1樓：洵洵說歷史
女人在產前要吃一些比較有營養的食物來增強自己的身體，只有這樣在生產的時候自己的體力才能夠充沛，但是也要注意要少吃多餐，不要讓自己的體重增加的過猛，這樣再生產時也會給自己造成一些不小的麻煩。
產前吃什麼好
2樓：網友
產前可以吃些雞湯主要是為了產後給孩子哺乳用。
原因有以下幾點：
1、有回奶的作用多喝雞湯是催奶的乙個好辦法，其次的就是母雞的卵巢、蛋衣中含有一定的雌激素，因此，產後提早燉食母雞，就會增強產婦血中的雌激素作用促進乳汁分泌。
2、還有就是故民間有給產婦喝母雞湯而不給吃雞肉的習慣。實際上，雞肉雞湯二者都有營養，而且雞肉的營養價值還要高一些。在煨煮過程中，母雞肉中只有穀氨酸等一些氨基酸在湯裡，其他成分仍在雞肉中。
所以既吃雞肉又喝雞湯，才有利於全面吸收雞肉的營養成分。當然，對於消化能力差的產婦應適當少吃雞肉多喝湯。
這些都是產前應該吃的東西，或者還有不瞭解的可以諮詢下。
3樓：弘逸滑嘉石
我們這裡就是快生的時候喝雞蛋湯，就好像雞下蛋是的順順利利的，
4樓：葫蘆絲
通常，很多產婦在產前會吃些巧克力、糖果來補充體力，因為在生產過程中，產婦通常會經歷幾個小時甚至十幾個小時的產程，就像跑馬拉松一樣，需要的是消化吸收最容易、身體代謝負擔最小的食物來供能。
同時，產婦還難免會大量出汗，汗水會消耗電解質和可溶性維生素。而生產過程中的能量**對b族維生素需求較大，特別是b1、b2、煙酸等。
建議選擇順產的產婦，提前幾天服用複合維生素b族，每餐1-2片，同時食用慢消化的澱粉類食物，多吃點富含鈣的食物，能避免神經和肌肉過度緊張。
生產前，可以準備些麵包、八寶粥、藕粉、芝麻糊等澱粉類食物，b族維生素片，再準備些含電解質的運動飲料，補充因為流汗損失的鉀和鈉。讓產婦在陣痛間隙，見縫插針地吃幾口，喝幾口，但不用一次吃太猛。
初產婦女可以吃什麼，不可以吃什麼
5樓：ayj伊
前兩天別吃油膩的，喝粥。
生產前吃什麼
6樓：沐浴的黎明
臨產前，若孕婦進食不佳，則「供不應求」的後果是極為嚴重的。除了母子衰竭外，由於缺乏分娩的能源，子宮收縮無力，可導致滯產、產程延長、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息甚至分娩過程中死亡。即使經產鉗、胎頭吸引或剖腹產等手術助產，母親也可能因極度的衰竭。
產後子宮無法收縮，發生致命的產後大出血。因此，臨產時產婦要吃飽喝足，對母嬰雙方的健康及分娩能否順利進展，有著特殊的重要意義。
方法》01首先要求食品的營養價值高和熱量高，這類食品很多，常見的有：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等。
02分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產前應吃含水分較多的半流質軟食，如麵條、大公尺粥等。
03為滿足產婦對熱量的需要，臨產前如能吃一些巧克力（不宜過多）很有裨益。因巧克力含脂肪和糖豐富，產熱量高，尤其對於那些吃不下食物的臨產婦更為適宜。
04當孕婦進入臨產階段以後，在飲食調節上應採取利竅滑胎的方法，這對於促進分娩、縮短產程、減少產痛有積極的作用。尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者，更為重要。這方面的食物有：
冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。
05民間的習慣是於臨產前讓產婦吃白糖（或紅糖）臥雞蛋或吃碗肉絲麵、雞蛋羹等，這些都是臨產前較為適宜的飲食。不過多吃雞蛋會加重了胃腸道的負擔，還會引起「停食」、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的後果，因此產婦每頓吃1-2個雞蛋足夠了。
7樓：
準備生的時候喝多點桂圓 宮口開了 喝點蜜蜂水 開的比較快。
產前吃什麼食物比較好
