌減少，會出現更年期症狀。此時，每天吃兩袋：思妍--金巢安，可以調節雌激素分泌，維持卵巢，延緩更年期。
它含有的大豆異黃酮，是一種生物活性成分，可以調節雌激素，延緩衰老，改善心血管，預防骨質疏鬆，延緩絕經。
最後，膳食纖維。
到了中老年階段，腸胃功能會下降，腸胃蠕動也會變慢，如果飲食習慣不能改正，就很容易出現消化不良的現象，還會影響到食慾，久而久之，就可能會發生腸胃疾病，想要保護腸胃健康，適當的補充膳食纖維是很有必要的，就可以增加全穀物和蔬菜、水果的攝入量，能幫助補充膳食纖維。
到了五十歲的女性，如果能跨越哪四個「健康坎」就能長壽？
10樓：是倩兒呀
骨質疏鬆，而雌性激素分泌過少，鈣質的吸收能力降低，會因為缺鈣影響著身體健康，如果能夠安全地跨過睡眠質量降低這個難題，身體才能夠保持健康，血糖明顯公升高，出現了糖尿病的趨勢，身體可能會受到高血糖的影響出現各種不良症狀。
11樓：阿離
吃高油高鹽的食物，日常生活當中多鍛鍊，多吃綠色蔬菜，多吃抗氧化的食物。
12樓：中周的世界
想要長壽，這4道「坎」若能順利跨過去，做好1個對健康也是有利的。
五十歲之後的人要想長壽，先要熬過哪三道坎？
13樓：昱問盡
擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！
並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注張醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
現在大家的生活水平越來越高，這都是因為社會不斷發展的原因，生活提高的同時，現在很多人也越來越會享受生活了，但是他們享受了很多，卻又不想放棄一些東西，總是希望自己可以長命百歲，這是因為多活幾年還能夠享受這樣的好生活。
幾千年以來，長壽一直都是很多人所追求的夢想，但前提是你要有乙個健康的身體。為了這個目標，很多年輕人都開始重視養生，大家會看到不少人拿著保溫杯泡著枸杞水喝，目的就是為了讓自己的身體更加健康。古代人有這樣一句話：
五十歲知天命，這句話就是要告訴我們，只有到了五十歲之後，你才會知道自己能夠活多久。有些人覺得這話是封建迷信，沒有任何的依據，但是經過科學家的研究發現，這句話還真沒錯，因為人到了五十歲之後，很多的重大疾病就會找上你，如果一旦患上，也就意味著你的生命將要走到盡頭。不過凡事有例外，如果你能夠邁過三道坎，那麼你就會很順利的活到七十歲，也就是咱們所說的古稀之年，下面我們就看看是哪三道砍。
第一道坎：肺部疾病。
肺部是呼吸系統中非常重要的器官，很多上了年紀的人就是因為肺部出現了嚴重的病變，才會讓自己的身體變得非常脆弱。肺部疾病如果不加以控制，慢慢的就會變為肺癌，而五十左右的人是肺癌的高發人群，如果你在五十歲的時候發現自己有肺癌，那麼就意味著你想要長壽的夢想將要落空了。所以為了降低肺癌患病的概率，大家在年輕的時候應該少吸菸，這樣就可以有效的保護肺部，而且也要保持良好的生活習慣，這樣才能夠給健康的身體打下乙個堅實的基礎。
第二道坎：胃病。
乙個人的生長發育離不開吃，肚子餓了就一定要吃東西，而且很多時候看到好東西就停不下來去吃，等到五十歲的時候你就會發現，自己吃了很多不該吃的食物，這樣自己的健康也受到很大的影響，而且還養成了很多壞習慣。如果你的壞習慣太多了，你的胃部就會受到影響，所以一定要養成良好的飲食習慣，這樣才能有乙個好身體。
第三道坎：心血管疾病。
這是最後一道坎，也是最難得，有時候心血管疾病可以很快要你的命，我們只***血管的暢通才能夠讓身體正常執行。為了這個目標，大家平時一定要少吃油膩的東西，而且高鹽分的食物也一定要解除。
五十歲買什麼保險，五十歲老人買什麼保險好
50歲屬於中老年群體，伴隨年齡的增長，敏捷度以及對疾病的抵抗力都在下降，面對的意外傷害 疾病以及死亡的風險大幅上升。因此54歲，主要考慮醫療險 意外險等方面保障，比如這些 50歲左右的你適合買哪款保險？風險防範主要是疾病和意外，可以挑選的保險種類包括 1 意外險，建議選擇。消費型的意外險價效比高，傷...
五十歲適合學什麼技術，五十歲女人學啥手藝
安徽新東方烹飪學校 西點行業的前景還是很不錯的，技術人員不容易被市場淘汰，民以食為天，無論過多少年都需要西點師。西點師的工資待遇也很好，西點師是 越老越吃香 隗甘翠和 開個商店.50歲的年齡學技術有點太晚了.來不及了.比不上年輕人了.這麼大的年齡,找工作也不容易了.還是自己幹吧 安徽新東方烹飪學院 ...
送五十歲左右的女性什麼禮物好，五十歲的女人生日送什麼禮物？
熱愛健康生活的小米兔 50歲的女人人生進入另外一個階段了，從注意保養到養生，所以選取禮物最好是能兼顧到這兩個需求。1 葡萄酒是一個很好的選擇，既美容養顏又能軟化血管，對身體好，送禮的時候可以考慮一下。2 化妝品也可以，畢竟女人都是愛美的。3 還有茶葉也很不錯，飲茶有利於身體健康。擴充套件資料 一般講...