1樓：網友
空腹喝鮮奶對胃倒是沒什麼影響。
但是對腸有影響，容易引起腹瀉！
建議還是配合麵包或其他食物一起飲用！~
2樓：網友
酸奶可增強人體免疫功能．常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便秘發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。睡前喝最標準．
空腹不宜喝酸奶dad$m
為什麼空腹時不宜喝酸奶呢？這是因為通常人的胃液酸鹼度在ph 1－3之間，空腹時的ph值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸鹼度值在ph5．4以上，如果在空腹時喝酸奶，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死，其營養價值和保健作用就會大大降低。如果在飯後喝酸奶，這時胃液被稀釋，ph值上公升到3－5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。
酸奶不能加熱喝。
酸奶一經蒸煮加熱後，所含的大量活性乳酸菌會被殺死，其物理性狀也會發生改變，產生分離沉澱，酸奶特有的口味和口感都會消失。酸奶最有價值的東西就是酸奶裡的乳酸菌，它不僅可以分解牛奶中的乳糖，從而產生乳酸，使腸道的酸性增加，且有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用，如果把酸奶進行加熱處理，酸奶中的乳酸菌會被殺死，其營養價值和保健功能便會降低，因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
飲後要用白開水漱口2
酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質對牙齒有一定的危害。對於兒童來說，喝完酸奶後如不進行漱口，特別容易出現齲齒。
不能用酸奶服藥。
用酸奶代替開水服藥是不正確的習慣，應加以改正。特別是不能用酸奶服用氯黴素、紅黴素。磺胺等抗生素及服用**腹瀉的一些藥物，因為這些藥物同樣也會破壞或殺死酸奶中的乳酸菌。
晚上睡前喝牛奶好，可那時胃要是已經很空了，也就是空腹了，喝牛奶也好嗎？
3樓：北網域名稱醫
可以喝。牛奶相比於其他食物，它含有一些有利於預防失眠的成分，比如鈣、維生素b6等。而且，從熱量上看，牛奶的飽腹感較強，一小杯牛奶就能有效緩解飢餓感，避免睡前「飢火中燒」睡不著。
所以，牛奶是夜宵的好選擇。
用牛奶當夜宵，營養高，方便飲用，不易過量，熱量較低，對於預防肥胖而言，遠比吃方便麵、麵條、餅乾、麵包、烤串等更有利。特別是奶類中的乳清蛋白和乳脂中的共軛亞油酸，都是對增肌減脂有益的成分。
所謂空腹不能喝牛奶，主要是擔心部分人存在「乳糖不耐受」的情況，喝牛奶後會出現腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。如果先吃些其他食物再喝牛奶，這種不適反應會比空腹喝更輕。但如果本來沒有乳糖不耐受，空腹喝牛奶是完全沒問題的。
有胃病早上喝牛奶好不好
4樓：怪人二十面相
不好 我有胃病早上喝牛奶驚天疼死我拉 。。應該喝稀飯。
牛奶作為一種天然營養食物，可以空腹飲用。但從營養方面考慮，空腹飲用牛奶不能很好的吸收其中的營養成分。人體的能量主要來自糖、脂肪和蛋白質三大營養物質。
其中糖提供人體所需能量的三分之二以上，蛋白質是一種用來修補人體組織的營養素，一般不作為熱量**，只有在體內糖和脂肪**不足時，蛋白質才會轉化為能量被消耗掉。 2.牛奶是一種蛋白質含量較高的食品。
