1樓：匿名使用者
我覺得體力是乙個原因，還有就是不能亂跑，哪個位置就應該在哪個位置的能力。
比如前鋒，滿場跑著搶球，跟防守型中場一樣，到關鍵時刻跟對方後衛拼速度，身體，力量的時候一下沒勁了，那就不對了。所以前鋒適當的回去幾下可以，但是主要還是等待機會，節省體力。
中場，體力一定要好，基本在一定範圍內，哪有球你就得去哪。體力很重要。攻擊型中場得能接球，能傳好球。防禦型中場的體力很重要。
後衛，中後衛的體力也得好，而且在場上不能亂跑。要是跟前鋒一對一的時候沒體力根本不行。
邊後衛，邊後衛可以說是跟防禦型中場都是要求體力很好的，邊後衛得來回跑啊，得去前場助攻，又得回來防守。
2樓：網友
腿上綁個沙袋，天天跑幾圈。
3樓：網友
去練個人技術吧！好的技術可以彌補體能的！技術練好了，體能自然也就上來了！
4樓：網友
當你每天都高強度訓練或者比賽的話你就不會問這麼笨的問題了。
5樓：網友
身材不好就多買的漂亮衣服裝飾一下。
面容不好就留個怪異的頭型。
體能不好就專攻技術啊。
有些人體能天生就不是很好，就算練也只能達到乙個不高的程度就封頂了。
轉型吧，看看其他什麼適合你。
6樓：無間惡鬼笑長空
參軍啊~裡面保證把你練的體力充足~伙食又好~
在體力不是很好的情況下踢球，怎樣才能保持好體力~！
7樓：想哭想瘋想遺忘
保持好體力的方法：
1、每月至少去一次桑拿房用蒸氣和熱量浸泡身體，使毒素隨著汗液派出體外。
2、多吃一些必備的補腎品比如；黑公尺粥，狗機子、鱸魚、海參、羊肉或狗肉。
3、每天運動是必不可少的，最好進行循序漸進的有氧鍛鍊。最好是感覺身體發熱有一點出汗為止說明鍛鍊強度剛剛好。
4、按時睡覺是保持充沛精力的前提條件，每晚應該在23：00準時睡覺，22：00這乙個小時不要想東西、玩電腦，也不要吃東西避免胃腸道的負擔。
5、每天沉靜在陽光的沐浴下享受天空無邊無際的遼闊。可以使心情和人的身體保持在乙個較愉悅的狀態下。
8樓：溫柔_326帹鄰
不論是體力狀態是否俱佳的時候，都應該練習正確的跑姿，一般來說球員75%以上是在無球狀態下跑動，所以要懂得怎樣跑步才能節省體力，另乙個就是不要亂竄別人的位置，在適當的時候才上去迎球，這樣能省下浪費的體力。
好多年不t足球了，最近開始t，發現沒動幾下就體力不支了，怎麼練體力啊，完全跑不動
9樓：網友
不知道你的年紀有多大。不過經過一定時間的身體素質練習就能夠解決。
練習的第一週是身體的疲勞期。一週後就會感覺練習後身體非枯核常輕鬆。
練習內容：1、慢跑400m x 2圈。
2、當枝頌身體見汗時進行身體個關節的拉伸。順序從上到下。
3、根據自身的身體情況開始練習足球的各項練習。
注意：練習足球后，再次繼續練習身體各關節拉伸10分鐘。主要是下肢，順序腰、膝、踝關節。
希望以上答應對沒搭掘你有所幫助。
10樓：莫夕田茶社
又不專業的，還練什麼體力，是太久沒運動，平時沒是多鍛鍊就好，運動這活跪在堅持，
怎麼樣確實自己喜歡的就是他
這也是我想了很久的問題，得初一各隊我自己很實用的答案 當你時時刻刻的思考他在做什麼，會不會沒有吃飯，還有啊，你會很希望他關心你的一切事情，希望在你心情不好的時候，第一個出來關心你的人就是他。當你們都有難題的時候你希望先作出來的是你自己，因為這樣他會更加覺得你很不錯，但是在他面前你會做很多事情感到很拘...
我很喜歡籃球了 但就是打不好 怎麼樣才會打好籃球
看你想要成為的的型別了，是希望投籃好還是突破好，一般沒有籃子是很弱勢的，因為防守的人發現你投籃不行就會不貼防你，放投不放突，這對打球來說是很傷士氣和打擊自信的，所以樓主還是多練練投籃吧，那樣即使在身體素質不如人的情況下還是可以打好，畢竟投籃的機會總會有的，想要打好籃球勤奮練習肯定是必不可少的，不過關...
怎麼樣會讓她們喜歡？怎麼樣才可以讓她喜歡我？
最難的是開口說第一句話，只要開始第一句交流，後面就不難了。至於你們女人之間喜歡聊什麼就不在我的認知範圍內了。還有一樣，記得時刻面帶微笑，不要做作的那種。你是真心想和人家交流，就給個真心的微笑來。聊學習，影視，美容，美食，朋友，書籍都可以呀，其實 有些時候傾聽也就可以了。天南海北，廢話連篇，只要開心就...