1樓:印珈藍雲
規律飲食,定餐定量:規律每日三餐,定時定量,不過飢也不過飽,形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於食物消化吸收;忌生硬的食物。有些食物沒有完全烹飪熟,對於胃好的人無所謂,大不了消化時間長一點,但本身胃不好的就比較麻煩,消化功能本來就很弱,生硬得食物會引起腹脹疼痛各種不適。
胃病三分治七分養,那麼著重就是保養!飲食生活習慣就特別重要了!切記不要餐飲暴食,飲食要有規律,每吃八分飽足以了!
吃飯遵循乙個原則,早飯要吃好,午飯要吃八分飽,晚飯要少吃就最好!
就是飲食要清淡,低鹽低脂。醃製類的鹹菜,臘腸,臘肉,泡菜等。煉製的動物油,大魚大肉等儘量少吃。
易吃熬煮的稀粥,尤其公尺湯,公尺湯粘糊狀,可以保護胃黏膜,利於胃黏膜損傷部的修護。生冷飲食一般包括未經烹飪的涼拌菜,冰鎮水果,冰鎮飲料、啤酒等。他們的共同之處是食物的溫度明顯低於人體的體溫,低於胃環境的溫度,一旦進食生冷的飲食,胃粘膜遇冷會發生收縮痙攣,還要注意的是情緒,情緒胃的影響時十分的大的,長期處於緊張的狀態中,不僅會造成胃酸分泌減少引發消化不良,還會造成胃潰瘍,所以有胃病的人為了更好的養胃,保持乙個愉悅的心情,平穩的情緒也十分重要。
粥類食物當中各種營養物質亦是非常豐富,容易被吸收,也不會加重腸胃的負擔,也比較適合有胃病的人食用。蘋果這樣的水果以及菠菜,冬瓜等蔬菜也是對脾胃有著很大的好處的。
<>少吃脹氣的豆類。容易胃脹氣的人,要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材,因為它們比較難消化,而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃,但胃不好的人,烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
2樓:夏見冬
不可以吃橘子,火鍋,胃病突發的時候不可以多吃酸性和麻辣的食物,吃了這些食物胃病會更嚴重。
3樓:美妝達人味精
當胃病發作的時候太涼、太熱、太硬、太軟的東西都不能食用,還有辛辣的食物和醃製食物,以及各種油炸食品,都會導致病情持續加重。
4種食物易導致胃病,分別都是什麼呢?
4樓:網友
比如說醃製過的食物,鹹菜,鹹肉,臘腸等等;還有燻烤過的食物,比如說燒烤,還有高熱量的食物,比如說火鍋,辣條,油炸食品外賣,還有菸酒。
5樓:我鵬之
火鍋,鹹菜,燻肉,燻魚,油煎食物,巧克力。這些食物會損傷腸胃,可能會影響到身體的代謝,也很容易致癌。
得了胃病,萬萬不可吃哪些食物?
6樓:白雲中的白雲
看到後,能吃啥呀,你給講講。
7樓:藤野慧慧子
胃病三分靠治,七分靠養。有胃病的話一定不要吃生冷、辛辣的東西,比如辣椒、胡椒粉之類。還有忌吃一些燒烤、發黴、油炸的食物。
8樓:錢小叨影視娛
不能吃酸性的食物、水果,第二個,還有可能會產生胃結石的食物如柿子、山楂等,會加重病情,還有就是少吃生冷辛辣的食物。
老胃病犯了,當老胃病犯了的時候有哪些應對措施 求大神幫助
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