1樓：節秀芳洋嫻
不可以。主要問題是營養素遭破壞。
維生素c具有一定的酸性和很強的還原性，極易被氧化。而豆漿中富含具有一定氧化性的維生素b2，若同時服用，維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。
所以，豆漿與維生素不宜同時服用，應分開服。只需間隔1小時左右即可，因為食物或維生素進入胃裡很快會被分解吸收的。
2樓：闕長征沃君
可以同時服用。
維生素c可以促進維生素e的吸收。
加上葡萄籽可以淡化色斑。
令**光澤。熒亮。
3樓：北網域名稱醫
維生素e和豆漿兩者是可以同時服用的，這是不會對維生素e產生影響，但是建議維生素e最好是在飯後服用，吸收會比較好。
吃維生素c時不能與以下幾種食物同食：
1、豬肝。豬肝與維生素c同時食用，豬肝中的銅可使維生素c失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食。
2、牛奶。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素b2，同時服用則維生素c易被維生素b2氧化，而維生素b2被還原，兩者同時失去效用，達不到補充維生素的目的。
3、貝殼類水產品。
如果在食用砷含量高的水產品的同時，服用大量的維生素c，可使5價砷轉變為3價的砷。3價砷就是砒霜，服用後可能因此中毒。因此，在吃水產品時，不要服用大量的維生素c。
豆漿和維生素c可以一起吃嗎？
4樓：
可以現食，注意不要過量。
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
5樓：說曄羽雅懿
維c不能在短時間內與牛奶一起吃。
6樓：獨身女王
可以的，少吃點！在這裡跟你說下，豆漿實際是很髒的，建議不要喝那麼多！
7樓：摯愛慧瑩k崾喿
可以啊，沒什麼***，不過建議你五穀雜糧多吃點！
8樓：神劍烏秩
可以啦！.但是也別吃太多。
豆漿能和維生素c一起服用嗎?
9樓：海盈秀赫韶
有研究報道：多種維生素一起服用，效果更好。
眾所周知，維生素a**夜盲症療效顯著，但維生素非常容易被氧化，一旦氧化，**夜盲症的作用就會消失，如果氧化程度較深的話，維生素所以的有益作用都會消失。科學家發現：如果維生素a與維生素e同時服用，維生素a就難以被氧化。
這是因為維生素e更容易與氧結合，維生素e會比維生素a先氧化，維生素a就可免受氧化的影響了。維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的則是維生素c。這3種維生素聯合使用，能提高各自的效力。
維生素e有降低膽固醇水平，預防高血壓與保護血管內膜的作用。如果維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
此外，維生素e與維生素b一起服用，維生素e的抗氧化的作用，將會得到強化。因此，服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
維生素c作用：連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。每日提供維生素c－－從出生至12歲依年齡不同為30～50mg，少年、成年、老年皆為60mg，孕婦80mg,乳母100mg。
維生素e作用：維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。每日提供維生素e－－兒童為3～8mg，少年與成年人為10mg，孕婦、乳母與老人為12mg。
作為保健，每天服一片維生素c和一粒維生素e，對身體是有補益的。如果是維生素缺乏，該補多少，應遵循醫囑。
喝綠豆湯能吃維c嗎?
10樓：千冥靚傲
可以的。維生素c是人體每天都必須攝入的營養素，兩者合用可以起到提高免疫力、美白抗衰老的功能，建議晚上吃。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。
綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。
綠豆本身是一味中藥， 可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。
喝綠豆湯能吃維c嗎?
11樓：落俗
可以吃。
綠豆湯雖然好喝，但也不能過量飲用。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，過量飲用易損傷脾胃，而女性朋友過量飲用綠豆湯的話，還會容易引發腹脹、痛經等毛病。
不宜喝綠豆湯的人群：
1、體質寒涼的人。
因為綠豆性寒，體質寒涼的人喝了綠豆湯，容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力，所以體質寒涼的人群不宜喝綠豆湯。
2、老人、兒童及體質虛弱的人綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。老人及兒童的腸胃消化功能較差，而體質偏弱的人群，一般腸胃功能也較弱，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。
3、經期女性處於月經期的女性，身體處於缺血的狀態，體質偏差。經期女性若再喝綠豆湯，容易傷害脾胃，引起腹瀉。
12樓：齊天大聖魏王
喝綠豆湯可以吃維c的！ 但為了不相互影響 需間隔半小時。
13樓：樂哉大佛
抱歉，沒有，每100g綠豆中有胡蘿蔔素，，煙酸1·8mg。還含有蛋白質，鈣磷鐵等無機鹽。可以清熱解暑。含vc最多的是辣椒，還有紅棗，檸檬，柚子等食物。
吃維生素c後可以喝豆漿嗎
14樓：5ih6fs蠰
你好戚伏碰。
可以一起喝，豆漿中也有維生素c。切忌不要空腹喝豆漿。豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植廳輪物奶」的美譽。
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於老人，成年人和青少年。鮮豆漿四季都可飲用。
春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的高談配料。
祝你健康。
用豆漿喝維生素B2能相剋嗎，豆漿可以與維C同食麼
大豆磨成的豆漿可以補充 大豆植物蛋白，含40 蛋白質，脂肪含量豐富高達25 大豆含蛋白質比牛肉多，鈣含量比牛奶高。卵磷脂含量比雞蛋高。每100克黃豆含水分克，蛋白質克，脂肪18.4克，碳水化合物克，粗纖維毫克，鈣367毫克，磷571毫克，鐵11毫克，胡蘿蔔素0.4毫克，維生素毫克，維生素毫克，尼克酸...
維生素b6 b12 維c能同食嗎
可以的，理論上講，所有的維生素都是可以同食的，否則它們就算不同食也會在體內發生反應。所以放心食用吧。維生素c與b12能一起吃嗎 維生素c不可以和維生素b12同服。輔酶維生素b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收，但二藥不能同時服，若同時服可使b12的生物利用度降低，藥效大減。為避免b12缺乏，兩者應相...
吃了榴蓮可以喝豆漿嗎，榴蓮能和豆漿一起吃麼
長袖拂愁 可以喝豆漿。1 榴蓮不可與酒一起食用 因為酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管 中風情況出現，不宜食用。2 熱氣體質 喉痛咳嗽 患感冒 陰虛體質 氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。3 中醫認為 榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升...