1樓：匿名使用者
甘油三脂、尿酸高，怎麼調理，吃什麼好？
一、甘油三酯高怎麼辦？
甘油三酯公升高的原因包括兩個方面，一方面就是飲食，一方面是自身合成，其中最主要的原因就是飲食不健康。
當我們甘油三酯公升高的時候，首先要做的就是健康飲食，我們平時食物中油炸食物、肥膩食物、油酥食物、甜品等等都會公升高甘油三酯，就連精糧細糧吃多了也會導致甘油三酯公升高。
所以當甘油三酯公升高後，最主要的調理方法就是健康飲食，粗糧細糧多一點，水果蔬菜多一點，魚肉適當多一點，適當的堅果都利於甘油三酯控制。同時不要喝酒，因為喝酒會公升高甘油三酯，且會在甘油三酯公升高的時候增加急性胰腺炎風險。
在健康飲食的基礎上，堅持一定的運動，利於甘油三酯控制。同時當甘油三酯高於的時候，需要配合以貝特類降脂藥為主的降脂藥，以預防急性胰腺炎。
二、尿酸公升高怎麼辦？
尿酸公升高的原因，同樣也是兩個，一方面是飲食，一方面是自身代謝。當然飲食也只是一小部分。
雖然飲食高嘌呤食物，只會佔到公升高尿酸的一少部分，但控制飲食是控制尿酸的基礎，因為如果尿酸公升高，還繼續食用高嘌呤食物，那麼就會加重高尿酸，甚至引發痛風。
常見的高嘌呤食物，一定要控制，肉類和內臟，各種肉、禽制的濃湯和清湯都是高嘌呤食物，一定要嚴格限制。帶魚、沙丁魚、鯧魚、鱔魚、魚皮、魚籽等；貝類比如干貝、蛤蜊等，蝦類比如海蝦、蝦公尺等。部分豆類，比如黃豆、扁豆，紫菜、香菇、各種酒類都屬於高嘌呤食物。
公尺、麥、高梁、玉公尺、馬鈴薯、甘薯、麵條、奶、蛋可以放心吃，雞蛋、鴨蛋、牛奶；絕大部分的綠葉青菜以及幾乎所有的水果，雞毛菜、白菜、捲心菜、萵筍、筧菜、芹菜、韭菜、韭黃、番茄 茄子、黃瓜、冬瓜、南瓜、倭瓜、苦瓜、西葫蘆、蘿蔔、甘藍、橄欖菜、柿子椒、辣椒、洋蔥、大蒜、蒜頭、蔥、姜以及各種水果等等等都屬於低嘌呤食物，這些食物可以放心食用。
高尿酸同時還需要多飲食，堅持運動，這樣才能有效控制因為飲食導致的尿酸公升高。
但是同樣如果飲食、喝水、運動後，尿酸仍高，需要根據具體情況決定是否服用降尿酸藥物。
總之，高血脂、高尿酸都屬於和我們的生活方式，尤其是不健康飲食及不運動有關係，但也和我們自身代謝紊亂有關係。所以當發現甘油三酯公升高、膽固醇公升高、尿酸公升高後，首先是以健康飲食為基礎，必要時確實需要配合藥物控制。
2樓：望你一世容顏
甘油三酯和尿酸高了，應該採取的措施有：多吃新鮮的蔬菜水果，少吃油炸食品和高脂肪肉食；保持充足睡眠；堅持運動；保持樂觀情緒等。
3樓：網友
要進行降脂**，但考慮您的數值不時很高，主要是靠平時的飲食注意。
最好是不要吃高脂的食物，肥肉，油炸，蛋黃，肝臟，魚子等都是高脂累的食物，要少吃或者避免吃；同時多吃些蔬菜，水果，具有降脂的作用；特別是豆製品，海帶，芹菜，黑木耳，都是很好的。
4樓：耿閒
甘油三酯增高和尿酸增高同時要用降尿酸和降血脂的藥物飲食方面要注意吃含高嘌呤的食物。劉動物內臟海鮮豆類的。避免只遊著高的食物由於豬蹄。尿酸高要少吃含嘌呤的食物。多喝水。
5樓：網友
高甘油三酯血癥和高尿酸血癥都是因為代謝的異常而引起的。高甘油三酯血癥，如果異常公升高明顯的話，可以服用調脂藥物來降低三油甘油三酯。以及生活方式的調整。
