1樓：匿名使用者
這麼小就**哦 很好
多跑步吧 長身體的時候 別節食哦
2樓：就叫加菲了
去美容院一切就ok了
3樓：社五津
相對於你的個頭，你的體重不重，不需要**。
4樓：匿名使用者
只要你別老惦記自己的體重.平時飲食習慣講究一下.然後多鍛鍊身體.這樣你的身材肯定是在最健康完美狀態.
如不是.那就是你的遺傳問題了.
想**.光靠節食是無濟於事的
5樓：清喚喚
堅持鍛鍊，這是最好的，也是最有效的，你也可以少吃吃大魚大肉，多吃水果，但是不要太過分了
6樓：卿懷夢
我和你情況差不多，就是比你重一點。
如果你是男生，多打打籃球就行了。
如果你是女生，聽我們伴同學說，要少吃點葷菜，再多跳跳繩。
7樓：匿名使用者
嗯~就是飲食一定要平衡,多多運動,可以試著用2個青蘋果代替正餐,實在是很餓的時候吃點粗糧,如玉米紅薯什麼的,因為粗糧既容易使人飽肚而且還不易使人肥胖.(我現在身高1.72,女生,原先體重為57kg,用這個方法減到了48kg後又**到50kg,現在體重在50kg上下,個人認為效果不錯)
8樓：小可愛思思
啤酒孝母粉 雷公根粉 玄米茶我 正要試這個朋友 介紹的網友也 介紹哦
說一個月就可以看到明顯的效果
9樓：弘睿姿
你可以堅持鍛鍊,但一定要有毅力哦!我和你一樣也是13歲,我相信你一定能減下去的哦!加油!加油!
我現在15歲1米80 240斤初中我想打控球后衛但是我們校隊的老師偏讓我去打中鋒我該怎麼辦
中鋒比較磨基本功，其實我倒覺得內線更具有技巧和挑戰性。你的身高以後絕對還有長，我想你教練主要想讓你練出身體的，到一些高強度的比賽，身體是相當的重要，而你私下裡多練一下後衛的技術再和你的中鋒技術相結合絕對是個全面高手。希望你不要小看內線的技術。個人認為，先練後衛，因為你以後身體條件不知道會是怎麼樣，要...
我16歲，1米56，115斤，我爸1米56，我媽1米53，請問我還可以長高嗎
完全可以的哦！多喝牛奶 多補鈣！多吃小公雞發一發！多多運動 打打籃球！生活要有規律 早睡早起 花幾十塊錢去醫院照x光骨骺線片，可以確定你是否還能長高。女人1.56的身高不錯的啦！配1.7左右的男人正好！身體的發育和遺傳是有影響的 但是後天的因素也是不可忽視的 姚明多高?是不是比他的父母都要高 自己多...
我13歲1米6，能長多高？爸爸1米68，媽媽156，怎麼樣可以快速長高
吃好 睡好，1米75有把握的。 13歲就1米6啦！羨慕 那得看你是男是女了，如果你是女的，來了大姨媽，那就幾乎沒得張了。如果你是男生。你應該是你女生。吃高鈣片可以長高哦！偏方 老家人常說站著吃飯好像也能長高 豬八戒有人戀 學習林書豪 一天三倍牛奶 雞鴨魚肉統統都上 我13歲，身高1米56，爸爸1米8...