1樓：網友
夜間上下牙齒彼此磨動或緊咬的行為，在醫學上被稱為夜間磨牙症。今天，幾分鐘就教你一些防止夜間磨牙的方法。
1、夜間磨牙症會出現以下症狀：牙齒磨損、鬆動，並且敏感；早晨起床後頭部和下顎疼痛；舌頭上出現凹痕；口腔內壁破損。如果出現上述症狀，應立即去看牙醫。
2、對其他睡眠問題也要予以考慮。例如睡眠呼吸中止症，該病患者也會出現夜間磨牙的症狀。
3、壓力也會引起磨牙，如果你有很大的壓力，那麼就要想辦法逐步減輕它。例如，多出去走走，進行冥想練習 ，或者學習一些深呼吸減壓法。
4、控制日常酒精和咖啡因的攝入量。喝過多的咖啡和酒都會導致夜間磨牙。 提示：如果你有抽菸的習慣，要儘快戒菸。抽菸會導致夜間磨牙症症狀加重。
5、試著睡覺時戴上護口器。可以在藥店和運動品商店買到護口器，也可去醫院定製乙個適合你的。 提示：護口器不能防止磨牙，但能起到保護牙齒的作用。
6、保持側臥或俯臥的睡姿。仰臥著睡也會導致夜間磨牙。最後祝你做個好夢！ 您知道嗎？美國有8%的成年人夜間睡覺會磨牙。
2樓：惡化龜兒
磨牙的話睡覺的時候含著橘皮吧 那樣好點。
磨牙和打鼾的原因和**
3樓：石竹敖碧
打鼾原因：1、中樞性方面的疾病引起。
2、阻塞性方面的疾病引起。
3、混合性方面的疾病引起。
一般，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
遼寧省奉天中醫院-耳鼻喉科。
磨牙要到口腔醫院做夜磨牙頜墊，夜間帶保護牙齒。
4樓：都桂花黎姬
這個和遺傳沒多大關係，睡覺位置不正確會引起打鼾，累了也會，解決磨牙問題就要到口腔醫院做夜磨牙頜墊，這樣晚上帶會保護牙齒，不會有聲音。
打鼾，磨牙是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和沒或睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺，去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特徵及承受能力有關，許多患者有探險，易疲勞，離群等傾向。
目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異**方法，只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀：
減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態。
在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。
使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平肆賣板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。
藥物**，主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常裂察逗。不過，藥物**需要特別慎重，只有在其他**方法無效時才可考慮，需採用藥物**應在當地醫院專家指導下進行。
6樓：
呼吸和消化系統不太好造成的，建議去看醫生。
蟲牙藥，有什麼好藥麼
如果是蟲牙的話就試試我這個方法吧,先取一塊瓦放在火上燒燙,燒的時候準備一張紙捲成喇叭狀放在一旁待用,瓦燒好後找個東西墊一下,取少許韭菜籽 必須是韭菜籽否則無效 大概數十粒放在瓦片上,此時韭菜籽會被燙的帽煙,這時把剛捲成喇叭狀的紙粗的一頭對準帽煙的地方,細的一頭對準牙齒疼的地方,大概只要十幾秒的時間你...
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