1樓：獅子阿毛
我的身高也不高1.68，16歲就停長了。我從小體弱多病。
父母身高對你有一定的影響（遺傳基因）但最多70%。你能長多高和你本身的體質有很大關係，比如從小食慾不佳，吸收不好，體弱多病等都會最終影響身高。反之你從小身強力壯，體質很好，那你的身高完全可以突破人們對基因的理解，就是說按你父母的身高，你長到1.
78都沒問題。我有個朋友父親不到1.6 母親不到1.
5 他1.78。所以你的最總身高其實不取決與你父母的身高。
那些把遺傳基因掛嘴上的專家你不要信，因為大家不是克隆人。明白這道理排除心理障礙後，多鍛鍊多吃水果蔬菜，多喝牛奶。只要你本身體質好，身高不會成問題。
長不高都是因為本身先天不足而不是受制於基因。姚明的父母我相信沒有2米多吧。。
2樓：
你好，身高主要由兩方面因素決定，先天因素（佔70%）和後天因素（佔30%），先天因素就是父母的遺傳，有個**遺傳身高公式：父母親的平均身高*1.08就是你成年時大概的身高，替你算了一下，你成年時大概1.
728米，如果想長得高更，就要充分利用後天因素，要補鈣、多晒太陽、多做室外運動。還有就是要保證充足的睡眠。具體一點說就是飲食上要多吃芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮、豆腐、牛奶。
骨類湯有助於鈣的吸收，晒太陽也有助於鈣的吸收。還要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻礙鈣代謝。適合長高做的運動有，.
摸高、爬杆或爬繩梯鍛鍊、引體向上、交叉伸展、跳繩、跳皮筋、踢毽子、單杆懸垂、游泳、打籃球。這些訓練都會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身高發育。像舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練不宜長高。
只要堅持做到以上幾點，一定能最大限度的長高。重點是補鈣、晒太陽、運動、睡眠！
希望回答對你有用，並祝你天天健康快樂！
3樓：匿名使用者
我覺得，長高真的不能靠什麼現在高處鼓吹的增高藥，是藥三分毒，別得不償失！
早晨起來，美美的伸個懶腰，是拉伸身體的那種懶腰！然後開始一天的努力。
首先，要保證充足的營養，多吃點排骨，喝點濃骨湯，骨髓是好東西，因為這些可以補充鈣質，促進骨頭生長。喝點牛奶，如果怕變胖，就喝低脂牛奶。不要挑食也很重要。
我看有的地方推薦的食物有牛奶、菠菜、胡蘿蔔、柑橘、沙丁魚等，可以參考一下。
其次，要保證充足的睡眠，儘量別熬夜，眾所周知，身高都是晚上長出來的。
還有就是晒太陽。當然不是最近這樣的天氣，會晒傷，嘿嘿。骨骼似乎和植物很像，享受一下陽光的滋潤是很有好處的，但是切忌別在強光下暴晒。
還有很重要的就是運動，多選擇跳躍性運動，如籃球，跳高，跳繩等。
祝福你，自信一點，不要因為身高的問題就不自信，想想你還是個優秀的運動員，有長有短嘛！身高的增長也不是短期的事，科學上說，男子在25歲就停止增長了。
我可是純手工一個個碼出來的字，希望我的辛苦對你有幫助！堅持吧，相信有一點你會更加自信滿滿的站在人前！
4樓：匿名使用者
給你提供一些有助於身高的運動專案 打籃球 跳繩 引體向上 跳高 你現在那麼年輕，堅持運動會實現你的目標的，祝你成功！
5樓：匿名使用者
不知道你今年多大了？身高除了遺傳基因外，最重要的就是營養和鍛鍊。
6樓：匿名使用者
你長的最快的時候，是什麼時候？時間過了嗎…？你有沒有喝牛奶的習慣…？你們家營養怎麼樣…？回答我這些問，我分析下你的問題所在
7樓：匿名使用者
身高一般和自身遺傳有關係，但是也非絕對，你可以多加鍛鍊如打籃球，跳高，促使身體增高
8樓：匿名使用者
加強鍛鍊，多吃水果蔬菜，多煉跳高專案吧，有益！
男生1 68米57公斤算胖嗎，男生身高1 68米體重五十七公斤屬於什麼型別
你好 可以根據以下公式算出自己是否瘦或胖 用身高的釐米數減去100後乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180釐米，標準體重就是 180 100 0.9 72公斤，低於或高於標準體重10 都屬於正常現象。你1.68米57公斤並不胖。是胖了一些,不過要看你的體型如何?一味 可是傷身體的 ...
我是男生，今年十六歲，身高卻只有一米六三，有什麼方法能促使我再長高的哪，拜託大家啦，謝謝
愛無限 每天早上一杯牛奶 沒事打打籃球，心情放鬆不要老想自己長高的事情 正常生活就行了 該長一定會長 不然再怎麼強求往往會適得其反 你剛16歲而已 男生可是能長到22歲的，我就是18歲長了7cm變成了180cm 手機號付 要加強鍛鍊，不挑食，儘量營養平衡，而且男生一般在上高中的時候身高長得快，不要著...
我是個身高168的男生，我這身高想找小鳥依人的女生也依不起來
只要足夠優秀，別人會綜合考慮你的各方面條件，不僅僅身高，努力提升自己，找比自己高的也可以，為後代著想。 找個160 167左右的就可以 女孩高點後代基因高的機率高 我老公就174我168.5生了我女兒我長到170生了我兒子長到171 我現在身高171我女兒兒子每次檢查都是比同齡孩子高醫生每次都說超高...