1樓：步玉枝程戊
是的，是幾種b族維生素等的混合物。複合維生素b有8種維生素b：維生素b1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素b6、維生素b12和葉酸。可以試試體恆健維b族
2樓：匿名使用者
當然是複合維生素b，單吃某一種效果不好，複合的好。祛痘還要配合谷維素和葡萄糖酸鋅片吃的，更要注意飲食習慣，少吃味精雞精、高油的食物，早睡早起等等
3樓：匿名使用者
青春痘好麻煩哈，可近兩個月的堅持，這款精華，終於讓我重拾信心，要多吃清淡的蔬菜和水果，進主頁看看。
4樓：
維生素b族：由於維生素b有很多種，b1、b2、b3、b6等，全部合起來，為了方便就叫做維生素b族。
複合維生素b：由b族中的幾種組成的藥丸。8種維生素b：
維生素b1、煙酸、核黃素、泛酸、生物素、維生素b6 、維生素b12 和葉酸。用於營養不良、食慾不振、脂溢性皮炎、痤瘡，孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素b缺乏的各種疾病。更多護膚問題，歡迎諮詢知我藥妝護膚顧問 www.
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5樓：玄流
維生素c是美白，維生素e祛痘印， 維生素復b去痘痘吧~·
6樓：在古裡
祛痘最好用信得過的產品，有的方法是能夠的，但有的方法並不能把這個痘痘弄好的，因為引起痘痘的原因不同，人不同，體質不同的，那當然就有**方法的不同的啦，這是很平常的事情的了，你可以去水果祛痘產品網看下，針對不同**專家專門給你定製適合你的祛痘產品，祛痘效果會很好的。
7樓：豬頭豬頭寶貝
去痘痘非常艱辛額，然後近期一段的堅持，用了這款精華，我終於減輕了很多。要多吃清淡的蔬菜和水果，來主頁瞧瞧分享。
8樓：匿名使用者
去痘子特別有難度呀，然後最近的堅持，用了這款精華，現在已經幾乎快沒有了。濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂。來主業看看吧。
維生素b可以祛痘嗎
9樓：高中孫老師
可以。長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素b2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
10樓：匿名使用者
去痘真不容易嗯，可近段時間的努力堅持，用了一款精華，我終於讓我解決了。平時壓力不要太大了，可以進主頁看看我怎麼弄的。
11樓：雨濛濛
去痘痘非常麻煩吖，可近一個月的努力對抗，用了一款神奇的東西，我終於讓我重拾信心，平時作息一定要規律，進主頁看看。
12樓：**管理師麗姐
火爆網路的維生素b6真的可以祛痘嗎，很多人都信了！
13樓：沸沸揚揚
臉上痘痘非常不容易呢，可是近一個月的堅持不懈，用了一款神奇的東西，讓我克服了它。不要隨便抹藥物祛痘，進主頁看看。
14樓：匿名使用者
洗臉用的水溫非常重要。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使**的天然保溼油分過分丟失。
順便去看下《劉子萱戰痘路》吧，不然我現在豆豆不會得到較大的改善，講來給大家聽下。
**面部**的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，在鼻翼部位的**應該重點清洗，多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜等。
15樓：匿名使用者
我上大一的時候臉就開始來來回回的冒痘，擠掉之後也會不斷長出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也發覺很自悲，當時逗逗很是快把我折磨瘋了！袪侸東西用了一大堆，花了好多錢，不過就是祛不了，沒過不久就又長痘痘了，而且臉上的痘痘好像有報復性，變的更惱火了。後來在網上查詢去痘知識的時候偶然瞧見了[於夢自述]一文裡的經厲，最後仔細看了下也照這做，當下侸印都不明顯了，侸坑也在慢慢的變平。
吃維生素ｂ有什麼作用，對痘痘有好處麼？
16樓：凹凸小田螺
它們的作用分述如下：
1．是糖代謝過程中關鍵性的物質。身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
2．和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。
當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3．脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。
4．缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
5．b3在體內構成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起重要作用，嚴重缺乏時引起神經、**、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三d症，表現為皮炎、腹瀉和痴呆。
6．幫助身體組織利用氧氣，促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。
7．解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟。
對痘痘有一定的效果。
吃複合維生素b有什麼好處
吃複合維生素b片有什麼功效
17樓：手機使用者
維生素b1：保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。 維生素b2：