尿酸可以多喝水，促進尿酸的排洩，還可以低嘌呤飲食。
6樓：網友
高尿酸血癥及高甘油三脂同時應該避免高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、濃肉湯、啤酒等，多食新鮮蔬菜水果，對控制尿酸及血脂都很大幫助；可以服用降尿酸藥物。
7樓：莫莫不是摸摸
1、飲食方面，血脂高的患者，如果年齡在40歲以上，吃飯應該充分注意，比如少吃油的東西，雞蛋每天不要超過乙個，少吃肉類，多吃膳食纖維；
2、單純飲食對血脂控制不能很好達到下降的目的，要加降血脂藥物，比方常用的他汀藥物。注意他汀藥物晚上吃，因為他汀藥物會有***。
8樓：網友
導致甘油三酯高的原因有很多，首先是飲食不當。會因為食入大量脂肪類食物導致體內甘油三酯水平顯著增加，特別是來自動物脂肪的食物，這是甘油三酯公升高的主要原因。還可能因為生活方式導致，比如經常吸菸、酗酒就容易引起血脂異常使甘油三酯公升高。
患者可以從生活飲食上進行調整，低鹽低脂飲食。必要的時候可以口服相關的降脂藥物降低甘油三酯。
9樓：悅耳之聲聽力
甘油三酯和尿酸高，其實就是體內的臟器脂肪太多了，代謝不了，平時飲食減少油脂的攝入，多吃一些雜糧，另外也要適當的增加體育鍛煉。
10樓：網友
甘油三酯和尿酸都高的話，就應該去藥物**了，藥物**的同時應該飲食也應該注意少吃高脂肪，高嘌呤的食物。
11樓：媽媽大酒店
高血脂，高尿酸血癥患者一定要改變不良的習慣，多吃鹼性的蔬菜，五穀雜糧類的食物，一定要減少高脂肪、高嘌呤飲食的攝入，然後選擇合適的**藥物，血脂公升高首選他汀類的降血脂藥。
12樓：網友
藥物**配合飲食控制，低油低脂低鹽，嘌呤高食物最好不要吃，加強日常鍛鍊，這樣會慢慢好轉的。
13樓：帳號已登出
甘油三酯偏高，一般是指甘油三酯在之間。如果患者是邊緣公升高，建議可以通過生活方式干預進行**，很有可能通過低鹽、低脂飲食，規律作息，戒菸、戒酒。
14樓：甘瀚文
兩高就要想辦法降下來，如果很高就要用藥物**。在飲食上要控制，控油控鹽，清淡飲食多吃蔬菜水果少吃肥肉。
15樓：帳號已登出
出現這種情況，就要鍛鍊身體了，飲食也要控制，不要吃一些太油膩的東西，多吃一些清淡的。
16樓：啤啤寶寶愛你呦
這個得根據指標情況而定，如果指標太高，需要藥物輔助**，如果一般高的話直接從飲食上注意一些，就比如說肥肉啊，油膩的東西都要少吃，而且要鍛鍊身體。
17樓：網友
最終的解決方法還是需要改善人體代謝。但是如果目前尿酸很高，可以先吃藥控制，避免產生併發症。然後好好的控制飲食，鍛鍊身體。
18樓：
1、平時多喝水，多排尿。
2、應用相應的藥物抑制尿酸形成。
3、促進尿酸排洩。
19樓：只為下一次的遇見
原發性高甘油三酯血癥**主要是家族性遺傳。繼發性高甘油三酯血癥的**主要包括糖尿病、其他內分泌疾病、腎臟疾病、肝臟疾病、妊娠以及免疫功能異常，激素和藥物等，其中不合理飲食、缺乏運動、超重或肥胖和胰島素抵抗是導致甘油三酯公升高最常見的原因。
20樓：網友
