1樓：十戒十不戒
現在是夏天了，最簡單的就是你自己多熬一點銀耳湯來喝，加點蜂蜜。分男女還可以加苟緝和蘋果。
2樓：網友
燉梨加蜂蜜。把梨切塊，加水和蜂蜜燉1小時，好喝又滋潤！
3樓：我是老公的寵兒
喝菊花茶最快見效，平常也可以喝。
上火了嗓子疼的要命 怎樣能快速去火 吃什麼最好
4樓：匿名使用者
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
5樓：匿名使用者
喝水 多喝水就好的。
上火喉嚨痛怎麼辦？吃什麼能夠快速降火？
6樓：網友
服用黃連上清片，去火快點。
嗓子疼應該怎麼辦，吃什麼比較好，嗓子疼怎麼辦，有什麼最簡單的方法可以快速治嗓子疼？
1 平時多食滋陰潤肺的食物。如蓮藕bai 黑木耳 芝麻 銀耳 蘋du果等。2 避免過多食用辛辣 刺激 肥膩 燒烤食物。飲食宜選擇易於消化的清淡流質食物。多飲清涼潤肺飲料，如玄蔘 麥冬 生地黃煎水服，多服用有營養，以及有清肺作用的食物，如蘿蔔 茡薺 杏仁 百合 菱角 蜂蜜 梨等。必須注意 1 停止煙吸...
上火引起的嗓子疼咳嗽吃什麼好
給朋友你介紹一下我的個人經驗,去中藥房買甘草切片備在家裡,如果你感覺上火,嗓子疼,咳嗽了,都可以使用,甘草有解毒消炎的功效,同時對咳嗽有特殊的 作用,我在家裡長期備用,一感到嗓子疼和要咳嗽時候就衝一杯的.但原我給你介紹的方法是最簡單 最容易被你接受的。最後祝願朋友你健康快樂的過好每一天！久病成良醫，...
胃總是疼吃什麼藥比較好，胃上火吃什麼藥比較好
建議吃斯達舒，斯達舒就是 胃病的，效果不錯，平時多喝熱水和牛奶，畢竟是食療比較好 可能胃炎.到醫院檢查下.喝三九胃泰.給胃保暖.胃疼,就吃葵花牌胃康靈.自從吃了葵花牌胃康靈這腰不酸了腿不痛了走路也有勁了 一口氣能上十樓 試試斯達舒。但是還是建議食療，給自己訂一套食療方案，再加上保健品的輔助 雖然見效...