1樓:巨集聚變
修正體型的方法。
臉型太小的修正。領子採用橫向分割,如船型領,一字領,圓領等。在視覺上給人以橫寬的感覺。另外,高領突出臉部,使人的臉型顯寬。適合瘦長臉。
不端正臉修正 。領部使用多褶,邊飾,多重曲線等。可以緩和臉型的不端正。
寬肩的修正。款式上應儘量簡化肩部設計,如泡泡袖羊腿袖等繁瑣的設計會增加肩部的體積感,進一步誇張肩部的感覺。
肩平的修正 。不宜使用圓裝袖,不宜穿與身體貼緊的衣服或使用輕薄透明的面料,否則服裝的外輪廓會將把有缺陷的肩部清晰地勾勒出來。
2樓:網友
營養不怎麼好。多吃點帶維生素e的蔬菜。
如何矯正體形。
3樓:網友
駝背是比較普遍的現象,多數的疾病並非疾病所致,而是長期的不良姿勢,所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一,體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法,腳跟併攏,雙腳外開180度,成「一」字。矯正駝背最簡單的方法就是後背貼牆站立,這是時裝模特日常訓練。
還可以將前腳墊高來進行,比如腳掌踩一本書(厚度20公釐以上),經常進行這樣的站姿練習,可以逐漸矯正駝背,這也是舞蹈形體訓練的一種新方法,是有科學依據的。
第二,使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋,這種鞋是前高後低的,和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的,只是這樣方法更簡便,更生活化和經常化,便於長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍,在歐美地區稱為「地球鞋」,在香港被稱為「**健體鞋」,形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同,可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關節屈起併攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係,保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態,對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優化頸肩部線條,拉長頸部。
怎麼改變體型
4樓:巴黎迷霧
美國體形專家格萊格·加菲爾德在一本名為《怎樣改變體形》的書中列舉了許多**的訣竅,他認為在**時每個細節都很重要。而這些細節就是讓你每週減輕半公斤的關鍵。作者推薦了45項**中的一些容易被忽略的細枝末節,其中前20項是關於調整飲食結構的,後25項是有關健身運動的……
1、多菜少肉:如果你已經開始用瘦肉做菜,那麼,在做肉餅時最好把肉量減少一半,並加些蔬菜。這公升團好樣不但可以增加纖維素,脂肪也明顯減少了。
2、吃過東西再運動:最好把這個次序顛倒過來。食物所產生的熱效應會使代謝率加速,從而是運動造成的高代謝率更高。
3、變化宜多:食品的種類和花色宜多,這樣才能保持均衡飲食。
4、多嚐嚐植物蛋白:很多肥胖的人或握都不敢吃肉,但千萬不要連維持體質的蛋白質也摒棄。四分之三杯的白扁豆可提供7克蛋白質,同量的青豌豆所含的蛋白質相當於1只雞蛋。
5、檢查計劃,做筆記:列出幾種最有效的節食戰略(如只吃低脂肪食物,限制進食等),每個月檢查一次,因為訂計劃容易,付諸實踐比較難,但如能按時檢查吵鉛,就比較容易達到目標。
6、留意菜的配料:吃炸薯條油太多,烤土豆加黃油也不好,最好是改用辣椒醬或者是煮湯。
7、控制饞欲:控制饞欲有助於控制體重。當饞欲來臨時,你可做一些活動,如淋浴,散步,看電視和騎自行車等,任何與吃無關的活動都行。
8、餓肚不下廚:餓肚下廚,你就會在烹調過程中一小口一小口地吃,不知不覺地吃了過量食物。最好的辦法是在下廚房之前先吃點瓜果之類的零食。
臺灣的輸入法怎麼弄的,如何用臺灣正體輸入法輸入繁體中文?
臺灣是用注音符號拼音法 一 注音符號 羅馬拼音對照 b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s 一 i u v a o e y ai ei ao au an en ang eng er 回答人的補充 2009 07 18 12 50 注音符號的1234聲...
怎樣矯正背駝,如何快速矯正駝背?
手機使用者 年齡,年齡是個很大的問題,如果年齡在40歲以上,駝點就駝點,也沒什麼,如果在40歲以下,哪你還真的得注意一點了,一是切記走路時注意力要集中,不要想哪些上班時候想的問題,也不要想哪些與走路或你當前沒有關係的事,挺起胸走路,剛開始時可能不大習慣,堅持一段時間就會好些,也就習慣了。二是如果你真...
如何矯正駝峰鼻,請問駝峰鼻怎樣矯正?
可以通過鼻綜合的方式來調整 具體過程如下 1.切口 鼻內切口,避免遺留瘢痕。2.用小彎剪自切插入,將鼻背所有的可動部分與固定部分潛行分離,即將鼻翼軟骨 側鼻軟骨 中隔軟骨上端與其表面的 分離,然後用骨膜剝離器將鼻骨與其表面的骨膜肌肉 分離,並與其深面的粘膜分離。3.截除駝峰,用骨鑿將術前標記的突起的...