甘油三酯高容易出現脂肪肝的情況或者出現動脈硬化的可能性比較大，而尿酸高提示有出現痛風的可能，建議日常飲食要清淡，減少油脂高膽固醇高食物的攝入，針對尿酸高的情況要減少高嘌呤食物的攝入，尤其是減少動物內臟海鮮和飲酒的。
21樓：匿名使用者
可能是痛風症和高血脂，高尿酸血癥指導意見：一是吃清淡飲食，二是不吃含嘌呤多的食物，三是服用血脂康，別嘌醇，蘇打片**一下。
尿酸高血脂高怎麼辦 多種方法幫你降
22樓：健康養生小顧問
1如果患者出現尿酸高並且有血脂高的現象，首先要在一生的指導下進行藥物**。因為長期的尿酸高和血脂高會粗答導致一系列的併發症，所以首先要在藥物的幫助下降低血尿酸濃度以及降低血脂，然後再考慮其他的保健方法。
2尿酸高患者在日常的飲食一定要注意少吃嘌呤含量高的食物，如動物內臟、動物肉、海鮮、魚類、豆類及豆類製品等等。
一般建議尿酸高患者每日攝入嘌呤的含量不超過300毫克，所以尿酸高患者可以每日記錄所食食物的嘌呤含量，可以更有效的控制自己的口欲，有助於降低血尿酸濃度。
3血脂高的患者由於頃悉血液中低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯偏高，容易引起動脈粥樣硬化巖乎慧、冠心病等疾病，因此在平時要注意少攝入膽固醇以及脂肪，如動物內臟、蟹黃、蛋黃、豬羊腦子、豬油、肥肉等等。
4人體內的尿酸有2/3是通過腎臟進行排洩的，因此尿酸高患者多喝水可以促進排尿，使更多的尿酸隨尿液排出，從而達到降低尿酸的目的。
一般建議尿酸高患者每日的排尿量在2000-3000毫公升之間，因此喝水也不應少於這個量，還可以食用紅豆薏公尺水、白蘿蔔汁、芹菜汁等具有利尿功效的食物來促進排尿。
尿酸高血脂高怎麼辦 多種方法幫你降
23樓：昝唐
5對於尿酸高患者而言，喝酒會導致體內乳酸含量增多，導致人體伏激內尿酸排出量減少，不利於降低尿酸，可能會引起痛風、腎結石等疾病，因此尿酸高患者必須戒酒。
而吸菸可以公升高血漿膽固醇和甘油三酯的水平，使患有動脈粥樣硬化、冠心病的風行芹險增加，因此血脂高的患者必須戒菸。
6體育鍛煉可以增進機體的免疫力，有利於促進人體脂肪的代謝，對降低血脂有幫助。同時體育鍛煉後也會增加對於飲水的需求。
對於尿酸高同時又血脂高的患者而言，要降低尿酸需要先降低血脂，因為血脂高會對尿酸的排洩功能造成影響，使尿酸的排洩減緩，血尿酸濃度進一步公升高。
7尿酸高並血脂高患者患有併發症的風險較單獨某一項偏高的患者要大，因此要更加註重降低尿酸、降低血脂，而定期到醫院檢查尿酸檔廳畢血尿酸濃度以及血脂濃度，可以做到心中有數，更有利於預防併發症已經降低尿酸、降低血脂。
尿酸和甘油三酯都高怎麼辦
24樓：還擊
建議：甘油三酯高，平時注意合理運動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以服用非諾貝特或吉非貝齊**。
尿酸高會引起痛風病，如沒有形成痛風，可以通過飲食調理。
多喝水，戒吃高嘌呤的食物如動物內臟、海產、貝殼食物、肉類、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯等。戒酒。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。
