1樓：白白黑夜
完全可以，我今年23歲。我20歲之後還長了一釐米呢。 16歲還有很大的長高空間的。營養這方面你做的已經很不錯了。
後面就是通過運動，彈跳類的比如籃球，拉伸運動比如仰臥起坐。 其他的跆拳道，拳擊都可以嘗試。
至於長几釐米真的因人而異，你有可能長得178，也有可能長到173。但可以肯定的是你一定還有長高的空間的。
2樓：屈逸
關於長高 我96年的 今年實歲16歲半 穿鞋169，開學高二，能否在高二完長到173？? 長高期間最好別依賴吃任何補品,我是經常跳起來摸高,用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。先是雙腳跳，休息一會，再左右腳分別單腳跳躍。
以前喜歡出去酒吧喝酒，為了長高把酒戒了，基本儘量早睡，睡前用五到七分鐘高人一等。本人就是這樣長高了很多，以上全部本人親手寫的長高總結，望採納。owh
3樓：dnf機械狂
我覺得可以 我爸175 我媽155 我小時候也是很矮的 到初中也才150左右 現在也有172了 所以 你一定可以的 記得加分哦 (*^__^*) 嘻嘻……
我想知道16歲女生還能長高麼96年的，現在156左右，求解
可以啊，才16歲，一般都說25歲還鼓一鼓呢，主要是晚上10點以後到2點以前是最好的睡眠時間，這個時間休息好了，對長高很有好處 然後是規律的飲食和休息 最後是沒事多鍛鍊身體，所以不要擔心，可以讓父母多給你買點補身體的營養品。媽媽高的話，長高是還有機會的，如果媽媽矮的話，自己多運動，多補充營養了。96年...
我今年16歲了 我還能長高嗎？
拜託，你才16就急著身高啦，你起碼還能長5到7cm,你信不信，不錯滴 可以長高的，要注意多吃點有營養的，然後配合運動！保持還心情也很利於長高哦 身高也是不同人情況不同，還有一些遺傳因素嘛 有的者怎麼說長的那麼快，14歲以後，女孩比男孩要慢很多，不要相較而論！可以長高的 多喝牛奶 跳高 跳繩 之類的運...
我還能長高了嗎今年16歲身高170兩年基本沒長個了
告訴你他們說的你連看都不用看，我也什麼都沒吃，我現在19歲189cm，不打籃球，我16歲時候也就178那樣吧，就是保證睡眠長的最快，加上適量的運動，千萬不能胖，不能吸菸喝酒，連碰都別碰，長個需要的是腦垂體，不是運動或什麼的，你儘量多用用腦子，多做題。肯定能的 能吧,能長到23歲,最好不要挑食,要喝牛...