1樓：光環路過
你這太明顯是落枕了，落枕的**方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感為宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。
如有條件可在醫院進一步手法**。還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物內服。或活血止痛類膏藥外敷。
也可以行針灸或耳針**。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。
2樓：魯家俊
如果不是你睡覺前有傷到脖子就是你的枕頭太高。
早上睡醒之後發現脖子疼，這是為什麼？
3樓：神級小玩家
早晨起床後感覺脖子疼痛有三種情況，一是由於落枕，睡姿不良造成早期發生落枕，二是可能您在睡覺之前做了關於頸肩部的鍛鍊，造成肌肉疲勞，三是多考慮頸椎病，頸椎病晨起時，脖子可能會僵硬，以及伴有疼痛。
4樓：網友
可能因為睡覺姿勢不對，導致脖子出現問題，也可能是枕頭不舒適。
5樓：魚與魚塘
可能是睡姿不正確，睡覺的時候彎著脖子，這也會導致脖子疼。
為什麼我睡覺，早上一起來脖子好痛，一動就痛啊？
6樓：我醜我孤獨
人一生中難免不發生落枕，落枕後自感痛苦，由於它可以「自愈」，很少有人去醫院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。 落枕是指人在睡覺或外傷後突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉動時更甚，引起落枕的原因有： 1、睡眠時頭頸姿勢不當； 2、枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平； 3、頸部外傷； 4、頸部受風著涼； 5、如為頸椎病引起，可反覆「落枕」。
前四種只要去除**就可緩解。第五種造成的「落枕」一定要到醫院去醫治。 前四種在家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：
1、按摩： 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反覆按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重複2～3遍。重複上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
2、熱敷： 採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
3、選用正紅花油、甘村山風溼油、雲香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。 4、傷溼止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。 5、耳針：
耳針埋穴於頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。 6、針刺：不能前後俯仰者，取大抒、京骨穴、崑崙穴；不能左右回顧者，取肩外俞、後溪、風池穴。
一般可取懸鐘穴，位於足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。 7、口服去痛片1片，有臨時止痛之效。 8、改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
9、如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引**。 10、落枕嚴重者，區域性注射025％奴夫卡因10毫公升，止痛效果明顯。 按摩**法：
1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點（多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處），由輕到重按揉5分鐘左右。可左右手交替進行。 2、用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
睡一晚上,早上起來時,有時候脖子為什麼會痛?
7樓：y美麗心
枕頭沒枕好吧，我前倆天也是，用手按摸一下可以緩解！
早上起來頸椎痛
你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生 正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型 神經根受累出現上肢症狀的神經根型 四肢運動和感覺障礙的脊髓型 椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞嚥不適或困難的食管型。不知道...
早上起來做什麼，早上起來做什麼？
哈哈，這麼早就醒啦，羨慕ing。你可以起來吃跑步，如果是懶人，那可以看書嘛，早上空氣清新，看書好。 刷牙洗臉，再每間隔五分鐘喝一杯水，共三杯。洗洗腸胃 再聽聽廣播，稍稍活動一下 好羨慕你哦，五點就能起得來了，我一般得睡到八點 抽根菸提提神,再洗刷出去吃飯或自己做早飯 其實有很多事可以做啊,像我就會覺...
為什麼早上起來總是想嘔吐，早上起來總是感覺噁心，是怎麼回事
你是不是身體欠佳，到醫院檢查一下啊！注意可能是咽炎，平時注意多喝水，多注意，冬天天氣乾燥，保持喉嚨溼潤。去體檢最高，肝臟代謝功能紊亂 不要熬夜，作息規律，早起一點，早餐一定要吃。抽菸不，可能是慢性咽炎 總結噁心的原因有 消化系統感染性疾病 食物中毒 急性胃腸炎 病毒性肝炎 內臟疼痛性疾病 急性腸梗阻...