肥胖是指某人實際體重超出理想體重的多少
1樓：啊往事知多少
較普遍採用的體重資料計算方法有兩種：
一種是：成年：（身高（釐公尺）-100〕＊0．9= 標準體重（千克）另一種是：
男性：身高（釐公尺）－105= 標準體重（千克），女性：身高（釐公尺）－100= 標準體重（千克）以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋50，南方人理想體重（千克）＝（身高釐公尺－150） x 0．6＋48，這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。 兒童標準體重的計算，簡便的方法是： 1～6個月：
出生體重（千克）十月齡＊ 標準體重（千克）；7～ 12個月：出生體重（千克）十月齡 x 0．5= 標準體重（千克）；1歲以上：8十年齡x2= 標準體重（千克）
但是，由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置（如地心引力的原因）、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用乙個恆定值來表示，而應當是乙個數值範圍，我們把這個數值範圍稱之為正常值，一般在標準體重+-10％以內的範圍。超過這一範圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分＜ 20％者稱為超重；實測體重超過標準體重 20％以上，並有脂肪百分率（f％）超過30％者則可診斷為肥胖病。體重超過標準體重的30 ％一50％，f％超過35％一45％者稱中度肥胖病；超過標準體重50％以上，f％超過45％以上者稱為重度肥胖病。
怎麼計算自己的體重，是不是超標了？
2樓：麵條
男標準體重=身高（釐公尺）-105×2 男體重在標準的+25%到-15%正常。
女標準體重=身高（釐公尺）-100×2 女體重在標準的+15%到-15%正常。
或bmi指數=體重（kg）÷身高（m）²,亞洲人18-22之間算正常。22-24算超重，24以上算肥胖。
3樓：網友
身高（釐公尺數）減去105就是你的標準體重。
4樓：網友
男生身高減去105，即使標準體重（kg）女生減去100即可。
體重超標怎麼辦？
5樓：位元網
如今社會生活條件好，很多人體重都會超標。似乎體重超標在如今是很常見的，但是你知道嗎？體重超標有著很多的危害。
體重超標會增加心臟的負擔，容易引起急性心衰。肥胖症患者更易發生高血壓、高血脂和葡萄糖代謝異常；肥胖是影響冠心病發病和死亡的乙個獨立危險因素。防治超重和肥胖症的目的不僅在於控制體重本身，更重要的是肥胖與許多慢性病有關，控制肥胖症是減少慢性病發病率和病死率的乙個關鍵因素。
這是一張標準體重對照表，大家看一下。
要保持健康，就要讓自己的體脂率保持在乙個正常的範圍之內。一般來說，乙個正常的成年人，男性的健康體脂應該在15%到18%，而女性的健康體脂應該在25%到28%。
要想減少體脂，送給大家三點建議。
1多運動，持之以恆。
2養成良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，控制熱量的攝入。
只有將健康養生融入生活之中，才能真正控制體重，有著健康的身體。
6樓：荔枝健康小助手
體重長期超標怎麼**更快你知道麼。
女孩體重超中怎麼辦
7樓：匿名使用者
1、控制飲食，尤其是晚餐要少吃空虧。
2、堅持運動，鍛鍊身體，蔽虧仔可以減少脂肪。
3、不要戀床和久坐。因為戀床和久坐都是容易堆積脂肪巨集汪的。
肥胖是指某人實際體重超出理想體重的多少
8樓：匿名使用者
超出體重的30斤就是肥胖了，所以請保持身材，這樣對身體也是健康的。
9樓：匿名使用者
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。
標準體重正負10﹪為正常體重。
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。
超重計算公式。
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%不同年齡演算法。
標準體重法。
標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% -30 %中度肥胖：超過標準體重 40% -50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上。
10樓：匿名使用者
肥胖是指超出理想體重的百分之20
我身上肉多，體重超過200斤，我該怎麼辦？
11樓：鬼咒零琳星
該怎麼辦？**啊該怎麼辦
體重嚴重超標怎麼辦，體重超標怎麼辦？
吃飯吃的慢點，吃的就少了 究竟為什麼我也說不清楚 所以以後繼續鍛鍊身體，多運動，吃飯的時候吃的慢一些！世上無難事，只怕有心人 和我一起 吧 我在 體重超標怎麼辦？如今社會生活條件好，很多人體重都會超標。似乎體重超標在如今是很常見的，但是你知道嗎？體重超標有著很多的危害。體重超標會增加心臟的負擔，容易...
尿蛋白2,體重下降怎麼辦
體重下降和尿蛋白沒有直接的關係，檢查下血糖，看看是不是糖尿病。對於尿蛋白可以搭配苓白多菌粉，益腎養腎，不增加腎臟負擔，提高免疫力，並且可以長期服用。我24小時2g左右，剛剛確診腎炎，短短半個月瘦了6斤，好怕。現在剛出院，吃14顆小強，4紛樂，4小溪，還有一些副藥，14顆激素好高，我體重70kg，醫生...
寶寶不喝奶體重下降怎麼辦
寶寶出現這種症狀，不能一概而論，因為每個寶寶的身體條件是不一樣的，而且乙個寶寶在不同的時間段也會表現也不同，只要孩子的免疫力高，不生病，那麼體重就不是健康與否的決定因素，而且有的孩子有挑食的習慣，多從飲食等方面調理就可以了。寶寶正處在厭奶期。嬰兒的厭奶期通常在 個月左右，通常維持的時間並不會太長，這...