身體有三高了怎麼辦,有三高的人該怎麼辦

時間 2022-01-10 13:15:04

1樓:

現在的生活習慣導致三高人群很多,高血壓 高血脂 高血糖,針對此的**除了藥物對症的降壓 降脂

降糖外,從飲食上也需要注意,針對高血壓要低鹽飲食,高血脂要低脂肪飲食,高血糖要低糖飲食。而高血壓和高血糖一般是需要長期規律藥物**的,控制不理想

還是繼續進行藥物種類的調整。

2樓:小鬼_不愛當家

三高是與飲食是有關係的,送幾句話: 吃糧要吃五穀雜糧 吃菜要吃五顏六色 喝湯要喝海菜湯 吃肉要吃腿少的 吃油要吃雙亞油 少吃油鹽多喝水 要做到上述六條難度很大,除了退了休的人有時間在家調理生活(晚了),工作期間的人們沒有時間關懷自己的飲食,三高症(高血壓、高血脂、高血糖)的潛伏期恰恰就在年輕時期,怎麼辦呢?建議大家克服飲食慾望,均衡營養,攝入適量,尤其食用油,必須食用含有兩種必需脂肪酸(亞油酸和α-亞麻酸)而且比例合適的食用油(雙亞油),市面上的食用油基本上是含單一必需脂肪酸或比例基本不合理的食用油,對預防心腦血管疾病很有好處。

當然引起三高的因素很多,是原發性還是繼發性?一旦確定為高血壓就要長期吃藥,千萬不要憑感覺,難受了吃藥,舒服了停藥,否則一定存在發生心腦血管意外的隱患。

3樓:慧瑩養生情報

家有三高的人,2樣食材悶水喝,降血脂,降血壓,身心輕鬆

4樓:燕南飛

**人,有沒有去醫院**過?

有三高的人該怎麼辦

5樓:匿名使用者

方法/步驟

1一日三餐遵循「三低」原則,低糖、低鹽、低脂飲食,尤其是三高嚴重的人,必須忌口。不用特意去吃幾樣食品,合理的搭配,蔬菜、瓜果、穀物等,避免營養不良。

2堅持少吃多餐原則。進食要適量,吃到七八分飽就可以了,少吃多餐,讓食物充分的消化吸收,避免長胖,引起血脂、血壓、血糖升高。

3多喝水,每天喝7-8杯水,能有效排毒,三高的人建議泡玉清龍鬚喝比較好,能有效軟化血管,稀釋血液,清除血液中的油脂和雜質。它含有多種營養成分,有助於彌補老年人因腸胃吸收能力弱導致的營養不良。

方法/步驟 養成好的生活習慣

1早睡早起,不要熬夜。經常熬夜會導致人體免疫力整體下降,內分泌失調等,身體調節系統紊亂,什麼病都可能發生,所以要保持規律的作息時間,勞逸結合,提高身體自我調節能力。

2戒菸少酒。菸酒對神經刺激作用很強,傷害神經系統和人體各個器官,導致肺、腎、心臟等衰竭,也是各類癌症的誘導因素,三高的人這兩樣必須遠離

方法/步驟 保持好的精神狀態

1情緒的變化也會引起三高,平時要學會自我排解不好的情緒,不要給自己那麼大的精神壓力,保持好的精神狀態。

6樓:養生有約

有三高的人,牢記:3個原則,降血脂,降血壓,身體不難受

7樓:匿名使用者

廣東有幾家醫院是可以做胃轉流手術。針對三高。

8樓:匿名使用者

,尚不成熟的細胞,具有再生各種組織器官和人體的潛在功能。

以高血壓為例,人體血壓的調節機制主要包括神經調節,體液調節和心血管自身的調節。幹細胞進入到人體後可分化產生不同調節機制中的各種功能細胞,替換異常的功能細胞,恢復其正常的調節功能,在根本上改善高血壓。與此同時,幹細胞**能提高機體對各種脂蛋白的代謝功能,有效降低血糖中低膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白濃度,顯著提高機體糖代謝功能,具有減少血脂、降低血糖等功效,明顯改善三高症。

通過幹細胞干預能提高機體應對各種脂蛋白的代謝功能,能有效降低血糖中低膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白濃度;能顯著提高機體能量的供給和消耗平衡功能,具有減少血脂、降低血糖等功效,對原發性高血壓、高血糖、高血脂有明顯的干預效果。隨著**的深入與醫學技術的發展,幹細胞將成為**三高症的有效手段。

提醒大家,儘量選像港安健康這樣正規的就醫機構預約進行幹細胞**。

9樓:匿名使用者

榮奕康多肽素採用水蛭活體**,適用於三高症狀。水蛭在吸血的過程中釋放的水蛭素具有快速超強的抗凝、直接融化血栓、降脂、抗炎功效。

「三高」對人體有什麼危害呢

10樓:因緣法

隨著生活水平的提高和生活節奏的改變,被稱為「富貴病」的「三高症」(即高血壓、高血糖和高血脂),已如「舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家」,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬人,居各種死因首位。心腦血管疾病已成為人類死亡**最高的「頭號殺手」,也是人們健康的「無聲凶煞」!

心腦血管疾病具有「發病率高、致殘率高、死亡率高、**率高,併發症多」形成「四高一多」的特點,目前,我國心腦血管疾病患者已經超過2.7億人!

高血脂可以引起血管栓塞;高血壓可以引起腦出血和腦血管破裂;高血糖可以引起糖尿病。

世界衛生組織曾經明確提出,防止心血管病的第一道防線就是減少「三高」和控制「三高」。

有三高可以買什麼保險嗎,有三高的人可以買保險嗎三高人員買什麼保險及怎麼買保險好

如果沒有其他比較關鍵的毛病,防癌險和防癌醫療險,三高人群一般都可以正常投保。因為防癌類保險只保癌症,健康告知更關注和癌症相關的事項,三高不在其中。防癌險和防癌醫療險也是一對 搭檔 一個確診即賠保險金,一個報銷醫療費用。此外,也可以正常考慮意外險。因為意外險主要保障的是意外傷害,和自身疾病通常沒有直接...

對三高有好處的食物,什麼食物對三高有好處

高血糖人群飲食要點 1 忌食含糖食品,如糖果 巧克力 奶油蛋糕等 2 常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥 蕎麥 薏仁 馬鈴薯等 3 少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高 4 每天的烹調油不能超過25克 5 多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜 黃瓜 番茄 白蘿蔔 綠豆芽 苦瓜 青菜等 6 多吃菌...

長輩有三高,應該吃什麼好啊

三高的人群最主要的是要注意飲食,有很多的食物患有三高之類的疾病的不能吃,比如含糖高的 含脂肪高的食物不能吃 不能碰。不僅如此,米飯也要少吃,儘量吃一些五穀雜糧,像燕麥 土豆 薏仁之類的可以稍微多吃一點。另外,很油膩的東西都不要吃,尤其是肉類食品。所以,在做菜的時候一定要少放油 少放鹽,吃清淡並且有營...