1樓：安非果子皮
生活習慣不好的人更容易患痛風，平時喜歡吃海鮮、啤酒的人，會容易導致體內尿酸公升高，造成痛風的現象。
2樓：為啥不吃飽
老人容易得痛風。因為老年人的體溫較我們成年人偏低，還有他血液迴圈較成年人也較慢，所以容易得痛風。此外，有家族病史和中年肥胖型的人容易得痛風。
由於食用過量蛋白質導致營養過程又不愛運動患上通風的幾率也比較大。
3樓：丁丁寶貝
營養過剩是痛風最重要的發**素之一，大多數痛風患者都有高熱量、高蛋白、高脂肪的飲食習慣。痛風是現代時髦病之一，肥胖、糖尿病、腦力勞動者、男性、經常暴飲暴食或嗜酒者，都容易患痛風。
4樓：想不開的敵敵畏
一般主要是兩種，首先是身體肥胖者，因為缺乏運動導致身體各項機能出現問題，其次則是飲食習慣不佳的人群，過於油膩或者過於辛辣。
哪些人最容易患上痛風？
5樓：養生種草
痛風是近年來發病比較高的疾病，一旦發生痛風，對患者的影響是比較大的。那麼在我們生活中有哪些人更容易患上痛風呢？
1、男性易痛風。
有研究資料表示，痛風患者的男女比例大概是15：1。也就是說男性比女性更容易患上痛風。
這是因為女性體內的雌性激素可以促進尿酸排洩，幫助抑制關節炎的發作。而男性，體內雄激素特別鍾愛尿酸，會抑制腎臟對尿酸的排出，導致尿酸在體內的含量公升高，加快尿酸結晶的形成和沉積，最終招來痛風。
2、經常喝酒的人。
經常喝酒的人，患上痛風的概率也是比較大的。這是因為喝酒會導致人體內產生很多的乳酸，乳酸會抑制尿酸的排洩，而且像啤酒之類的發酵酒，所含有的嘌呤含量也是很高的。經常喝酒，就會導致體內的尿酸過多，久而久之，就會引發痛風。
3、愛吃肉、海鮮的人。
紅肉、以及海鮮，所含有的嘌呤含量是比較高的，動物內臟所含有的嘌呤含量也是非常高的，如果長期吃的話，很容易引起痛風的發生。
4、痛風家族史。
有痛風家族史的人，比正常人更易痛風。
5、肥胖人群。
肥胖人群，因為經常食用高脂肪的食物，所以脂肪含量很高，有高血脂的現象存在，血脂過高就會影響尿酸的排洩，從而導致尿酸水平公升高，從而患上痛風。
6、運動健兒。
不管是運動健兒還是經常運動的人，因為身體活動量比平常人多，運動的強度也比較高，就會導致細胞的新陳代謝比常人要快，體內所產生的嘌呤就會增多，如果運動員之前受過傷，患上痛風的概率就會更高。
7、中老年人。
在很多人印象中，痛風是中老年人才會有的疾病，其實這有一定的科學依據的。因為絕經後的女性雌激素下降，雄激素上公升，所以容易得痛風。而人老了之後，身體的各個機能都會下降，關節也會老化，再加上鈣流失，軟骨組織減少就會變多，也就容易患上痛風。
哪幾種蔬菜，要入痛風患者飲食黑名單，最好少吃？
6樓：野性逢涼炙熱
答：菠菜、香菇、海帶（紫菜）光榮入選痛風患者飲食黑名單。
痛風是一種因高尿酸血癥導致關節出現疼痛的疾病，患者的關節常常會出現發紅、變腫、疼痛等症狀，以至於會影響患者行動和日常起居。痛風發病的年齡範圍比較廣，老人小孩都有發病的可能性，但男性患病概率高於女性，因此，痛風是乙個需要長期管理的疾病。
1、菠菜
我們日常食用的菠菜中含大量草酸。菠菜中的草酸很容易跟血液中的鈣結合，形成草酸鈣，出現腎結石。當菠菜與含鈣豐富的食物(如豆製品)一同進食，會形成草酸鈣沉澱，對於痛風患者，容易形成草酸鈣結石，加劇病痛。
