1樓：文理群
嗯同學，看了你的資料知道了你是男生，我第一句想要告訴你的就是：不要擔心。
首先，男生長個子比女生要晚，舉個例子，我的父親是高一那年還只有一公尺五三，是他們班女生經常使喚來使喚去的小矮子，但是高二那年我父親一衝就到了一公尺七二。所以同學，請放心，等你到了高中或者初三，你一定會長個子的。
然後你問怎麼才能快速長高，我要解釋一下，長高與你的營養條件，遺傳，以及周邊環境有很大的關係，如果你急著長高，這裡有幾個小竅門，多吃牛肉類食品，補充蛋白質，多參加運動，像男孩子可以打打籃球，再就是睡前跳一跳，據說這樣也可以長高，不過不知道是不是真的。
樓主不要因為個子矮而自卑，畢竟我可以長到別人那麼高，但是別人長不到你這麼矮了。
那麼祝樓主像雨後春筍一樣，等到了合適的季節，個子蹭蹭蹭的上來！
2樓：嘿促翟按
1吃藥最快 但是不是迫不得已還是別吃。
2多鍛鍊 多吃肉食 效果緩慢但實際。
3增高鞋，
3樓：甜甜
多運動，多跳，如籃球此類運動。
4樓：uncna積極
多運動運動不就行了。
如何快速長高，孩子13歲了才一公尺五，好矮哦，怎樣才能長高呢？
5樓：在天后宮牽駱駝的程普
通常沒有如何快速長高的說法，人們一般可以通過改善日常生活習慣、應用藥物等方式促進長高。長高的方法還有很多，建議前往專業醫院，在醫生的指導下進行處理。
1.改善日常生活習慣：在日常生活中要儘量食用優質蛋白，比如牛奶、雞蛋等。
還需要保持充足的睡眠，睡眠時間不能低於八個小時。還可以通過適度的體育活動促進骨骼生長，達到長高的效果，比如打籃球、游泳等。同時保持良好的體態，避免有彎腰駝背現象的出現。
2.應用藥物：如果想要達到相對比較快速的長高的速度，建議患者在醫生的指導下通過使用乳酸鈣、碳酸鈣等藥物進行補鈣，可適當幫助長高。
6樓：網友
我給你分享下，我家孩子就是之前就是12歲了還有身高問題，又不願意打針，後面醫生推薦說吃點樂高素是有效果的，裡面的成分可以促進生長激素分泌，不用打針，對長高發育有幫助，而且食品，安全性高，後面我的孩子吃了半年多，真的長高了五釐公尺，真的給了我很大的驚喜。望。
7樓：匿名使用者
可以先前往具有資質的大醫院檢查孩子的身高及各種指標是否正常，然後可以聽取專業人士的建議，這樣會更安全一些。
如何快速長高，孩子13歲了才一公尺五，怎樣才能長高呢？
8樓：網友
孩子身高速增長和遺傳因素、生活環境、孩子的飲食、孩子的睡眠、運動都有一定的關係，所以孩子身高增長除了遺傳以外，後天因素也起著很重要的作用。後天因素首先包括孩子的飲食問題，要多吃些含鈣、蛋白質豐富的食物，比如牛奶，每天最少要喝500ml以上，多吃含鈣豐富的食物，比如像海產品，魚、蝦、蝦皮、海苔、排骨、豆腐、豆漿，這些食物中含鈣量還是比較豐富的，適當多吃可以促進孩子骨骼的發育，促進孩子身高增長。除了飲食以外，孩子的生活習慣也是非常重要的，充足的睡眠也是非常重要的，夜間10：
00-11：00是生長激素分泌的高峰期，建議孩子最好不要熬夜，晚上9：00-10：
00之前就進行入睡比較好。另外，還有其他的方式，比如運動，適當體育鍛煉可以促進孩子骨骼的生長，促進孩子身高增長，比如打籃球、彈跳式的運動、蛙泳、跳繩，這些運動可以促進孩子身高增長，促進骨骼的發育。兒童身高的增長受到遺傳、性別、種族、外環境、生活方式、營養狀態、疾病多種因素的影響，如果兒童想快速長高，需注意以下方面：
第。一、注型棚意營養均衡，多攝入富含優質蛋白質、氨基酸的食物，如果營養失衡，攝入糖分、脂肪過多，可以使身體有過多的脂肪，導致體沒槐重發育超過身高發育速度，同時要注意補充多種維生素及微量元素。第。
