1樓：遲藍海
一般來說，如果條件允許，最好喝鮮奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比較，鮮奶中的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分更易於消化吸收。其次，鮮奶中含鈣量更多一些，而且鈣的吸收利用率高，尤其對於容易患骨質疏鬆症的中老年人來說，通過鮮奶補鈣效果更好。
2樓：芷逸易
鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。
酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，**青少年便秘、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。
3樓：苑婀
燕糖（甜的）燕糖（純的）健能（酸的）睡覺之前喝和早上喝可是不能空肚子喝。
4樓：文佳亥
那看你喜歡喝那一種的了，每乙個人喜好不同純牛奶。
在國內現在喝什麼純牛奶相對較好？
5樓：休閒娛樂小
在國內現在喝蒙牛和伊利還不錯，畢竟是大品牌。
蒙牛乳業成立以來，已形成了擁有液態奶、冰淇淋、奶粉乳酪等多品的產品矩陣系列，擁有特侖蘇、蒙牛純甄、優益c、每局者日鮮語、未來星、冠益乳、蒙牛酸酸乳、蒂蘭聖雪、瑞哺恩、貝拉公尺、妙可藍多、愛氏晨曦等明星品牌。
2009年7月，中國最大的糧油食品企業中糧吵前集團入股蒙牛，成為蒙牛第一大股東。中糧的加入，推動了蒙牛「食品安全更趨國際化，戰略資源配置更趨全球化，原料到產品更趨一體化」程序。
根據框架協議，君樂寶股權價值最終評估為億元，蒙牛收購其51%的股權，**為億元；合作後的君樂寶經營層維持不變，「君樂寶」也將作為獨立品牌運作。
交易完成後，君樂寶董事會成員為7人，其中蒙牛提名董事4名，蒙牛委派首席質量官、財務負責人到君樂寶。君樂寶在奶源、產品質量、市場方面與蒙牛協同，在財務會計政策標準方面與蒙牛統一。
2012年04月12日，蒙牛乳業表示根據公司章程規定，總裁楊文俊兩屆任期已滿，經董事會同意，不再兼任總裁一職，總裁一公升臘清職由孫伊萍接任。蒙牛徹底進入中糧時代。
純牛奶哪種好？
6樓：點點聊生活
截至2023年2月份，比較好的純牛奶品牌有：內蒙古伊利純牛奶、內蒙古蒙牛純牛奶、黑龍江完達山純牛奶、上海光明純牛奶、寧夏夏進純牛奶。
一、內蒙古伊利純牛奶
伊利的奶牛品種的選取就很講究，選自美加系荷斯坦奶牛，這種奶牛產量高而奶質醇厚，能為乳製品愛好者提供高品質的奶製品。
二、內蒙古蒙牛純牛拆喊奶
蒙牛的奶牛察敏品種選自「中國黑白花奶牛」，其產出的牛奶無論口感還是營養成分都是高品質，又旅沒野經過嚴格把關提供給消費者。
三、黑龍江完達山純牛奶
優質的牧場搭配高品質的管理以及現代工藝，造就了完達山的優越品質。完達山牛奶口感上較為細膩柔潤，味道純正，奶味也是非常濃郁。
四、上海光明純牛奶
光明乳業歷史悠久，同時在牛奶行業也是非常有名的，光明的純牛奶是低溫乳製品，在製作工藝中保留了牛奶的新鮮和營養，保證消費者能夠更好地喝到純牛奶。
五、寧夏夏進純牛奶
夏進牛奶是寧夏的乙個比較成熟的區域品牌。寧夏還是國內牛奶的主產區之一。這些得益於寧夏的地理位置，寧夏處於北緯38°附近，一天的光照較其他地區充足，氣候也是非常的乾爽，賦予了寧夏天然的養殖奶牛的條件。
7樓：粉紅香水玫瑰
純牛奶伊利純牛奶，蒙牛純牛奶好。
喝鮮奶好還是純牛奶好 什麼樣的牛奶最好?
