1樓：笨
現在是該生氣的時候，多來幾回就好，慢慢懂了就不那麼生氣了。
2樓：帳號已登出
不會影響到你什麼，只是心裡作用。不要去想這件事了。我只說一次。
3樓：網友
你趁你現在還小盡量改過來吧。
4樓：網友
縮短壽命。。不高興。。自己和自己過不去。。腦細胞也會加速死亡變得更笨。。。愛心慢慢減少。。。等等。
我15自己感覺生氣怎麼辦？
5樓：職場牛老師
首先生氣的時候，可以做一些特殊呼吸法，肌肉放鬆訓練，正念身體掃瞄想象放鬆訓練等一些放鬆的技術來調整平復自己的這種情境情緒。通過身體的放鬆，達到這種精神上的放鬆，可能做完這些以後就有沒有那麼生氣。
第。二、生氣時可以找人溝通，多傾訴一下，如果不方便可以通過寫日記寫微博的一些方式，甚至可以找到乙個沒人的地方去吼出來，哭一哭把這種情緒發洩出來。之後要去審視一下，問問自己為什麼這麼生氣，生氣值不值得，或者除了生氣，有沒有其他的方式來處理這個問題，用認知的**來調整自己。
6樓：做真實的自己
15歲正是青春期的年齡，你還是不要想太多，被煩心事困擾！這樣就心情就會好很多！做一些自己想做的事，比如唱歌跳舞什麼的，什麼事擅長就做什麼！
7樓：聽風
放鬆心態，不要意氣用事，可以去轉移注意力乾點其他事情，旅遊也可以。
8樓：來自凌雲山得體的曹仁
面對問題時，減少自己的預設。
什麼是減少自己的預設呢？就是在我們看到乙個場景時，我們總會下意識地在心裡想象這裡發生了什麼，一旦發現一點蛛絲馬跡和自己所想的預設一樣，那你的怒氣就會直線上公升，最後就會爆發自己的脾氣，可是等到後來發現不是我們想的那樣時，又會懊惱、後悔，自責自己為什麼當時控制不住自己的脾氣，這樣迴圈往復，壞脾氣就會一直伴隨你。
15歲脾氣暴躁易怒怎麼辦 15歲脾氣暴躁易怒如何處理
9樓：貝貝親
1、找到引起孩子脾氣暴燥的原因，比如說是嫉妒討厭父母的約束，還是周圍人會把自己和別人做比較。然後儘量減少這些引起暴躁的因素。
歲也是孩子們開始各種人生轉折的階段，這個時候要減少給他們施加壓力，避免他們出現暴躁的狀態。
3、父母要懂得在孩子發脾氣的時候，一定不能直接敵對，否則會產生更加不容易溝通的狀態。
脾氣暴躁怎麼辦？我今年15歲
10樓：網友
你已經認識到了自己的缺點，應該說你是個自省的人。
暴躁脾氣的形成不是一天兩天，可能與家人有直接關係。但我們作為可以自省自律的人，不能完全怪罪於家人，我們可以自己完善自己的性格。
你說你老媽性格也很極端，常與你爭吵，我是這樣想，其實壞脾氣可以傳染，乙個人脾氣不好了，會讓對方也脾氣不好起來，你覺得呢？所以這時候先控制住自己的脾氣吧，更何況我們還是晚輩呢，是吧？
要想從根本上改變自己的脾氣，我還是覺得先學會換位思考吧。每個人都有老的那一天，年齡一大，像你說的做事能力，愛嘮叨等問題就會出現，等我們也老了的時候，是不是希望別人也能夠善待我們呢？跟其他的人也是同樣的道理，多從別人的角度考慮一下問題。
其實，當我們學會了控制自己的脾氣，我們會覺得其實跟別人的交往會很愉快，這種愉快的氛圍也會讓周圍的人都愉快的。
11樓：蒼天vs笑
你現在處在少年叛逆期，心理活動很不成熟，想法和心理和大家有很大不同，你希望得到大家的理解！這就是代溝，你希望大家能站在你的心理感受上，從你的心理出發，來理解和幫助你！父母因年代和學歷以及修養、身份不同會和你的想法起衝突，你想讓大人理解你的內心，那你能不能理解下大人的心理感受呢？
換位思考很必要，在你心煩是你試著聽著**，看看書，5分鐘你的心情就會好很多，當你心情好些的時候你再同大人溝通下，從中得到你需要的答案和幫助，這樣會好些，如果母親溝通不好，你可以和你覺得可以溝通好的人來溝通下啊！或者和你同齡的以及老師或者朋友的父母還有心理諮詢師，這些都是可以傾述的物件啊！
12樓：匿名使用者
你不離開目前的環境是改變不了的。
住宿舍吧，分開了讓彼此都冷靜下來，見面也會很客氣。