二、堅持運動和保持每日充足的睡眠，多做適當彈跳類體育運動，有利於生長以及保證充足枯租友睡眠，充足睡眠和體育運動可以促進垂體分泌生長激素。第。
三、避免兒童處於神經、心理壓抑狀態，如果兒童長期精神緊張，這些狀態可以影響食慾，抑制體內生長激素的分泌。
9樓：帳號已登出
平時要讓他多參加體育活動，如打籃球或跳繩等彈性高的運動，對身體的增高有一念歷粗定的好處，另外體育運動可以使骨骼健壯，使身體代謝快從而使身體長高。
從飲食方面可以調理，堅持每天喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋，多吃水果蔬菜，適當的補充鈣片，多吃魚類和肉類，可以快速補仔鎮充鈣元素的吸收。
一定要讓孩子保持良好的睡眠，因為夜間是生長激素分泌的最好時期，要保證孩子晚上9點前睡覺會有助於身體增高。也可以給孩子適當的補充維生素ad，有利於身體長高及增強抵抗力。
保證充足的營養**以及充足的睡眠和適當運動，在平時生活中需要去做，有助於孩子長高。對孩子身高增長來說爛陸，如果孩子營養不良，往往也會影響身高增長，所以一定要保證充足的能量攝入和孩子正常的體格發育，對於身高增長有益處。
充足的睡眠時間和合理的睡眠模式對於孩子的長高也非常有意義，一般對於孩子來說，還要保證全天充足的睡眠時間，針對不同年齡的孩子，還是有一定的睡眠時間的推薦。
可以通過查詢來確認，儘量讓孩子在夜間處於深睡眠的時間比較長，比如說在夜間10點到凌晨兩點，儘量讓孩子處於深睡眠狀態，這個時候生長激素的分泌高峰有助於孩子長高。
要注意孩子還保證合理的充足戶外運動，如充足的日曬，還有運動過程中本身孩子生長激素分泌會增高，都有助於長高。當然確實有些孩子可能存在一些病態，導致身高落後，這個時候就需要做相應的檢查，確認孩子情況，必要的時候做藥物的處理，幫助孩子長高。
我才13歲身高1米73 怎麼回事，以後能長高嗎
13歲已經到青春期了，所以是正常的。至於能不能長高說不定，要看遺傳什麼的，有的人長個子的早，你以後應該還會長，但是估計不會太多。呵呵 正常的現在的生活條件好 不跟拿以前的衡量標準來用了 好好努力 男的到20幾都可以張的。13歲骨頭還沒有定型，多做運動，多喝骨頭湯，注意健康，就還會發育的。也許你是中國...
我今年13歲身高1米72左右下巴長了些長鬍子了
小瘋子 不一定的，畢竟每個人發育早晚不同的，常規來講是沒問題，現在骨骼正長著，多運動很重要的 這種現象屬於早育，可能與食用過量激素有關，比如肯德基等一些油炸食品，你現在才十三，繼續長高的機率很大，希望對你有幫助 我的父親 作文600字 天方地主 我的爸爸 烏黑的頭髮中摻雜著幾根白髮，臉色稍有點黑，一...
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疆哥 一，男性在25歲停止身體增高 女性則是23歲 一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長地非常地緩慢了 1 如果要增高，請充足地保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺地時候腿可能會蹬地一下子，那便是增長地預告 2.飲食方面，飲料行的意思可以選擇牛奶，怕變胖俺推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上...