1樓：夢回舊景
應該不能。減重要堅持下去，要有信心，懶的話會一直拖下去，體重不漲就不錯了。
2樓：不會飛的肥豬
可以的，只要每天大量的運動，搭配科學的飲食，是可以**的。
3樓：乙隻精緻的北
當然可以。一般**都需要在飲食和運動量上下功夫，因為你攝入的卡路里必須不超過你當天新陳代謝和運動消耗的卡路里，你才有可能保持體重和減重。如果你是乙個很懶的人，那麼就可以通過控制飲食的辦法去**。
吃易飽，但熱量低的食物可以很好的做到**的效果。
4樓：數碼專家小行星
可以。如果不想運動，那就只能靠科學飲食來**，比如戒糖戒澱粉。
有什麼懶人**法，不運動也能月瘦10斤？
5樓：*****說
在現代生活中，每個人本質都有惰性，不是每個人都能拼命**，也不是每個人都能堅持長期的運動，所以，作為懶惰一族就要定製適合自己的懶人**法則，才能甩掉煩人的贅肉噶，不想運動又不想節食，那到底要如何****呢？今天給大家介紹六個有助於快速甩肉的妙招，看到就賺到！
1，每天堅持吃早餐。
一日之計在於晨，早上是**的關鍵，而吃早餐則有助於提高基礎代謝來燃燒脂肪加速**。
2，多喝水。
水是生命之源，也是**的關鍵，每天喝足量的水，能加速**的腳步也能讓**變得容易。
3，肚子餓了轉移注意力。
肥胖大多都是吃出來的，所以**時管住嘴非常重要，而平時感覺餓了可以轉移注意力，比如，和同事聊天或者想想自己瘦了以後的樣子有多漂亮，實在是餓的難受，可以吃一些低熱量的食物，比如，一根黃瓜，聖女果，或者一杯脫脂奶。
4，少看電視少囤零食。
邊看電視邊吃零食，成了很多人的日常休閒習慣，但這也會讓你不知不覺的吃下很多高熱量的食物而導致肥胖，所以，要少看電視更要少囤積零食。
5，多吃有助於**的食物。
運動**是提高代謝分解脂肪消耗熱量而達到****，而很多食物同樣具有這樣的功效，只要**時多吃它們一樣能**，比如，蔬菜類，粗糧類等。
6，睡前泡腳。
不想外出運動，那就睡前泡泡熱水腳，有助於促進血壓迴圈提高代謝，也能緩解疲勞讓你擁有好睡眠從而促進瘦素的分泌，燃燒脂肪消耗熱量。
懶人**法分析的以上6個方法，只要**期間堅持執行，即使不運動不節食同樣擁有苗條好身材！
130斤的懶人應該如何**？
6樓：舒爾佳奧利司他
舒爾佳奧利司他是長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，從而減少熱量攝入，控制體重。奧利司他膠囊在我國作為非處方藥管理，對肥胖或體重超重的患者的**有效果。舒爾佳奧利司他**膠囊不同於其他的**膠囊。
它不作用於人的大腦和身體其他器官，只是利用奧利司他抑制胃腸道脂肪酶，減少食物中的脂肪吸收。
人懶怎麼辦 懶人是怎麼回事
先養成好的習慣，每天早上起床開始定時，多做計劃，然後讓自己按計劃做事情，一開始的時候可以先在計劃裡少安排事情，然後隨著時間再多加，久了會會養成好的習慣。看一些名人傳記來激勵自己。樓主你都已經知道自己的缺點了，說明你還是有意識的。人懶在由你自身，想改掉這個不足，就先從你自身的思想開始。你要告訴自己，只...
人為什麼會越坐越懶？人為什麼會懶？
人為什麼會懶？10 人之所以會懶是因為有以下幾個原因 1 懶是人的一種本能。這個世界上可能沒有天生就很勤快的人，都是因為後來的生活要求他們必須勤快起來。2 因為沒有人督促，所以犯懶。如果沒有人時刻在身邊提醒你，要求你，可能你會一直懶下去。3 因為沒有足夠的慾望或者說慾望還不夠大。如果一個人有了自己想...
用「並不是也不是」 怎麼造句，用並不是也不是造句
呆呆的哈士奇 美好的前程並不是等來的，也不是天上掉下來的，而是靠我們辛勤的雙手創造的 己沈 童年並不是一開始就繽紛的,也不是一開始就快樂的,但是通過你的笑顏與努力的身影裝點後,它卻是最美麗與五彩的了 罒悪女 爸爸並不是消防員，也不是警察。 拓跋超 媽媽並不是有意打我，也不是無意打我的。 卜丁媽媽 1...