清晨，人體腸胃空空蕩蕩，這時空腹喝牛奶 ，蛋白質就會在缺少糖和脂肪的情況下被迫轉為能量消耗，而不能起到它更大的營養作用，這是對牛奶極大的浪費。 另外，空腹喝牛奶時，牛奶在胃內停留的時間短，不能充分酶解，很快進入腸道，影響牛奶的消化吸收。因此，早晨喝牛奶要用一些饅頭、麵包或其他含糖類食品伴侶，最好不要空腹喝牛奶。
5樓：貝貝金營養中心
牛奶是天然食物中營養最全面比例最合適且最易被消化吸收的飲品。營養學家認為，牛奶可加熱，但不要煮沸。煮沸後維生素會被破壞，鈣會形成磷酸鈣沉澱，不易被人體吸收。
另外，喝牛奶最好不要加糖，否則不易被消化吸收，還會滯留在消化道中，影響腸胃功能，總的來說，喝牛奶有益於增高，均衡營養好。
牛奶與巧克力不可同食。因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，不利於鈣的吸收。早餐也不要早晨空腹喝牛奶，可以先吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收，使營養更加均衡（注意：
牛奶最好別太多。牛奶屬於酸性物質，中和血液裡面，甚至奪走骨頭裡面的鹼性物質，包括鈣。人體需要弱鹼性，每天應該吃充足的蔬菜和水果。
。※個人認為酸奶是早餐理想的飲品。早上適當地喝一些酸奶，可以補充蛋白質和能量，晚上喝酸奶時，加上兩包麥片，可產生生長激素，促進肌肉生長。另外，酸奶中的乳酸菌能夠增強腸道菌群，加強人體抵抗力，促進身體健康。
早餐應補充維生素。
調查顯示，不吃早餐者維生素b2、維生素b12、維生素a、葉酸等攝入偏低，說明吃早餐有助於全天維生素和礦物質的攝入。
另附：早餐喝豆漿要注意。
豆漿是許多人喜歡的食物，但是飲用豆漿一定要有所注意，否則很容易誘發疾病。
忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適。
不要空腹飲。
飲豆漿時要吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。不要空腹飲豆漿，因為豆漿裡的蛋白質大都會轉化為熱量消耗掉，不能充分起到補益作用。
並非人人皆宜。
豆漿性平、偏寒而滑利，所以脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜間尿頻、遺精腎虧的人，以及平素胃寒飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，均不宜飲用豆漿。
不能與藥物同飲。
四環素、紅黴素等抗生素藥物會破壞豆漿裡的營養成分。
不能衝入雞蛋。
雞蛋中的蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
不要飲用未煮熟的豆漿。
未煮熟的豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，飲用後會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
忌用保溫瓶貯存豆漿。
如果溫度適宜，細菌會以豆漿作為養料在瓶內大量繁殖，經過3～4小時就能使豆漿酸敗變質。
6樓：矯勇獨嘉寶
你好，可以喝，不過一定不要空腹喝，因為牛奶含有乳糖，難消化，特別是空腹喝更不好，就是沒有胃病的人也不要空腹喝牛奶。
7樓：曹老師聊中醫
胃病能不能喝牛奶，2種情況是可以喝的，1種情況不能喝，聽聽其中的道理。
胃不太好的人早上喝牛奶好還是晚上好？
8樓：顧輕舟老師
早上喝牛奶好。
早上或是養胃「**時間」，把握好，多吃這些食物，或能幫助養胃。
喝溫熱的牛奶。
晚上熬夜，早上起不來，這種作息是現在很多年輕人的習慣。早上急匆匆地趕去上班，讓很多人沒有了吃早餐的時間，但是經常不吃早餐，對胃的傷害是很大的。如果早餐來不及吃的話，不如堅持早上喝一杯溫熱的牛奶，幫助我們養護胃部。
