1樓：復頦回憶
身高在很大程度上取決於遺傳。據統計，人體的成年身高70%~75%取決於遺傳因素，只有25%~30%取決於營養，鍛鍊等環境條件。身高除受父母遺傳影響外，還受到祖輩，甚至曾祖輩和種種後天因素的影響，做引體向上運動可以幫助長高。
只能間接地幫助你長。而如果想直接長高。需要有一定的因素。
25歲之前長高的方法。
能增高的食物。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
希望這些能對你有所用。
2樓：蒙奇蒂路飛
引體向上只是能夠鍛鍊身體，身體的增長主要和遺傳有密切的關係，還有事營養要跟得上，鍛鍊身體只是能夠增強身體機能但不能影響身高的問題。
拉高引體向上怎麼練
3樓：abc生活攻略
1、找一條單槓，跳起以正手捉住單槓，雙腳離地，直至支撐不到。這個簡單的訓練可以增強你手的握力和前臂的力量，每次做4組，每組4至6次，每次15至20秒。
2、找一條高度約在腰部的單槓，腳跟著地，挺胸收腹，收緊肩胛骨拉起上身，每次做4組，每組10-15下。
3、提高自己至下巴於單槓上的位置，維持這個姿勢直至支撐不了。每次做4組，每組4至6次，每次維持10至15秒。
4、起始動作為屈手懸掛，然後身體慢慢向下，直至回到垂直懸掛。整個下降動作保持穩定，用背肌對抗地心吸力。每次做4組，每組5-8下。
做引體向上會不會長高
4樓：順德**新世紀
會，但作用相對跳高那類增高運動弱爆了。
1、引體向上是練背肌的好方法，不過它可以對身體有拉伸的效果，如果經常做的話對增高有一點幫助。
2、引體向上，主要鍛鍊的是你手臂力量，尤其是肱二頭肌的力量，還有就是鍛鍊你腰上的力量。如果想長高，那麼我建議你，可以多做定點運動的，比如定點摸高等，或者打籃球，這樣你全身的協調性練了出來，韌帶伸展力好了，自然就可以長高。當然合理的飲食也很重要，多吃豆類食品，尤其是大豆，蔬菜裡，多吃菠菜，水果裡，多吃獼猴桃，蘋果等等，對於身高都很有幫助，當然，菸酒嘛，最好別碰。
3、告訴你個長高的方法。就是每天早上起來，跳起來摸腳500下！，就是說，你像平時那樣站著，雙手放在腿的兩側，往上跳。
在跳的過程中，雙腿往上收，雙手摸到2只腳的2邊。這個方法我們隊裡的個子不高的，教練都讓他們這麼弄。
5樓：改翠花麻昭
都是可以的，引體向上可以是脊椎骨放鬆，可以使他更好的生長，引體向上還是練臂力神級動作，推薦正手，能讓你有乙個很酷的身材。
6樓：網友
人的身高，90%是由遺傳基因決定的，一切的努力收效都不大。
7樓：伊凡衣城
會的 只有是鍛鍊身體都可以的。
8樓：向日葵裡葵花籽
會的，多運動會長的更高。
9樓：無名
不會，看你多大了，順其自然吧。
引體向上可以長高的空間
10樓：網友
引體向上好像能抻一抻脊椎骨，應該是對身高有好處的。相反，有些壓迫脊椎的健身動作，據說就會影響身高。
11樓：舊影子抽
營養和運動一定要加強的，再就是睡眠一定要***的。再有去查閱一下(袁樂回憶)一文中教的一些法子，蛋白質，如魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品、維生素和纖維素，如動物肝、腎、雞蛋，胡蘿蔔，西紅柿、礦物質，鈣，磷，如牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜，綜上所述都是不錯的食物。
戴假頭髮臉上會不會起痘痘
長痘痘的原因 痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔。痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞，女性荷爾蒙不足。痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病 便秘，男性荷爾蒙分泌異常。痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱。痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳。維他命b7和b6不足。當痘痘冒在 ...
方程式賽車時速二百以上會不會缺氧
方程式formula原意是慣例，常規 準則，方案。賽車必須依照國際汽車聯合會制定頒發的車輛技術規則規定的程式製造，包括車體結構 長度和寬度 最低重量 發動機工作容積 汽缸數量 油箱容量 電子裝置 輪胎的距離和大小等。以共同的方程式 規則限制 所造出來的賽車，就是方程式賽車，所進行的比賽即方程式汽車賽...
正宗的翡翠晚上會不會發光的哦，真玉佩晚上會發光嗎
利用寶石陰極發光儀,對不同種類翡翠的陰極發光及其陰極發光光譜進行了研究。結果表明 1 白色翡翠主要發暗藍色 淺紫色和綠黃色光,與之對應的陰極發光譜峰位於370nm或554nm處 2 淺綠色 綠色翡翠多發明亮的綠色 黃綠色熒光,當綠色較深時,會發紫紅色光,其陰極發光譜峰位於554nm和760nm處 3...