1樓：性賓
可以的，理論上講，所有的維生素都是可以同食的，否則它們就算不同食也會在體內發生反應。所以放心食用吧。
維生素c與b12能一起吃嗎
2樓：網友
維生素c不可以和維生素b12同服。
輔酶維生素b12與維生素c二藥飯後服更利於吸收，但二藥不能同時服，若同時服可使b12的生物利用度降低，藥效大減。為避免b12缺乏，兩者應相隔2~3小時服用。
維生素c 具有很強的還原性，很容易被氧化成脫氫維生素c，但其反應是可逆的，並且抗壞血酸和脫氫抗壞血酸具有同樣的生理功能，但脫氫抗壞血酸若繼續氧化，生成二酮古樂糖酸，則反應不可逆而完全失去生理效能。
維生素b12是唯一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。有的人由於腸胃異常，缺乏這種內源因子，即使膳食中**充足也會患惡性貧血。
植物性食物中基本上沒有維生素b12。它在腸道內停留時間長，大約需要三小時（大多數水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。
3樓：校椹風雲
維生素間的藥物相互作用。
維生素是臨床各科常用藥物，但期間的相互作用沒有得到應有的重視，合理配伍可增加療效，相反可產生吉抗，影響療效。
1.維生素 a 與 維生素 c
長期大量服用維生素a或進食動物肝臟可引起維生素a中毒，伍用維生素c可減輕維生素a中毒，也可減輕維生素a中毒所引起的溶血及其它症狀。
2.維生素b2 與 維生素c
維生素b2具有生物鹼的性質，兩者合用，維生素b2可加速維生素c 氧化而失效。
3.維生素b1 與 維生素 c
維生素c有增加維生素b1需要量的作用。
4.維生素c與維生素k3
兩者均溶於水，在相互配伍滴注時雖然混合液澄明無外觀變化，但維生素c為強還原劑，而維生素k具有氧化性，遇還原劑則失效。
5.維生素c與維生素b12
服用大劑量維生素c可破壞肝臟內對維生素b12的合成，認為每日服用維生素c 克以上，應注意防止維生素b12缺乏，否則可導致鉅細胞性貧血。
6.維生素c與維生素p
兩者 配伍均棵降低毛細血管的通透性，故有協同作用。
7.維生素c與維生素m（葉酸）
兩種注射液混合後，溶液顏色發生變化，顯示了化學變化，對於配伍變化應進一步研究，兩種注射液或兩種藥片同服用均棵發生氧化反應。葉酸在在酸性的環境中分解加快，從而導致兩藥作用減弱，臨床用於**貧血時，應將兩藥錯開時間服用。
8.維生素m與維生素b12
妊娠期巨幼紅細胞貧血若有缺乏維生素b12缺乏，單純服用維生素m，可能使由於缺乏維生素b12所致的病變加重。因此可合用維生素b12。
9.維生素e與維生素b2
配伍用降低血脂有協同作用。
10.維生素e與維生素a
大劑量維生素e對維生素a有詰抗作用，因而使視力降退。當投以維生素e時可增加維生素a的需要量。
11.維生素e與維生素c
維生素e與維生素c有抗氧化效能，它們與有機自由基能很快發生反應；在一定條件下，維生素c的自由基本身可通過酶的作用還原為維生素c，故兩者有協同作用。
12.維生素e與維生素a酸酯。
兩者配伍用具用協同作用，且可克服單用時的不足。
13.維生素e與維生素k
有人認為，維生素e有詰抗維生素k的止血作用，觀察到在攝入維生素e實驗期間，發現依賴維生素k 凝血因子的濃度有所下降，但停服維生素e之後，其值就恢復正常。
14.維生素b12與維生素b6
兩者混合肌肉注射可引起過敏性休克。
4樓：牡0伯溫
不可以。
維生素b12的說明書上面明確寫著這樣一句：「體外實驗表明，維生素b12和維生素c會發生化學反應。」
正確的服用方法應該是，飯前服用維生素c，飯後服用維生素b12。
原理如下：維生素b12是唯一含有金屬元素（鈷）的維生素，分子結構呈現以三價鈷為中心的多環狀，三價鈷具有極強的氧化性（略強於高錳酸鉀），在水中無法以離子狀態存在，瞬間被還原成二價鈷（沉澱），可以把鹽酸（hcl）氧化為氯氣，三價鈷只能在氨水中以配合物的形式存在。
維生素c是一種多羥基化合物，在水溶液中易電離出氫離子，具有酸性和強還原性，固體在空氣中不被氧氣氧化，但在水溶液中可迅速被空氣氧化，在酸性條件下性質穩定，在與鹼性物質或金屬離子共存時易被氧化，氧化生成脫氫維生素c（此反應可逆），脫氫維生素c可以被進一步氧化為不具有生理功能的二酮古樂糖酸（此反應不可逆）。
