請問胃涼和便秘怎麼樣同時**啊？如題 謝謝了
1樓：喬叔總攻
在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛鍊對於常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便秘致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便秘者也是至關重要的。 也可以試試吃些中成藥來**，如補脾益腸丸。如果是因為腎陰虛引起的，可以吃半個月的六味地黃丸。
祝您身體健康，希望您滿意我的答案。
腸胃不好為什麼為什麼久治不愈吃點涼東西就拉肚子，喝鮮牛奶又便秘。怎麼回事
2樓：匿名使用者
如果吃肉食蠢前過多，油膩過多，食用蔬菜水果過少，即使不喝牛奶也依舊會便秘。你需要檢查自己的生活方式。如果剛吃油膩的食物，馬上吃冷飲，一定會腹明瞎瀉。
在自己胃腸沒有調激檔空理好之前一定管住自己的嘴巴，不要進食涼東西。
經常便秘怎麼辦
3樓：靳翎
便秘多是個人的生活方式引起的！現在大多人工作壓力大，晚上睡得晚，早晨起得遲，使得早晨便意最強時沒有及時臨廁；積便在腸道內的感覺變得遲鈍，導致排便不規律，漸漸地，就沒了便意了。嚴重的甚至沒有排便慾望了。
如果感到便意，就要立刻去解決。
膳食方面的調養不容忽視！現在的職場人士，應酬多，幾乎餐餐大魚大肉，但是立健腸道專家指出，紅肉(如豬、牛、羊)中的飽和脂肪酸易引發腸健康問題，食物中粗纖維攝入量不足，很容易導致排便困難。豆類、菇類、薯類、藻類，被稱為膳食纖維中的「四大金剛」，在日常飲食中我們都應注意攝取。
尤其應該注意多從主食中攝取，多吃五穀雜糧，因為主食量多，更能夠保證腸道健康所需；在蔬菜中應注意多食用一些根莖類蔬菜，而不要挑選過多綠葉類蔬菜，比如生菜等綠葉類蔬菜所含腸道能夠利用的纖維素就非常有限；而在水果中應選擇石榴、蘋果、香蕉、奇異果等，像菠蘿這種水果雖然纖維素也很高，但並不容易被人體腸道所利用。
保健食品的輔助作用！立健三清沖劑調是一種不含藥物成分的天然健康「養腸」產品，其功效成分為異麥芽低聚糖，100%從精選玉公尺中提取，是一種天然的不被人體消化吸收的低聚糖(即益生元)，食用後可以直接進入人體的結腸，能夠選擇性地促進腸道內有益細菌-雙歧桿菌的生長繁殖，啟用腸道活性，預防、調節便秘。
4樓：中醫魯健
經常便秘怎麼辦？引起便秘的原因一喝水少，二纖維不足，三缺少運動，四壓力大，取冬瓜荷葉開水沖泡每天喝三次試一下。
5樓：駿媽育兒
孩子經常便秘怎麼辦？
6樓：內分泌科史雙偉
做這個動作不僅能緩解便秘，還對腸胃好。
7樓：營養師雷敏
排便困難，肚子硬邦邦，教你4招「順暢」
8樓：秋香話中醫
經常便秘的人乙個食療方改善。
9樓：匿名使用者
首先適當的進食高纖維食物，食物不能太過於細膩了。這樣有點太侷限瞭如果已經經常便秘，那麼養成好的習慣必不可少的，基本上我，就是這樣調整的。
還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。
10樓：樂觀的大大熊
便秘了買二代公升級版活腸素清腸膠囊吃能治好的。
11樓：網友
建議平時應該注意飲食保持清淡為主，適量的吃些水果是可以的如番茄，黃瓜，柚子等，其次是服用一些改善腸胃消化的食品，如昌弘的辣木籽。每天早上、中午空腹吃4粒後喝300毫公升的水，服用第二天都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體，連續服用二個禮拜後，每次上廁所都很輕鬆。但孕婦、嚴重氣喘者及六個月以下的嬰兒不建議食用。
12樓：希望愛
多喝水，吃香蕉總會有幫助。
13樓：網友
每天早晚各1包穀益舒常清茶能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動解決便秘問題的。
預防便秘主要是要有良好的排便習慣，避免排便習慣的改變，飲食不要太嬌嫩，吃一些含有粗纖維的食物，同時合理安排工作和學習，適當的體育活動，定時排便，每天需要喝足夠的水，如果有肛周感染，肛裂、痔瘡等疾病，也需要積極**，防止病情的進一步發展。
便秘怎麼調理
14樓：健十**官方客服
如何調理便秘：
1．堅持參加鍛鍊。
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔，而堅持鍛鍊者便秘的發生率為，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣。
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食。
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、綜酶益生菌等。
4．其他。防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
15樓：貝特佳羊奶粉
便秘一定要多喝水，多吃粗纖維食物，如地瓜，玉公尺羹，還要多吃蔬菜，如芹菜，菠菜，白菜，油菜等，養成每天定時排便的習慣，必要時可以用開塞露肛注或者肥皂水灌腸。另外，從心理學角度講，便秘是太吝嗇，好多東西捨不得放下。
你好，我胃寒嚴重，吃涼東西胃就會疼。而血熱，特別容易上火。還便秘，人也長得特別瘦。愛生氣。特向您請
16樓：山東孫景斌
胃寒就是胃氣滯。血熱就是肝火旺盛。肝火旺盛所以你愛生氣。應吃暖胃舒樂顆粒和疏肝和胃丸。或龍膽瀉肝丸。
17樓：網友
不好意思，幫不了你。我不擅長中醫。建議你去專科醫院看一下，不要隨便自己吃藥，否則會加重胃的負擔。
18樓：熱愛中藥
宜散寒止痛，可以試一下厚朴溫中湯：厚朴、白叩、木香、陳皮、乾薑、茯苓，甘草。
一吃涼東西胃就疼，三年了，怎麼辦？
你患上胃病了，建議去醫院內科檢查。一吃甜的東西就牙疼，怎麼回事 養護牙齒期間制，你最好不要吃冷食甜食，否則不但牙齒裡面的神經受不了，還會更加破壞牙釉質，加重牙齒的敏感程度。如果比較急性子，等不及半年的養護時長，也可以去看牙醫，一定要選擇口碑良好道德心強的牙醫，否則花錢也是找罪受。注意刷牙習慣。出現牙...
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