我今年17歲,96斤。1米56。我覺得我很胖,嚴重的是我的腰

時間 2021-10-14 18:53:37

1樓:小琦

健康就好。

**也行,但是不要用節食的方法,少吃油炸的,不要吃脂肪含量太高的零食,也不要吃宵夜。多喝水。

最主要的還是身體健康。

2樓:超級沙玫

不算胖。如果對自己身材不夠滿意,可以去健身房做針對性鍛鍊。

勿要過度節食,易損胃,或者厭食症;也勿要用**藥,你在青春期,用藥有可能造成內分泌失調,或者發育問題,影響一生。

3樓:古月照今人

你是屬於四肢粗壯型。小腿比較難減,如果不注意**方式還會使小腿肌肉更緊實,更難減。所以建議你通過衣服褲子來修飾,不要盲目**。

4樓:葵花之淚

我和你一樣的情況,也是腰細就是腿粗。建議你跳繩**或者跑步鍛鍊

5樓:起啥名呢

我也感覺我的腰很細,而且胯骨很大,很難看。你不算胖,再長高點,胖點,才算正常。

6樓:匿名使用者

不肥啊。不用**的,你現在是長身體的時候,如果你想遮住你的缺點,那麼大可從衣著方面下手,可以穿一些顯腰型的裙子,比如a字裙 高腰裙…所謂取長補短,腰細也是很迷人的呢

7樓:泡醬醬醬

不用**。已經是很好的身材了。我跟你差不多。身材很好。

8樓:

一天少吃點飯, , 晚上不要吃宵夜, , 多運動運動就好了, 我那時都是有時一天只吃早飯, 午飯和晚飯都不吃的, , 餓了啃兩個蘋果就好了, , 瘦了幾斤呢

9樓:匿名使用者

找兩個人,一個拉頭,一個拉腳,拉到165,絕對標準身材

10樓:

你和我差不多,17歲,92,1米56。我也覺得自己有點胖,腰細腿粗。朋友說我不胖就是腿粗了點。自己不滿意自己就**唄,注意只是少吃零食,飯不要戒了,別跑步了,跑步會增加腿上肌肉

11樓:匿名使用者

不胖,多跑步,不要長時間坐著。可以適量減少腿上的肉。作息要規律就好了。

12樓:匿名使用者

年紀還小不用減還在長高

13樓:匿名使用者

17就96斤有點胖。我17歲時74斤

14樓:匿名使用者

我23,160.90,你屬於微胖,減不減都無所謂,只要體重不增加就好了,順其自然

15樓:匿名使用者

呵呵。。。我156,100斤

16樓:劉某某

要多跑步,也可以吃晚飯後散散步,堅持這樣,漸漸就好了。

17樓:區小小的

太瘦不好看,這樣挺好的

18樓:

已經很瘦了,早上起來跑跑步就好了

19樓:匿名使用者

走自己的路,讓別人說去吧!只要自己開心就行。

20樓:譚雪蒼天

要減我比你高跟你差不多我還在減呢

21樓:匿名使用者

那就減減腿上的就可以了

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