1樓：匿名使用者
可適當的吃些田七啊。。田七可以使你的骨骼大起來，骨骼大了 ，體重自然重咯
2樓：雪落英菲
鍛鍊肌肉呀，那樣看上去會壯實一點，而且鍛鍊之後會胃口大開，吃的東西多了自然也會胖一點。要不你就逮著高熱量的東西猛吃，零食向什麼薯片啦，蛋糕啦，主食像肘子肉啦，雞鴨魚肉啥的，呵呵。
3樓：匿名使用者
多鍛鍊身體 飲食起居要正常 吃飯不要挑食 最重要是心情 人的心情好就會健康 只要你生活過的愉快 會不會胖就看你的身子骨了 這個是不能強求的 身體健康最重要 不要亂吃什麼藥
4樓：匿名使用者
大哥,總算找到知音了,我還和你一樣,不過,我還沒100斤只有96他們說叫我吃飼料氣人啊
5樓：賢賢
你可以多吃一些蛋白質含量高的食物,當然多做一些運動鍛鍊自己的手臂啊,讓你女朋友可以依靠你哦!有些時候必要的表現出男子氣概,你的身材怎樣,也不重要了,呵呵!
6樓：讓愛停留這一季
增肥容易**要命，50公斤還可以啊 我179才52，這種身材很多女的羨慕不來的
7樓：匿名使用者
幾歲了啊！只能多運動一下！吃點好的！
8樓：匿名使用者
天天吃兩個雞蛋~~~
9樓：匿名使用者
身高（cm)-105=標準體重(kg）
樓主，你170-105=65kg，標準體重控制在65kg左右就可以。
建議你在飲食上多食一些高脂肪、高蛋白的食物。如肉、魚、蛋、蝦等等。當然，增重不是說單純的增加脂肪，擠出一些時間堅持健身，使肌肉健壯。
女生身高175釐米體重多少是標準翱
陳曉蘭女傑 計算方法是 體重 公斤 除身高 公尺 的平方，理想值為20 21。1.75 1.75 20 61.25 公斤 1.75 1.75 21 64.31 公斤 也就是說你應該在122 128斤之間為標準。 70.65公斤1圖 1.00 1.99米的標準體重。2圖 最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合...
男生身高173釐米，體重62公斤是不是有點瘦啊
首先 你好，這是正常體重。bmi指數 即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為body mass index，簡稱bmi 是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的...
女生身高160釐米，體重116斤胖嗎？
這體重其實很標準的，女生儘量不要盲目 有可能達不到目標，對身體也不好。想 別吃零食 喝飲料 吃晚點，不用節食。微胖 不過微胖對身體很健康。體重不過百，不是平胸就是矮。13女身高160釐米，體重90斤。胖還是不胖？10 13歲，還在長身體呢，不要擔心那麼多。好好吃就行了 很正常啊！十三歲正在發育長身體...