除此之外，菠菜含有較高的嘌呤（嘌呤是導致血液中尿酸增多的主要物質度），每1000克菠菜中含有20克到50克嘌呤，含量相當高。食用菠菜容易導致患者血中尿酸公升高，從而加劇痛風病情，因此不宜食用。綜上，在痛風發作期間，菠菜是應該忌口的。
而在痛風沒有發作的時候，菠菜也只能少量食用。
2、香菇
香菇作為一種營養非常豐富的蔬菜，常常與各類食物搭配，給予人們豐富的味覺體驗。但是對於痛風患者來說，香菇是易引起病痛發作的導火索。菌類食物是屬於中高嘌呤食物（嘌呤含量》75mg, <150mg/100g）。
食用香菇讓痛風患者體內的尿酸含量增大，從而使得尿酸在人體血液中沉澱，當沉澱物因為人體迴圈到達人的關節部位，會逐步累積成為結石，容易造成痛風發作。因此，香菇雖然鮮美，但對於痛風患者應該避之。
3、海帶（紫菜）
海帶雖然含有豐富的鉀、膳食纖維、甘露醇，它們是能夠改變人的酸性體質，促進尿酸的排出，並且，海帶是鹼性的食物，對緩解痛風有一定的作用。但是，海帶中含有的嘌呤量比較高，痛風患者不能食用海帶的。但是，專家建議，痛風前期最好還是不要吃海帶，因為海帶中的嘌呤含量並不低，為了不加劇患者的病情，給患者帶來更大的疼痛，海帶最好拉入患者食用黑名單。
預防痛風發作，患者需要多喝水，少喝湯；多吃鹼性食物 少吃酸性食物；多吃蔬菜（除了高嘌呤蔬菜類），少吃公尺飯。
希望每位痛風患者都能少受發作之苦。
7樓：網友
痛風發生後應及時**，並通過合理的方法控制痛風的發展。痛風發生後，許多人沒有注意到這方面的問題，這可能會因飲食不當而導致健康損害。痛風持續發展時，可能會導致關節和骨骼損傷，甚至腎臟損傷。
因此，我們的飲食要安排合理，不能盲目飲食。
這幾種蔬菜應該列入患有痛風病症者的飲食「黑名單」最好少吃：豆芽，當尿酸濃度明顯增加時，豆芽很容易對健康造成傷害。因此，平時應該注意飲食問題，有些蔬菜最好少吃。
儘管我們吃的豆芽營養豐富，但它們含有大量嘌呤物質。如果你一直吃豆芽，無疑會增加痛風的風險，甚至加重痛風。
還有豌豆幼苗，有些蔬菜在痛風的發展過程中需要遠離，普通豌豆幼苗不適合痛風嚴重的人。由於豌豆幼苗含有更多嘌呤物質，食用後尿酸濃度可能會因嘌呤物質的代謝紊亂而增加。痛風疾病可能會惡化，甚至在尿酸水平公升高的過程中造成腎臟損傷。
菠菜是常見的蔬菜菜，不適合痛風患者食用。菠菜也富含嘌呤。如果你總是大量食用菠菜，尿酸濃度很有可能會由於嘌呤類物質的過量攝入而增加，大量尿酸積累可能會導致病情加重或**。
因此，痛風患者食用這些水果和蔬菜時，需要知道這些食物是否屬於嘌呤含量高的水果和蔬菜。如果是這樣，他們應該遠離，以避免尿酸水平上公升影響他們的健康。
8樓：得了吧小魚
豆芽會加重痛風，所以痛風患者要少吃豆芽。
9樓：時光匆匆
一般海鮮之類的食物，不要給痛風患者吃。
10樓：你說過
豆芽和豌豆苗這兩種蔬菜，痛風患者是不能吃的。
11樓：強哥遊戲辣評
比如說草酸含量比較高的蔬菜就不要給患者吃了。
12樓：小懂的賬號
比如說豆芽還有海鮮，吃的東西千萬不要吃。
13樓：網友
痛風病者不能吃太多的豆製品，豆芽。菠菜。
14樓：_x_d晚晴
豆啊，只要是跟豆沾邊的食物都還是少吃吧。
什麼人最容易的痛風？
15樓：茉莉說生活
痛風會讓患者再半夜中突然痛醒，非常的難受，那今天就講一講最容易患上痛風的3類人。
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