1樓：網友
去醫院檢查確定吧，自己無法確定。
2樓：藍孩子
孕婦每天需要的鈣量，在不同懷孕階段是不同的。一般孕早期需要每天800mg，中期需要每天1200mg，到了孕晚期則需要每天1500mg，孕婦可以通過喝牛奶或者喝豆漿，或者是孕婦奶粉補充鈣質。在孕早期的時候，每天喝2杯牛奶即可。
到了中晚期，最好每天能夠喝3杯牛奶，因為孕晚期對鈣的需求量是比較多的。另外，孕婦在補鈣的時候一定要注意，建議少量多次補鈣，效果更好，骨頭湯不是最好的補鈣方式，在補鈣的同時，可以適量補充維生素d，還可以通過曬太陽來補鈣。補鈣也不是越多越好，如果鈣過度，可能會引起胎盤老化，分泌羊水減少等，所以，應該科學補鈣。
孕婦每天要補充多少鈣
3樓：暮靜雨
在懷孕以後，胎兒所需要的營養都是通過母體來補充的，當胎兒不斷長大，對營養的需求也會增多，尤其是孕中期的時候，胎兒發育迅速，鈣元素就是不可缺少的。那麼孕婦每天攝入多少鈣？
在懷孕早期的階段，孕婦建議每天補充大概800毫克的鈣元素，才可以滿足身體需要，當孕婦在孕中期和晚期的時候，需要補充1000毫克作用，每個孕婦的飲食狀況是不同的，需要補充的鈣元素多少也不一樣。建議孕期配合醫生檢查，然後觀陪鉛乎察缺鈣多少，按量來補充。
孕婦補鈣有很多種方式，可以曬太陽來補充，如果陽光比激褲較強烈，可以隔著窗戶來曬太陽。可以在陽光柔和的上午和下午曬太陽，這樣可以補鈣的，也不容易曬傷孕婦的蘆悉**。如果孕婦腸胃比較好，那麼可以吃一些含鈣的食物，骨頭湯、牛奶、豆製品都含有鈣元素。
鈣元素補充需要按量，如果補鈣太多，那麼會影響到胎兒加快發育。如果孕婦缺鈣，那麼牙齒會鬆動，而且還會多汗，驚醒。如果發現有缺鈣的情況，一定要及早的進行補充，防止身體有危險。
4樓：萌伊
孕婦對於鈣的需求在月份的改變下也會改變，需求會越槐襲喚大。如果只是剛懷孕禪拍的時候，孕婦需要的鈣含量可能只在800g一天，但是如果到了後期的話，孕婦一天可能需鉛凱要1200g甚至更多，但是，孕婦的攝入量也不要超過兩千，超過這個範圍攝入的鈣含量就太多了。
攝取鈣時，最好同時食用蛋白質食品，因為人體對鈣質的吸收率很低，一般情況下只能吸收20％，如果孕媽媽在補充含鈣食物時，與牛肉、豬肉等富有動物性蛋白質的食物一起食用，就能大大提高鈣質的吸收率。
孕婦一天要補多少鈣
5樓：暨音禕
不是說孕婦每天要補多少鈣，看孕婦缺不缺鈣，如果不缺鈣的話儘量不要補鈣，因為鈣不多了對孩子也不好的，適量就好。
孕婦一天補鈣多少合適
6樓：皆有可能
孕婦每日補鈣量是多少。
孕婦作為一純蠢嫌種特殊人群，需要大量補充鈣質。研究表明，中國孕婦對缺鈣表現以及補鈣的必要性認知較高，但對不同階段需要補鈣的數量以及正確合理足量的補鈣方式缺乏深度瞭解。補鈣並非越多越好，補鈣過多反而容易影響胎兒健康。
那孕媽媽每天要補多少鈣才能滿足自身及胎兒發育所需呢？
在妊娠早期（0-3 個月），孕媽媽每天要向胎兒提供的鈣增加到50 毫克，妊娠中期則要增加檔物到150 毫克。妊娠晚期是胎兒蓄積骨量最多的時期，需要孕媽媽每天提供150-450 毫克的鈣，平均每天約350 毫克。到了胎兒滿月時，體內含鈣量約為25-30毫克，其中80%是在妊娠晚期從孕媽媽體做手內中獲得的。
為滿足胎兒發育需求，孕媽媽在孕期要適時補鈣。根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準，妊娠期每日補鈣量為：妊娠早期800毫克，妊娠中期1000毫克，妊娠晚期1000毫克。
妊娠期要做到正確合理足量的補鈣，選對安全、高效易吸收的補鈣產品尤為重要。以市面上口碑較好的斯利安鈣片（孕婦型）為例，它通過引進lipocal微囊包埋技術，特別新增cpp作為鈣吸收促進劑，產品更安全，鈣的吸收利用率更高更迅速，從而保證胎兒的健康成長。孕媽媽每天服用斯利安鈣片（孕婦型）1次，每次服用2片，即可滿足自身和胎兒的鈣質需求。
孕婦每天鈣的攝入量
7樓：牛一種態度
在懷孕期間孕婦一定合理的補鈣，如果缺鈣孕婦容易牙齒鬆動，還容易腿部抽筋。缺鈣對胎兒的發育也會有很大影響，所以充足的鈣很重要。很多孕婦對鈣的需求不是很瞭解，那麼孕婦鈣的攝入量是多少？
懷孕早液枝期的時候，胎兒每天所需要的鈣是50毫克，也就是懷孕前三個月。到了懷孕中期，孕婦所需要的鈣大概是150毫克，到了孕晚期，所需要的鈣大概是150到450毫克，孕期平鬧蔽敏均下來每天需要的鈣則是350毫克。
在懷孕以後，孕婦可以在並滑飲食上來補鈣，可以吃一些含鈣高的食物，比如大骨頭湯，瘦肉、奶類和豆製品等，還可以吃一些蔬菜和水果。在孕期要勤曬太陽，也可以補鈣。孕婦注意飲食要多樣化，如果補鈣太多對胎兒發育也不好。
孕婦補鈣需要結合個人的情況進行補充，如果不缺鈣就無需補充了。缺鈣會有小腿部位抽筋，還有牙齒鬆動，關節骨盆疼痛等症狀，如果發現有這些症狀了，那麼建議及時的去醫院做一下微量元素檢查，看是不是缺鈣了，然後再對應去補充，一定要聽從醫生的意見合理補充。
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