維生素b12在口腔和胃中不吸收，需要與腸道分泌物結合才能被人體吸收，在腸道中可停留長達3小時。
維生素c是水溶性維生素，可以由口腔黏膜、胃、腸道吸收，在腸道中的吸收速度甚至可以短至數秒。
因此二者同服會發生氧化還原反應，造成藥效損失。
維生素，維生素b6，維生素b12，可不可以一起吃
5樓：拜鑲桃
維生素b6維生素b12能同時吃嗎。
維生素b2，b6，b12可以一起吃麼？有什麼要注意的？
6樓：伊蓮夏荼
可以，這些營養元素都屬於維生素b族，要注意各種維生素b需要共同補充，僅僅攝入某一種vb，會導致對其它vb的需求也一同增加。
維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是所有人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。全是輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族。
所有的維生素b必須同時發揮作用，稱為vb的融合作用。單獨攝入某種vb，由於細胞的活動增加，從而使對其它vb的需求跟著增加，所以各種vb的作用是相輔相成的，所謂「木桶原理」。羅傑。
威廉博士指出，所有細胞對vb的需求完全相同。
7樓：匿名使用者
維生素b2，b6，b12可以一起補充。
b族維生素包含維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。
維生素b2又稱為核黃素，缺乏常出現口角炎。缺乏v-b2還可引起唇炎、舌炎、貧血等。眼睛模糊，咽喉疼痛，神經系統混亂，通常與其他v-b族維生素一起缺乏。
一般缺乏vb2的人群是很少攝入奶製品，經常酗酒和吃藥的人，vb2廣泛存在於牛奶，乳酪，成熟了的穀粒，肝臟，牡蠣，啤酒酵母，也可由腸道細菌合成。攝取過多，可能引起瘙癢、麻痺、流鼻血、灼熱感、刺痛等。
維生素b6（vitamin b6）又稱吡哆素，是一種水溶性維生素，遇光或鹼易破壞，不耐高溫。維生素b6主要作用在人體的血液、肌肉、神經、**等。功能有抗體的合成、消化系統中胃酸的製造、脂肪與蛋白質利用（尤其在**時應補充）、維持鈉/鉀平衡（穩定神經系統）。
缺乏維生素b6的通症，一般缺乏時會有食慾不振、食物利用率低、失重、嘔吐、下痢等毛病。嚴重缺乏會有粉刺、貧血、關節炎、小孩痙攣、憂鬱、頭痛、掉髮、易發炎、學習障礙、衰弱等。維生素b6在酵母菌、肝臟、穀粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。
過量服用的話會導致嚴重的周圍神經炎，出現神經感覺異常，步態不穩，手足麻木。
維生素b12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素b12都是微生物合成的，高等動植物不能製造維生素b12。維生素b12是惟一的一種需要一種腸道分泌物（內源因子）幫助才能被吸收的維生素。
缺乏維生素b12會引起神經系統，消化系統，**等多種症狀，引起巨幼細胞性貧血，嚴重者有發熱、**鞏膜輕度黃染、肝脾腫大，出現貧血性心臟病和心衰。維生素b12廣泛存在於動物食品中。而且其形態無法被人體吸收。
維生素b12過量可出現哮喘、蕁麻疹、溼疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應，也可能相發神經興奮、心前區痛和心悸。維生素b12攝入過多還可導到葉酸的缺乏。
建議再補充維生素前先確認是否真的缺乏，如果缺乏不是太多可以用飲食進行調理，假如缺乏較多，建議服用複合維生素b族，這樣既補充完整的b族維生素，省去了吃多種藥物的繁瑣和***。但也要注意的是也不能長時間大劑量的服用，因為當身體維生素不在缺乏的時候這樣很容易引起上述幾種維生素過量的症狀及***。
維生素b1，b2，b12能和維c一起吃嗎
8樓：藍斯洛的心
維生素b族，維生素c是可以一起吃口的。