又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。能促進生長髮育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)：抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。 維生素b6：
在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。 維生素b12：
抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。 維生素b13（乳酸清）。 維生素b15（潘氨酸）：
主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。 維生素b17：
劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
滿意請採納
18樓：柏納守燕子
你好，複合維生素b片，用於預防和**b族維生素缺乏所致的營養不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。注意大劑量服用可出現煩躁、疲倦、食慾減退等。用於日常補充和預防時，宜用最低量；用於**時，應諮詢醫師。
希望可以幫助到你，祝早日**
19樓：快樂**醫生
吃複合維生素b片可以預防和**維生素缺乏和礦物質缺乏引起的各種疾病，主要是用於妊娠期和哺乳期婦女對維生素，礦物質和維量元素的額外需求。
平時在選擇營養品時一定要以下注意兩點，避免購買到假貨：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
臉上長痘痘吃維生素b幾？
20樓：匿名使用者
方法/步驟
1多吃含鋅和含維生素b6的食物可以祛痘：想祛痘還應該多吃含鋅的食物和含維生素b6的食物，這些食物都可抑制皮脂分泌。含維生素b6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等，而含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等等。
2多吃含維生素a豐富的食物可以祛痘：想祛痘還應該多吃些含維生素a的食物，這些食物能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
3多吃些含維生素b2豐富的食物可以祛痘：想祛痘還應該多吃維生素b2的食物，這些食物能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
4多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
21樓：匿名使用者
祛痘建議採用鐳射**，鐳射可以直達**深層，殺滅引起痘痘炎症的痤瘡桿菌，經過鐳射照射後的肌膚，由於啟動了自我修復功能，大量膠原蛋白的增生還能令痘印、痘疤徹底修復。
22樓：張紅寶同學
b2、b6、covb，只是有幫助。痘痘雖小病理複雜，試試黃連上清丸、防風通聖丸。
23樓：匿名使用者
初中的時候我的臉上長過許多痘，高中大學也一直伴隨著我，從小喜歡吃辣的東西，什麼辣的都喜歡吃，現在也是一吃辣就會出現很多，可是往往管不住自己的嘴，我用的是《陶雯-煥膚》裡面的，糙好哦，二十來天就都去了哦，記得戒菸戒酒，不要熬夜，注意飲食和作息。將蘋果去皮後搗成泥，然後塗於臉部。乾性、過敏性**，可加數量適宜鮮牛乳或植物油油性**宜加些蛋清，15～20分鐘後用溫水洗乾淨即可。
24樓：匿名使用者
準備一塊新鮮的蘆薈，洗淨切成小塊，敷在有痘痘的地方，10分鐘用清水洗淨即可。這個方法不僅可以祛痘，還可以起到美白的效果。順便去看下《劉子萱戰鬥路》吧，忍不住照著文中說的知識做了，現在**也好了。
要注意早睡，睡眠時是人體自我修復的一個過程，當然也是排毒和更新細胞的過程，不早睡毒素就會積累，這點也要注意，建議晚上10點睡，9點半當然更好。
25樓：匿名使用者
我讀高中的期間就有了逗，起初都是沒引起重視，認為時間長了自己會好的！卻是讀了大學仍然一樣，瞅著別人都是一對對的，心裡特不是滋味。固然心裡面也想找個，但一想到臉龐的逗逗，又唯有打退堂鼓了，我那個急，自己也買了好多祛痘的，全都木有什麼作用。
還是好友的關心，讓我曉得了[於夢自述]一文，我照著文中說的做才去掉豆豆豆印，真是感謝他！
維生素b6有祛痘效果嗎，維生素b6去痘使用方法
維生素b6保護 的作用 維生素b6能增加 黏膜的新陳代謝和抑制過敏反應。對一些 的疾患有改善作用。如 出現脂溢性皮炎 溼疹 神經性皮炎 蕁麻疹 痤瘡和 瘙癢等情況時，增加膳食中維生素b6的攝入是一個非常有效的辦法 維生素b6有抑制油脂分泌的作用，吃上後臉上不怎麼油膩了。如果是油脂分泌旺盛引起的痘痘，...
維生素b1和b2能同時吃嗎，維生素B1維生素B2維生素B12維生素c可以一起吃嗎？
能同時吃。功效 1 淨化血液抗疲勞 維生素b可以起到抗疲勞的作用，還有保護神經的作用。維生素b的功效是很多的，可以清除血液當中的垃圾毒素，可以有效預心腦血管方面的疾病。減少中風還有血管硬化的發生，維生素可以促進代謝使血液當中毒素的沉積降到最低，起到淨化血液的作用。2 保護肝臟 肝臟是解毒的重要器官，...
複合維生素B溶液的適應症，複合維生素B片的適應症
用於預防和 b族維生素缺乏所致的各種疾病，如厭食 營養不良 腳氣病 糙皮病。複合維生素b片的適應症 預防和 b族維生素缺乏所致的營養不良 厭食 腳氣病 糙皮病等。複合維生素b與維生素b2有什麼區別 維生素b1是糖代謝所需輔酶的重要組成成分。維生素b2為組織呼吸所需的重要輔酶組成成分，煙醯胺為輔酶i及...