8樓：加大可愛
你好，朋友。
孕婦產前吃什麼食物比較好？
個人認為孕婦產前應該少量多餐。
另外，要吃高熱量、容易消化的食物，比如像巧克力，熱量比較高，並且容易消化，要注意攝入足夠的水分。在飲食過程當中要多喝水，並且要多排尿。
不要喝水太多不排尿，膀胱充盈以後，可以影響胎頭的下降。
有時候會發現病人的膀胱憋得很大，胎頭在上面壓迫膀胱，可以引起膀胱充血，出現血尿或者尿裡有紅細胞的現象，還會影響到整個產程。謝謝。
產婦產前吃什麼好
9樓：李樹的戀愛
第一產程持續的時間較長，宮縮引起的陣痛讓孕婦不能好好休息，影響孕婦的正常進食。接下來的分娩中要消耗大量體能，所以產婦必須補充能量，這個時期應選擇包子，稀飯、清蛋糕這種柔軟、易消化的食物。每次不必吃太多，要少食多餐。
第二產程子宮收縮頻繁，強烈的子宮收縮會壓迫胃部，引起嘔吐。加上疼痛加劇、消耗增加，更需要補充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此階段的產婦應儘量在宮縮間歇攝入一些果汁、藕粉、紅糖水等流質食物。
巧克力這種高能量的食物也能快速補充體力，幫助胎兒的娩出。
第三產程時間較短，一般不勉強準媽媽進食。如果產程延期，可以補充糖水、果汁等以免脫水或體力不支。
所以，分娩之前的飲食和懷孕期間的飲食還是大有不同的，而且針對強也比較強，待產媽媽們可以參考看看哦。
產前飲食原則。
1、數產婦在臨近分娩心情比較緊張，胃口不好，所以應進食便於消化吸收的食物。
2、分娩需要大量的體能，分娩前應吃一些快速補充能量的食物。平時不建議食用的碳水化合物能為產婦迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，臨產前可以食用。
3、不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。
4、分娩過程中消耗水分較多，所以臨產前可以吃含水分較多的半流質軟食，如麵條、大公尺粥、雞蛋羹等。
5、產婦如果宮縮很嚴重，太過疼痛不能進食，可以通過輸入葡萄糖、維生素來補充能量。
產婦生產前吃什麼好生產
10樓：李樹的戀愛
生孩子，是一件極其損耗體力的事情，產婦臨產之前處於宮縮的時候，很多女性都會顯得沒有食慾，一點都沒有吃東西的胃口，其實此時女性需要多吃有助於生產的食物，一方面補充肚子中寶寶的需求，另一方面就是有助於生產，那麼臨產前產婦吃什麼有助於生產？
1、蓮藕：蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2、萵筍：其中含有多種營養成分，尤其含礦物質鈣、磷、鐵較多，能助長骨骼、堅固牙齒。中醫認為，萵筍 有清熱、利尿、活血、通乳的作用，尤其適合產後少尿及無乳的人食用。
3、黃豆芽：黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素c能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
4、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原料，鐵是製造血細胞的主要原料，新生兒吃了這種乳汁，有利於身體的生長發育，防止因此引起的 呆小症。鐵是製造紅細胞的主要原料，有預防貧血的作用。
5、黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素a、維生 素c及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
總之，產前女性適當多吃上述蔬菜，不僅有助於生產，還有助於產後身體的恢復和產後母乳，建議女性可以和海帶排骨湯、蓮藕排骨湯、或是上述幾種材料集合的蔬菜湯。
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