1樓：匿名使用者
電腦是平視電腦螢幕的 但手機是低頭看的 脊椎彎曲的時候壓力最大 仰著或者躺著壓力更小 不要低頭玩手機就行。
2樓：山適
一般長時間低頭玩手機導致的頸椎疼痛為頸項部肌肉長期痙攣導致的。建議避免長時間低頭，及長時間保持頸椎乙個姿勢，可以做背伸功能鍛鍊及頸部肌肉熱敷理療等。電腦操作的時候脊椎不會長時間彎曲。
3樓：水瓶海洋雲
可能跟你的坐姿有很大關係，建議你最好是玩一會手機或電腦後，適當的活動活動筋骨，脖子什麼，這樣就不會導致頸肩劇痛了。
4樓：數碼大王
電腦只要桌子比例比較合適是不需要低頭的，所以頸肩就不會疼，玩手機一般都是低頭玩的。
5樓：網友
因為玩電腦的時候手腕是向下的，玩手機的時候手腕是向上翻的，拖著重量為160多克重的手機，手指還得點選所以承受重量，而電腦向下用力，不費絲毫力量，所以就造成玩手機累頸椎的現象。
6樓：再想你到了你
玩手機低頭太大影響了頸椎的曲度明顯，玩電腦比手機強一些。但都是五十步笑百步。適度才是減少頸椎病的好辦法。另外多做頸椎的拉伸。放鬆肌肉很重要的！
7樓：風酒
因為玩手機的時候脖子會不自主的往下低，而電腦不是，電腦只需要對視就可以不用低頭。
8樓：20150521a樂園
有可能你坐著玩電腦，電腦在桌上，頭是抬起來的，就會好一點。
9樓：東北虎虎仔
玩手機比玩兒電腦傷害還大，可以去做按摩，症狀輕的幾天就按好。
10樓：明澈且開心灬繁花
玩手機要低頭，躺著應該沒事。
11樓：網友
電腦又不要低頭，但是手機都是要低頭玩的。
為何經常玩手機、電腦會容易導致頸肩痛？
12樓：hada藍精靈
大部分人看電腦和玩手機的時候都是低頭的姿勢，這會給下頸椎帶來更多的負荷，時間一長就會帶來頸部肌肉痠痛、勞損、鈣化等的問題。同時，由於低頭會增加頸椎的負荷應力，也會造成頸肩部的勞損，導致出現疼痛不適甚至噁心的現象。
13樓：go我的世界誰懂
因為經常玩電腦和手機的話，就會導致長期處於一種姿勢，所以對頸部和肩部的壓力比較大，所以很容易導致頸肩痛。
經常看電腦手機頸椎受累甚至受損得了頸椎病怎麼辦？
14樓：蘭池居士
坐姿以及顯示器的擺放位置和高度跟脖子左右疼痛是因果關係。正確的方法是：1：
把顯示器的下沿擺放到和眼睛平行的位置。辦法是降低座位或者公升高顯示屏：2：
注意糾正座姿，上身要坐直，特別是在勞累的情況下注意不要彎腰，只要一彎腰上身就會往前傾，頭部就會往後仰，頸椎受力的地方正是3 4的位置，時間常了必然脖子左右疼痛。後果一是頸椎肌肉勞損出現疼痛，二是造成頸椎34錯位出現頭疼頭暈，嗓子有針刺感，好像有什麼東西粘在嗓子上，可怕的是大部分都不會**這種症狀。你試一試吧。
我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到手不麻不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。
方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。頸椎病是可以**的。
但是，能否**取決於你自己能否克服和糾正工作以及生活當中不正確的姿勢和習慣 ，例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，長時間歪頭，高枕歪躺，如枕頭要枕在頸椎上。枕頭應5到8公分高，不能太硬也不能太軟以舒服為準等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病。
又必然會**的。
15樓：網友
頸椎病多是自身低頭伏案過久，壓迫頸椎，導致頸椎處氣血執行緩慢，久之，頸椎關節及周圍肌肉，缺少氣血滋養，將會變得僵硬，緊繃，氣血不通。
傳統醫學裡講，痛則不通，通則不痛。
頸椎處氣血執行過慢，將會導致頭部供血量減少，人便會出現頭暈目眩，乏力的感覺。
恢復頸椎，需要強健體質，長養氣血，加快周身及頸椎處氣血執行，暢通頸椎淤堵之處，通過體內發熱出汗，將頸椎淤堵垃圾排出體外，久之，頸椎處氣血執行通暢，頭部供血增加，就會得到恢復了。
