1樓：網友
如果不是因為緊張的話，我想你的問題應該出在你對自己想要表達的問題和命題理解得還不夠透徹，對一些基本概念和術語掌握不夠。
你自己能主動找心理諮詢，說明你心理並沒有嚴重的問題。
你在表達自己的想法的時候會不會緊張？
2樓：
思維是很複雜的，每個人的思維方式都不同。
也許你想的別人就想不到，就像你說的一樣。但你可以把自己放在乙個陌生人的角度去想想，如果別人要表達你的想法，你會怎樣才能停得懂，這樣就行了，語言要有邏輯性，不能一會說「我認為**這人太壞了」一會又說「其實**是很好的乙個人」，說任何問題都要說出你的理由，這樣去嘗試吧，希望有效果。
3樓：網友
首先 我覺得你自己要克服自己心裡 你先試著把答案說出來 在去向這個問題的思維去考慮。
4樓：網友
從你的話語中邏輯性還是很強的啊，不像是思維混亂的感覺啊。
你可能是在表達問題後，結果別人的結果不符合你的心理預期，多次這樣後，別人反而怪你表達不清楚。
其實你並沒有問題，你完全不用想太多的。
困擾，懷疑自己思維有問題
5樓：瑭虢
本身每個人在關注一件事情的時候眼神和表情都會產生變化，但是你是不是因為某種原因，導致你的特別注重這一變化，並且放大了這個變化，已經到了刻意的地步，也就是每時每刻你都會給自己乙個暗示，既然這是一種暗示，那麼你也可以同樣暗示自己不要去關注。
你對一件事情好奇，想要知道原因，並不能說明你思維有問題。不要給自己乙個這樣的定論，否則你會更在意你對自己眼神和表情變化的觀察，進入乙個死迴圈。換個角度你可以是乙個樂於思考，善於發現的人。
我覺困運純得可以的話，找出自己為什麼會在意這件事，而你又想要從中得出汪咐什麼結論。如果自己不能說服自己，那麼可以觀察一下週圍的人是不是這樣，或者直接找人（心理醫生也許比較專業，可以化開你的心結）告訴你原因。
我想問你時刻注悄空意自己的時候你是怎麼注意的？一直對著鏡子嗎？不然你怎麼研究，怎麼體會其中的變化？
6樓：匿名使用者
能的啊，不過需要很細膩的心思，能發現的人局猛甚至不需要特意去關注自己的臉部變化光憑感覺就可以知道……桐鍵橋。
ps：對方的變化也亮睜同樣可以靠這個方法感覺到，不過要求更高。
7樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為帆猛因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生態舉諮詢一下帆轎碧為宜。
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