1樓：奧利奧奡
教師在日常教學工作中需要長時間說話，容易引發咽喉不適和咽炎。以下是一些預防咽炎的建議：
保持喉部溼潤：咽炎的主要症狀之一是喉部乾燥和疼痛，教師可以通過多喝水、喉部含漱鹽水、用加溼器增加室內溼度等方法保持喉部溼潤。
注意口腔衛生：教師應該定期刷牙、漱口、清潔口腔，避免口腔炎症擴散到咽喉。
合理安排聲音：教師在教學過程中需要講話，但應該注意不要過度用力和頻繁講話，避免喉部疲勞和損傷。
避免嗓子幹癢：教師在講話時可以適當吸入口氣，讓嗓子得到放鬆，同時也可以在課間休息時喝水或喉嚨含一顆糖果等。
控制情緒：情緒波動大，易導致喉部抵抗力下降，教師應該注意控制情緒，避免過度疲勞和壓力。
教師慢性咽炎怎麼調養
2樓：中公教育
第一種方法：就是製作百合蜜，百合在日常中大家都知道是一種鮮花，其實它本身也具有清心安神，潤肺止咳的作用，味道偏苦。就是將百合洗乾淨，曬乾之後與蜂蜜攪拌均勻，小火蒸熟就行了。
第二種方法：就是羅漢果雪梨湯。羅漢果具有止咳，清熱解暑的效果，雪梨也具有滋陰潤肺，清熱養胃的作用，兩者相結合，止咳潤肺的功效也會更好。
所以可以將兩者放在一起用小火煮20分鐘左右，就可以食用。
第三種方法：就是用川貝搭配梨子食用，在我們平常的藥物中也經常運用川貝來**咳嗽，而雪梨又具有同樣的功效。所以，在梨子中間放一點川貝，陳皮，用小火在鍋內蒸熟，每天吃乙個，對化痰有很好的效果。
最後推薦得甫沁言清茶，早晚一杯，比較方便。
3樓：布寄戎
慢性咽炎是上呼吸道的一種彌溫性炎症。推薦幾個下面的小偏方試一下，如果覺得麻煩的話也可以試一下得甫沁言清茶，滋潤咽喉，清新口腔。
1.牛奶煮花生。
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然後趁熱服用，每天2~3次，可有效**咳嗽。
2.花生紅棗蜂蜜湯。
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好後，食花生大棗並飲其湯，每日兩次，數次即可。
教師怎麼預防咽炎
4樓：順心還婉順的君子蘭
1、教師怎麼預防咽炎之學會正確發音方式。
教師要學會科學發音。在講課說話的時候要根據音的高低適度開啟口腔，下顎和舌根放鬆，軟顎自然抬起，使共鳴位置抬高，聲音脫離開喉部而到達頭上的共鳴腔。
2、教師怎麼預防咽炎之禁止抽菸喝酒。
老師們平時用嗓子是非常的多的，幾乎一天都在不停的說話，所以為了保護自己的嗓子我們就不要再抽菸喝酒以及吃太多的辛辣的食物了，同時，我們平時也要多喝水。
3、教師怎麼預防咽炎之保持空氣流通。
教師在生活中要保持室內空氣的流通和清潔，儘量不要使用粉筆板書。如果出現嗓子疼、聲音嘶啞的時候就要及時採取措施進行**。
4、教師怎麼預防咽炎之加強體育鍛煉。
加強體育鍛煉提高身體素質。鍛鍊能增強心肺功能，改善呼吸系統、消化系統的機能狀況，可以增加人體的體抗力。能舒展身心，有助於睡眠和消除疲勞。
5、教師怎麼預防咽炎之飲食清淡。
1、多食益腦食物。
2、多食利咽食物。
3、多食抗粉塵食物。
4、多食抗疲勞食物。
教師長時間站立講課，會出現雙腿沉重、酸脹等不適，過度疲累對喉嚨也有影響。故教師宜多食水果、蔬菜、豆類等鹼性食物，以消除疲勞。
1、櫻桃。櫻桃即是食物也是中藥。櫻桃的果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。
富含維生素c,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。
2、楊梅。楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫痛，產生幹癢咳嗽有一定綬和作用。
3、梨。梨是民間公認的清肺潤喉的水果。因此**咽喉炎必吃梨。梨梨富含水分和維生素c,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。
5、甘蔗。甘蔗甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等功效。可用於口乾舌燥，津液不足，發燒口渴。咽喉炎患者生食與熟食都可。
咽炎患者應注意事項
5樓：sz耳鼻喉醫院
你好，咽炎患都最要注意的是，不要吃辛辣的食物，不抽菸喝酒，另，平時注意多運動，增強體質。
咽炎患者應該注意什麼
6樓：飛松械住
畢竟他們是魔鬼而我是鐵甲騎士。
我是一名教師，患有慢性咽炎，平時應該注意什麼
昔昀昀 老師由於經常受吸入粉筆浮塵的刺激以及用嗓過度，咽炎成了教師常見職業病。咽炎急性期，應在醫生指導下及時選用抗病毒 抗菌藥物 勿使它轉為慢性咽炎。慢性咽炎一般不主張應用抗生素，主要是加強預防與嗓咽保護，避免各種不良誘因。咽炎的防治應注意以下幾點 不要濫用抗生素 慢性咽炎之所以不主張使用抗生素 主...
慢性咽炎有什麼危害嗎？慢性咽炎的危害是什麼
慢性咽炎的危害很大，會引起口臭，影響飲食和休息，免疫下降，引起全身併發症，患者會感覺到身體發熱怕冷頭疼等症狀。慢性咽炎不及時 的話，最明顯的影響就是影響胃口，影響食慾，咽喉部痰液進入胃部的話，還會造成胃的一些疾病，咽喉炎容易下行感染造成氣管上的炎症。所以是建議及時 的。慢性咽炎不除全身受害，咽喉是呼...
慢性咽炎的危害？我得了慢性咽炎，會不會有什麼嚴重的後果
慢性咽炎的危害有哪些？1 若感染向上蔓延，波及耳 鼻，可導致急性鼻炎 鼻竇炎，急性中耳炎2 若向下發展，可侵犯喉 氣管等下呼吸道，引起急性喉炎 氣管炎 支氣管炎及肺炎 3 若致病菌及毒素侵入血液迴圈，則可引起全身併發症，如急性腎炎 膿毒血癥 風溼病等，對身體危害極大。建議你去耳鼻喉醫院檢查 急性咽炎...