多吃高鉀質食物，如香蕉、西蘭花、西芹等。
25樓：
應該戒酒。飲食應以清淡的食物為主，也就是少油、少鹽。堅持一段時間血脂可得到控制。少汔魚、蝦、貝類食物，因為它們含有較高的嘌呤。
甘油三酯和尿酸高是怎麼回事
26樓：梧桐老師為你解答
高尿酸血癥是因為體內嘌呤代謝出現了障礙或者尿酸排洩異常導致的，除此之外在查體前有過高嘌呤的飲食史，比如吃海鮮，喝肉湯，吃動物內臟等也可能會引起尿酸增多的情況，所以應在嚴格控制飲食7天后進一步檢測血尿酸的情況。通常甘油三酯增多與飲食有關，比如經常吃一些高熱量的食物，如油炸食品，肉湯，肥肉等等，另外還和不注意運動有一定的關係。如果在正常嘌呤飲食狀態下兩次檢測血尿酸均為公升高的情況，應考慮為高尿酸血癥。
甘油三酯增多也叫高血脂的情況，它與尿酸增多有一定的相關性，但是並不是所有的尿酸增多都是高血脂引起的。
體檢尿酸偏高什麼意思。
中老年男性如出現發作性及慢性關節炎的表現，尿路結石或腎絞痛發作等，伴有高尿酸血癥者，則應考慮痛風的可能。體檢發現尿酸增高，有可能是到達了高尿酸血癥的時期。通常男性和絕經後女性血尿酸大於420微摩爾每公升，絕經前女性大於350微摩爾每公升，即可診斷為高尿酸血癥。
如果僅是略微增高而無明顯表現的話，可以通過改善生活方式和飲食習慣來進行控制，並要接受定期複查。
尿酸偏高能吃橙子嗎。
尿酸高，或痛風患者飲食應清淡，低鹽，低油，低糖飲食，多吃新鮮蔬菜，水果等低嘌呤食物。中度嘌呤食物的攝入量，在痛風急性發作期需要禁止高嘌呤食物的攝入。橘子，橙子屬於低嘌呤食物，尿酸水平增高時不會引起尿酸水平再次增高，尿酸高的可以放心食用。
建議制定運動計劃，進行適當的有氧運動鍛鍊身體，減輕體重。
身體有三高了怎麼辦，有三高的人該怎麼辦
現在的生活習慣導致三高人群很多，高血壓 高血脂 高血糖，針對此的 除了藥物對症的降壓 降脂 降糖外，從飲食上也需要注意，針對高血壓要低鹽飲食，高血脂要低脂肪飲食，高血糖要低糖飲食。而高血壓和高血糖一般是需要長期規律藥物 的，控制不理想 還是繼續進行藥物種類的調整。三高是與飲食是有關係的，送幾句話 吃...
大三陽病毒高怎麼辦，得了大三陽該怎麼辦
你好，乙肝大三陽患者的 一個是提高自身免疫力，提高機體抗病毒的能力，當轉氨酶大於80的時候說明自己免疫機制啟動，這時候用抗病毒藥效果比較好。dna轉陰後，才能使病情穩定。另一個就是採用保肝護肝 使肝功正常，肝臟不受損就行了。指導意見 建議你到專科醫院做系統檢查，由專家指導用藥。另外平時要注意飲食，忌...
孩子高三了成績又不好我該怎麼辦，孩子上了高三成績不好，學校老師開家長會又和我們說別給孩子壓力，怕影響孩子心態也不知道該怎麼辦才好？
優勝教育 支招 1.觀察孩子是否已經有很長時間和您溝通存在障礙問題2.孩子不愛學習，試著和孩子進行良好溝通，看看這個問題孩子是否願意解決，然後和孩子一起商討解決方案 注意 1.態度上 父母在溝通時不要以勢壓人，而要循序漸進以理服人。並保持良好的情緒，營造和諧的溝通氛圍 2.方法上 不愛學習 是屬於孩...