13樓：情人崖生死戀
多看看書，看看怎麼樣才能改變個性。
14樓：丸子吃蝦
每次要爭執的時候想到家人對你的好，想到母親養你不容易等等，剋制住衝動。十五歲，還小，可以學學樂器，陶冶性情。
15樓：wjx王俊賢
站在別人的立場上想想，要多剋制自己。
我14歲，經常無緣無故的生氣。我也不知道為什麼。反正別人問我我都很不耐煩。怎麼辦、
16樓：↘湮染
青春期啦，我十幾歲時候也那樣，你不妨做一些比較耗費體力的運動，或者把精力多投入到學習上一些，儘量多跟家長溝通溝通，讓他們瞭解你的情況，讓他們儘量能理解你，少說說你，其實孩子的青春期就跟老人的更年期差不多，脾氣很暴躁，過了這一陣就好了。
我大概也是像你那麼大的時候開始無緣無故的發脾氣，然後因為家庭的一些原因我也不太願意跟家裡人說這些，家裡人不理解我，爭執什麼的那是家常便飯，因為跟家裡不和還鬧過離家出走又自殺什麼的，所以青春期的時候跟家裡的溝通是非常非常必要的，不然到時候自殺什麼的都不是不可能的。
還有，這個時候要儘量避免和社會上的人接觸（我是指那些遊手好閒的小混混），不然最後要試一下沒控制好走上違法犯罪的道路也是很可怕的。
總而言之，言而總之，多跟家裡溝通一下，生氣的時候就去運動發洩，或者把生氣的力氣用到學習上，跟同學的話儘量多一些耐心，因為你們的年紀都差不多大，這個時候他們的情況跟你也都差不多，多換位思考一下就好了。
15歲男生，感覺自己有易怒症，脾氣好大，怎麼辦？
17樓：情感導師千尋
孩子你好，先給你乙個溫暖的抱抱。
初三的學習壓力是很大，而且又沒有人給與你理解與支援，可以理解你的感受。痛苦的情緒沒處發洩，也就容易發怒，脾氣大，想哭。
你說你對陌生人，老師同學都有禮貌，但是對於父母，就會惡語相向。是這樣的，我們很多人都是這樣的，把自己最好的一面展現給了別人，把自己滾辯最壞的一面留給了最親的人。
因為我們對最親的人，有著很大的期待，我們期望他們能理解我們，能主動關心我們，能包容我們所有的問題。期待越高，失望也就越大，當我們的期待都落空，我們就會很難受，也就很容易對他們很暴躁，惡語相向。
我們要改變的是與父母的溝通方式。其實你們都是愛對方的，只是表達方式都有問題。
家人認為，批評你，督促你進步，就是愛你了，殊不知，其實這給你了你很大的傷害做備滾。你把自己最壞的脾氣給了家人，你以為家人可以從鎮理解你的需求和感受，但是其實導致矛盾越來越大。
找乙個大家都心情不錯的場合，說出你的感受，你的想法，你的期待，但不要指責父母，冷靜的，心平氣和的和她們談一談，告訴他們，你現在的學習壓力，你期待他們能更理解你包容你。或許父母能夠意識到你的需求，肯定你，鼓勵你。
如果感覺太難受，自己很難調節，也可以和父母商量，帶你去看看心理醫生，一方面可以讓醫生幫助你，另一方面，也可以讓父母認識到，你的心理真的是難受，而不是脾氣暴躁而已。
我15歲求怎麼樣長高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我是女生，我今年15歲，最近小腹經常疼痛，不知道怎麼了？這有可能是哪些病啊
愛妃免禮侍浴 引起小腹疼痛原因有以下幾點 一 由月經引起的疼痛 女性在例假期間會出現下腹疼痛以及全身不適，這種現象女性不要擔心多是生理現象。需要警惕的是如果疼痛非常嚴重考慮為痛經。二 由排卵引起的小腹疼痛 女性如果處在排卵期，排卵期內也會出現下腹部脹痛感，這是由於卵泡破裂所致。女性不要擔心，這種排卵...
我今年15歲，我跟我媽關係很不好經常吵架
樑青金 你應該誤會你媽了！沒有那個母親不愛自己的孩子，可能她的方式方法欠妥 劉舞揚我愛你 嗯是不是有什麼誤會有誤會還是解開的好畢竟是母子天下所有的母親都愛自己的孩子 是親媽媽嗎？如果是那你應該與她交流一下，畢竟沒有不愛自己女兒的媽媽 佐皇陵 這種東西，你在乎才會這樣，你裝出不在乎的樣子他們就會慌 把...