16樓：蔡曉剛
就你所講的這種情況首先應該減少玩手機電腦的時間，其次就是平時儘量仰臥位休息，再有就是去當地中醫醫院針灸科採取針灸、牽引、按摩的方法調理。
17樓：紅苕藥
最好的方法是少看， 不然是個麻煩事， 長期耗傷肝血頸部容易犟。所以枕頭作用不大，關健是調氣血。
18樓：姚梅沉
雖說正脊復位能改善這些問題，但是如果還是經常沉迷於電腦，病情還會**。因此，要保護脊椎健康，就要嚴格控制上網、遊戲時間，即使用電腦學習，也要使頸椎保持正確的姿勢。
紀律一：我們在使用電腦時，可選擇靠背高度合適（從臀部至枕骨）有扶手的椅子，最好使整個臀部都坐滿座椅，使背部靠到椅背上，維持背部挺直。
紀律二：平均1小時左右離開座位伸展一下四肢。
紀律三：電腦螢幕放在視線前方，最好能墊高一些，與目平視最佳，也可仰視，這樣可避免頸部歪斜造成痠痛。
紀律四：坐的時候不要蹺腳，雙腳可前後交錯放，以長時間維持坐姿。
長時間玩手機頸椎會出現問題嗎？
19樓：獅月不
引言：我們都知道長時間的玩手機對身體是有不好的影響，因為玩手機的時候人們的頭大部分時間是低著的，這時候頸椎處於的狀態是不健康的乙個姿勢。所以有的人說長時間玩手機會出現頸椎病，接下來跟著一起去了解一下吧。
<>在生活上許多人都可能患上頸椎病，其實這不僅是手機的問題，也可能是工作的原因或者是長時間面對電腦沒有活動，然後頸椎一直處於乙個不健康的狀態，就會出現一些問題。但是頸椎病的出現手機只是乙個普通的方面，有乙個催化劑的作用，在平時的工作和生活中都是離不開頸椎的，所以頸椎有著很重要的作用，但是許多人要忙於生活，忙於學習，忙於工作，這個時候可能會有一些不好的方式來工作學習。這個時候就會出現頸椎上的問題，長時間的玩手機，讓頭部以及頸椎處於乙個不好的狀態，這個時候頸椎就要出問題。
頸椎出現問題跟手機是有一定的關係，但是千萬不要只怪手機，因為自己也有原因，當你不長時間的去玩手機，學會適當的放鬆或者是去運動，這時候頸椎就是健康的不會得上頸椎病。所以在長時間的玩手機對於頸椎來說是有乙個壓力的，當這個姿勢過久就會引起頸椎一些關節的錯位，從而出現問題。雖然這只是乙個傷害，但是有很大的傷害彌補是一時半會兒好不了的，需要乙個長期的作戰。
所以在日常生活中，我們要正確的看待健康問題，擁有乙個健康的身體才是比較重要的，千萬不要忽略平時一些細小的細節。只有將健康放在首要位置，人們才會更加的注重健康。
20樓：王志剛剛剛
長時間玩手機頸椎是會出現問題的，因為可能會導致頸椎非常的勞累，也會導致頸椎血液不迴圈。
21樓：結婚發的
會的。這樣的姿勢會嚴重影響到頸椎，也會影響身體健康，後果非常的嚴重。
22樓：小豆子子梓
我覺得長時間玩手機頸椎會出現問題，因為在玩手機的時候，人們總會習慣性的低頭。
經常玩手機患上頸椎病怎麼辦
23樓：鼎世永珍
1、改掉生活中的不良習慣。
2、諮詢正規的理療機構，平時自身進行鍛鍊。
3、找正規的按摩院進行頸部按摩，達到恢復的目的4、頸椎病屬於易發病，恢復後，不可繼續不良習慣！
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芳香 你好 避免長時間保持不合理姿勢，還有長期低頭或仰頭工作。如果選擇吃藥按摩和一些理療方法只能緩解頸椎疼痛治標不治本。頸椎病的主要原因是脊柱的彎曲過大，因為脊柱是由多個椎骨連線而成的，兩個 椎骨的接觸面近乎為平面。姿態挺拔時，椎骨之間是面與面的接觸，受力得到分散，不易損傷 而脊柱彎曲時，椎骨間的接...
為什麼我的電腦玩其他遊戲沒事玩反恐精英ol就卡的要命
發條丶 你的顯示卡太小了。256才 fps遊戲都顯示卡要求很高的 你換個512的就可以了 最好一個g的。我的是512的 2兆的網速 延遲在 50到70之前 謝謝 望採納 換顯示卡吧。聽我的沒錯 樓主，你這個配置打使命召喚無壓力。我就奇怪了。這樣的配置只能打以前的。現在的使命，你可能都帶不動！這樣的配...