1樓：骨科徐思越醫生
初一學生膝蓋疼痛，原因主要有三個。第乙個是生長痛，即骨骼生長較快，周圍肌肉或者肌腱沒有相應生長，導致牽拉性疼痛。第二個是脛骨結節骨軟骨炎，這是過度勞累導致。
第三個是骨腫瘤，它常見於青少年和兒童時期。
2樓：可樂芭樂
我說幾個容易導致關節痛的習慣動作。
①蹲。
比如蹲著擦地洗衣這些，對於膝蓋關節的負重平時的好幾倍。不過考慮到你是學生。應該很少會有長時間下蹲的舉動。
②長時間背單肩包
容易造成脊椎關節疼痛。以前大人就經常說單肩背會導致高低肩的。為了防止揹包下滑，另一層肩膀會習慣性向上挺，並且向內用力。長期更會導致脊柱側彎。
③「葛優躺」
窩在沙發或者床雖然很舒服，但是葛優躺對腰關節很不友善，半臥的姿勢會讓腰椎缺乏足夠的支撐。椎間盤所受重力增大。久了會引起腰椎疼痛。
④低頭玩手機
這個也是頸椎痛的原因之一。現在電子產品多，很多小孩都喜歡低頭看手機，對脊椎頸部傷害是很大的。
⑤蹺二郎腿
蹺二郎腿時，骨盆和髖關節受壓，容易出現關節酸脹、關節痛。長期下來，骨盆會因此變形，容易出現腰肌勞損和肌肉損傷。
不知道這幾個習慣你有沒有呢？這幾個都是常見的原因，但是也不完全只有這些，身體是自己的，有必要還是可以去醫院看一看。除此之外可以適當做一些關節體操，對關節做一些按摩
這些都是很不錯的方法。
3樓：崇正德
可能是你的肌肉拉扯過大最近有沒有運動，試著抽空去醫院，如果沒時間試著拿冰袋敷個3到5分鐘在放下來換一下看有沒有效果。
4樓：庹洛靈
先問一句，你有長期跑步的習慣嗎？如果長期跑步，也有可能是膝蓋疼，如果不是長期跑步，建議你立即去醫院檢查一下。
膝蓋有點疼是怎麼回事？
5樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。
膝關節疼痛也會大大緩解。
6樓：關節醫生肖軍教授
膝蓋疼，是什麼病引起的？骨科醫生教您用抽屜試驗找**相關：膝蓋疼；膝關節；韌帶損傷；運動損傷；運動；鍛鍊；養生；交叉韌帶。
7樓：匿名使用者
你好，你的情況可以服用壯骨關節丸進行**的。再配合針灸和推拿等方法。效果也是很好的。平時要注意運動和保暖。
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