一起吃的，對身體健康有一定的幫助，會有一定的好處，可以補充維生素，預防維生素缺乏等引起的一些相關的症狀。有補充維生素這方面的效果。
可以堅持調理，均衡飲食營養，注意觀察，對身體健康是有好處的。
9樓：晁笑妍
維生素b1 、b2、 b6、b12是可以合用的，但是在b12說明書項下，明確指出不可與維生素c同用。
這五種維生素，除了維生素c和維生素b12不可合用外，其餘皆可合用。因為合用維生素c可使維生素b12血濃度降低，降低吸收的效果，因此不建議合用。
10樓：匿名使用者
可以，有些保健品直接把這些加工在一起了。
維生素b2/b6/b12可以一起吃麼？
11樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
可以，維生素b2/b6/b12都屬於維生素b族，維生素b族可以同時補充。維生素b族的作用是相輔相成的，單獨攝取任何一種或其中之數種，只會增加其他未補充維生素b的需要量，使攝取不足的部分因為缺乏而造成身體異常，反而弄巧成拙。維生素b族是個龐大的家族，這些家族成員必須同時發揮作用，這種現象叫維生素b族共融現象。
12樓：匿名使用者
維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。維生素b族屬於水溶性維生素，而且最大的特點是相互之間有協同作用，所以吃完整的維生素b族是效果最好的，單獨吃某一種吸收率很差。
維生素b2b6b12能一起吃嗎
維生素b6可以和維生素c同時吃嗎
13樓：網友
沒問題的。
維生素c可以增加抗體，增強抵抗力，促進紅細胞成熟。具國外專家稱，每日攝取大量維生素c可以預防感冒。
維生素b6主要**神經衰弱，對了，還能放蚊蟲叮咬。
14樓：類心人
可以水溶性維生素。
維生素b1。保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長髮育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6。在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12。抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17。劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸。在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇。維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c。連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。 14090希望對你有幫助！
維生素b6和B2能一起吃嗎，可以同維生素b2維生素b6一起服用嗎
根據你的描述，維生素b2與維生素b6是可以一起吃的，著兩個沒有禁忌得的，這個是可以放心服用的，在飲食上可以進行補充。維生素b6和b2都是補充人體所缺維生素的，但是b2如果過量服用的話會產生一些 但是b2在正常的腎功能狀態下，是不產生毒性的，只有在過量服用b2的情況下，b2就會大部分以原形從服用者的尿...
維生素c和維生素b12能同時吃不
就不理解 還是要相信醫院的。現在，很多人對吃維生素有誤區。舉例 其實，不論啥牌子的ve vc，主要看質量。市場上的 天然 等等，那都是忽悠，因為 從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve.vc也是如此 什麼天然 合成的，等等那都是虛的。主要是成分都比不了醫用的ve vc！其...
維生素b1和b2能同時吃嗎，維生素B1維生素B2維生素B12維生素c可以一起吃嗎？
能同時吃。功效 1 淨化血液抗疲勞 維生素b可以起到抗疲勞的作用，還有保護神經的作用。維生素b的功效是很多的，可以清除血液當中的垃圾毒素，可以有效預心腦血管方面的疾病。減少中風還有血管硬化的發生，維生素可以促進代謝使血液當中毒素的沉積降到最低，起到淨化血液的作用。2 保護肝臟 肝臟是解毒的重要器官，...