牛奶的蛋白質含量很高，早上喝既能養胃，也能給身體補充能量。牛奶進入胃部，可以形成一層保護膜，幫助我們保護胃黏膜，不讓胃酸腐蝕胃部，損害到胃的健康。
小貼士：吃生花生也可以養胃。
很多人覺得花生吃多了，可能會引發三高。尤其是女性朋友吃多了花生，還很容易讓身材變胖。其實早上的時候，吃四五顆生的花生，連著花生衣一起吃掉，對胃是有好處的。
如果可以長期堅持，還可以讓胃慢慢變更好。
9樓：秋刀魚嘚味道
晚上喝牛奶可以保護胃口代替食物吸收減少胃酸，有助睡眠，睡眠好了胃口就會間接起到保護作用，早上空腹喝牛奶胃口不好的人會拉肚子。
10樓：東方尚
你好朋友，胃不太好的人喝牛奶一般晚上喝比較好，晚上喝牛奶它的吸收效果是非常好的，因為胃不好，早上喝經過激烈的運動和活動，牛奶不能完全的吸收，晚上睡覺喝牛奶是可以完全的吸收胃好的人也適合晚上喝的。
11樓：在仙霞關看羅馬假日的木星
早上喝牛奶也是可以的但是不可以空腹，所以說早上喝牛奶的狀況不同，好壞也不同，晚上喝牛奶的話是能保護我們的胃，所以還是建議晚上喝比較好。
12樓：瑞雪
早上，早晨喝一杯牛奶，可以給一天提供足充足的營養。不同時間段飲用效果都會不同，如果是老年人，晚上喝牛奶比早上喝要好些。如果是青少年，早上喝牛奶比晚上喝牛奶要好些。
13樓：網友
胃不太好的人晚上喝牛奶比較好一點，有利於睡眠。這樣對第2天的工作狀態也會有很大的好處。而且也容易比較消化一些。
14樓：清晨好
胃不太好的人還是早上喝牛奶好。
每天早晨吃了早餐以後開始喝牛奶，既可以不傷胃，還可以保證人體一天對蛋白質的需要，對身體有還好處。
15樓：坐看潮起花落去
還是晚上喝牛奶比較好，因為喝牛奶的主要功能是養胃，晚上食物相對在胃中儲存較少。如果有牛奶的保護更有利於胃粘膜的蠕動保護胃。而相比較來說早上除了牛奶以外，還有吃其他食物。
相對來說沒有晚上牛奶對胃影響那麼重要。
16樓：情感智多星
胃不好的人，晚上喝牛奶更好一些，特別是胃不好的人，牛奶是不能空腹喝的，空腹喝牛奶更容易產生胃酸，反而對胃不好，最好是在早餐後喝上一杯更有利於身體健康。
17樓：晁荌
胃不好最好晚上喝牛奶，可以避免早上喝時因空腹而致胃腸道不耐受的發生，還能起到安神助眠作用。
18樓：網友
晚上喝牛奶更有利於身體對於牛奶中營養成分的吸收，晚上喝牛奶要比早上喝效果好，但是喝牛奶的時間並沒有嚴格的規定要求，可以依據自身的習慣以及喜愛來決定，如果是習慣睡前喝牛奶或者是早上喝牛奶的可以繼續保持自己的生活習慣。但是要注意早上不宜空腹喝牛奶，而晚上最好是睡前1小時左右喝，可以促進睡眠，還可以補鈣，兩全其美。
19樓：卓蕙昀
胃不太好的人應該晚上喝牛奶。不應該選擇早上喝牛奶。而且喝牛奶不能空腹喝。
空腹喝也不利於牛奶的營養吸收。晚上喝牛奶不僅對營養的吸收好還會促進睡眠。還可以補鈣。
兩全其美。
20樓：網友
胃不太好的人不要空腹喝牛奶。還是晚上喝牛奶比較好，因為晚飯後喝牛奶會增加你的睡眠質量，所以說還是晚上喝牛奶比較好，不要空腹喝牛奶，要飯後喝牛奶是比較好的。
21樓：扶瀾微步
胃不好的人還是早晨喝牛奶比較好，這樣的話喝一些牛奶吃一些其他的食物，對腸胃的負擔比較小，有利於消化吸收。
晚上喝牛牛奶呢，更加有助於睡眠。
22樓：網友
嗯，朋友你好，我認為你胃不太好，不要緊，你喝奶早晨還是比較好，因為早晨起來嗯，副總，全都是空的，你喝一杯奶，能再吃一塊蛋糕嗯，我認為還是很好，對身體有營養，也是很健康。
23樓：匿名使用者
腸胃不好的人喝牛奶往往都會有乳糖不耐，晚上喝可能腸胃都消化不了，所以很會影響到睡眠。而且人早上身體吸收的效果要比晚上吸收的效果更好一些，所以早上的營養儘量要充沛一些，這樣身體能夠更吸收的多一些。
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