1樓：
1、平時多食滋陰潤肺的食物。如蓮藕bai、黑木耳、芝麻、銀耳、蘋du果等。2、避免過多食用辛辣、刺激、肥膩、燒烤食物。
飲食宜選擇易於消化的清淡流質食物。多飲清涼潤肺飲料，如玄蔘、麥冬、生地黃煎水服，多服用有營養，以及有清肺作用的食物，如蘿蔔、茡薺、杏仁、百合、菱角、蜂蜜、梨等。必須注意：
1、停止煙吸，減少粉塵刺激。少吃容易產生細粉末的糕點。2、注意咽喉部的衛生，常用含漱藥含漱。
室內空氣要流通，冷暖適中。注意休息，減少或避免過度發聲和刺激等。特別要注意咽部休息，少說話。
3、要積極鍛鍊身體，增強體質，提高身體抵抗力。食療：金銀花冬麥飲：
金銀花30克，冬麥、烏梅各20克，甘草10克。開水泡飲。長期代茶飲可治慢性咽炎。
2樓：赤腳也能說健康
喉嚨疼痛發炎吃什麼比較好？
3樓：楊小平
金嗓子喉寶對嗓子有很好的作用
4樓：虎
梨子 1 梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經，具有清熱解毒、化痰止咳、生津止渴的功效，食用梨子能幫助潤喉，減輕嗓子疼痛的症狀。
蜂蜜 2 蜂蜜可以消炎、潤肺、止咳、祛痰，具有滋潤喉嚨的作用，嗓子疼痛時，可以用蜂蜜煮梨或是喝蜂蜜水來緩解。
嗓子疼怎麼辦，有什麼最簡單的方法可以快速治嗓子疼？
5樓：景田不是百歲山
嗓子疼可以吃以下的食物：
1、金橘：金橘中富含維生素c和維生素a、b1、b2、c以及鈣等，有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。
整個食用對喉嚨痛非常有好處。
2、甘草：相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。
在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。
3、生薑：生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老薑的根莖部分也有藥效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水，效果會更好。
比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。
4、蓮藕：蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振。此外，蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。
5、金銀花：金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。
6樓：
長時間說話導致嗓子疼，有什麼方法可以快速緩解疼痛？
應該多注意休息（少講話或不講話）。含點清咽潤喉的藥物。會好得快。
長期的說話很容易導致咽喉部黏膜出現乾燥，引發炎症的現象，表現為咽乾，咽痛，咽喉部異物感等症狀，這些症狀大多數見於，咽喉炎等疾病。咽喉炎的**大多數是用清熱解毒的中成藥物**為主，平時要多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物，同時要避免長期過度地說話。
a如果說話比較久，喉嚨就會比較痛的話，這個時候你今年多喝一些開水，然後燉一些冰糖雪梨水喝看看，平時儘量也不要一次性說太多的話吧。
1，注意休息
長時間說話使聲帶過度疲勞，聲帶充血引起嗓子疼，所以，保持充足的休息，儘量少說話，能夠幫助疲勞的聲帶得到放鬆恢復，從而幫助緩解嗓子疼。另外也可以在需要長時間說話的過程中適當的喝口水休息，這樣能夠幫助預防嗓子疼。
b2，調整飲食
長時間說話聲帶容易處於充血狀態，也可能引起扁桃體存在炎症，調整日常的飲食也能夠幫助緩解嗓子疼痛。具體的做法是飲食要清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，另外還要注意避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重嗓子疼痛。
3，鹽水漱口
如果是說話多了嗓子疼痛的話，可以嘗試用溫鹽水進行漱口，這樣能夠幫助沖洗刺激物，且鹽水能夠幫助消炎，緩解咽喉腫痛。要注意的是漱口用的鹽水不可吞嚥。
4，金銀花泡茶
c需要長時間說話的人不妨試試在喝的水中加入金銀花，金銀花能夠幫助清熱解毒，抗炎消腫，能夠幫助有效抑制咽喉部的病原菌。需要經常說話的人堅持飲用金銀花茶能夠有效防治咽喉腫痛。
7樓：餘昱
可以準備少量冰糖和梨，做喝冰糖燉雪梨，要稍微放涼之後，溫著喝下去，能快速緩解疼痛，起到鎖喉緩咳的作用，但注意冰糖不要放太多。
8樓：百合媽媽讀心理
一是多喝水，水裡泡足夠的金銀花；二是將白蘿蔔、生薑熬水，然後連湯帶白蘿蔔、生薑都吃喝掉；三是喝薄荷茶或是吃薄荷片。
9樓：瑞涵家的小草
長期口乾嗓子疼，天天喝水也沒用，給你推薦一個好方法
10樓：京墨法夏
吃潤喉糖，見效快，效果也很明顯。
喝一口溫水讓它慢慢流過喉嚨，可以緩解嗓子乾的情況。
用手捏一捏喉嚨部位。
11樓：吉林沙塵暴
嗓子疼痛的話建議是可以服用一些消炎類的藥物進行**，平時的時候一定要注意多喝溫水，儘量的是不要大聲說話或者是喧譁，可能會造成病情加重，飲食上也要多加註意，這段時間是需要以清淡的食物為主，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物。
12樓：儒雅的
夏天氣溫過高，很容易造成嗓子疼，喉嚨腫，這是因為人體散失水分加快，另外不節制的冰冷、麻辣食物的攝入，可以通過如下幾個小妙招緩解。首先，要注意規律飲食，補充身體足夠的能量和營養，增強抵抗力，少感冒，也可免去咽喉的不適。如果是扁桃體發炎引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。
另外，有慢性咽炎等咽部疾病史的朋友可以吃一些清喉利咽顆粒可清熱解毒，快速改善喉嚨腫痛、扁桃體發炎，幫助擺脫嗓子疼。最後，可以選擇一些涼性的潤喉的中藥或者是花茶來泡著喝，像是西瓜皮、金銀花、蒲公英、羅漢果都是可以的緩解嗓子疼的。
嗓子疼應該怎麼辦
喉嚨下邊疼痛，也就是喉嚨深部的疼痛，實際上大部分是咽炎導致，就要按照咽炎的情況 若是喉嚨痛並伴有吞嚥痛，就要檢查一下是否是食道的問題。因為喉嚨的疼痛，既可以是喉嚨的病變的反應，也可以是胃食道的病變引起。除此以外，甲狀腺的病變 頸部的腫瘤也會表現喉嚨下方疼。嗓子疼應該怎麼辦？建議去醫院看看，可以買點金...
夏天嗓子疼怎麼辦，夏天嗓子疼什麼原因？
夏天由於氣溫升高，人體散失水分的速度加快，加之不少人並不注意節制用嗓，長時間講話或唱歌，都可能造成嗓子疼症狀。嗓子疼時要注意科學用嗓，每天說話的總時間最 好不要超過三個小時，連續說話不要超過一個半小時，要讓聲帶充分休息。如果是扁桃體發炎或者是其他咽喉炎症引起的嗓子疼，可以用雞蛋敷在咽喉部位緩解疼痛。...
嗓子痛怎麼辦，嗓子疼怎麼辦？
其實很簡單，去看醫生就知道了。你的情況不知道是不是咽喉炎，如果是的話一定要早點治好，拖成慢性的就難治了。祝你早日 還是，去醫院就診一下比較好。這年代啥怪病都有！要認真對待自己的身體啊！不過現在的醫生也愛亂開藥，自己多加註意！褲頭方哦 含牛黃上清丸。用甘草或胖大海泡水喝，很有效果，而且不傷身體，可以到...