8樓：鼎尊製造
1、都有好處。 鮮奶、純牛奶都含有大量的蛋白質、脂肪、礦物質、乳糖等成分，兩者都有較高的營養價值，適量食用都能為人體補充多種所需的營養物質，鮮奶和純牛奶主要是殺菌方式不同，建議根據個人所需選擇。
2、殺菌方式不同。鮮牛奶：鮮牛奶是採用巴氏殺菌處理，也就是低溫消毒法，這種方法既可以殺死病菌，又能保持牛奶含有的營養物質及風味不變，也叫巴氏殺菌乳。
純牛奶：純牛奶是採用超高溫滅菌，高溫滅菌時的溫度極高，瞬間溫度可達到130℃，雖然溫度非常高，但對牛奶所含營養成分的破壞較小。
3、保質期不同。鮮牛奶：鮮牛奶中仍然有部分耐高溫的菌類存活，因此保質期較短，一般在冰箱冷藏的情況下，可以儲存5~7天。
純牛奶：超高溫滅菌使牛奶中含有的菌類全都被消滅，因此保質期較長，在常溫下，可以儲存1~3個月。
哪種牛奶比較好啊
9樓：網友
1、你喝的應該是光明利樂枕牛奶，屬於常溫牛奶，即超高溫瞬間滅菌的牛奶，它與保質期半年的牛奶沒有多大區分，兩者滅菌形式相同，內容物營養成分相同，只因採用的包材不同，那種牛奶的包材為利樂磚。此兩種牛奶的包材均為瑞典利樂公司生產。
2、味全和養樂多均為乳酸菌飲料，但其含有活性乳酸菌，對腸胃有益。
3、如日常飲用，建議喝利樂枕牛奶，牛奶相同、**實惠，蒙牛、伊利、光明均可。也可以選擇以上產品的酸牛奶（低溫冷藏牛奶）。
不知滿意否？
10樓：網友
你算問對人了，我從事乳製品已快十年了。告訴你吧，50天和半年的沒有區別，都是超高溫滅菌，注意是滅菌乳而不是殺菌乳。殺菌乳都需要冷藏的，因為只殺死了有害菌，而保留了有益菌，保質期即使在低溫冷藏情況下也很難超過25天。
你說的味全和養樂多那些不是牛奶而是乳酸菌「飲料」，營養價值自然比牛奶類要低，但是活性乳酸菌含量非常高，對腸道幫助作用大。
牛奶就像日常三餐的肉類，營養全面且總體價值高；而乳酸菌飲料如同水果中的橙子，在維生素單一方面會比肉更營養。從專業角度，兩者之間有時也不是很容易比較，你各取所需吧。
11樓：唐建軍
牛奶1、有巴氏殺菌的鮮奶就別喝超高溫滅菌的奶。
2、有鮮奶/純牛奶就別喝什麼奶飲品或含乳飲料。
3、有酸奶就別喝什麼乳酸菌飲料。
4、有發酵型的乳酸菌飲料就別喝什麼乳酸含乳飲料（類似什麼酸酸乳的那類）
5、有鮮奶就別喝什麼奶粉了（除非是有特殊營養新增的奶粉）
原因：1、巴氏殺菌奶的營養成份要比超高溫滅菌的奶保留得更好，什麼蒙牛伊利的利樂包的奶就別喝了，除非是什麼金典/特侖菌/舒化奶。
2、鮮奶/純牛奶的蛋白質含量要比含乳飲料/奶飲品要高。
3、酸奶的蛋白質要比乳酸菌飲料要高。
4、發酵型的酸奶是經過乳酸菌發酵的，營養成分是比用乳酸調出來的要高的（除非乳酸飲料加了特別多的營養成分，不過發酵出來的酸奶的成分是很難加東西能加出來的）
5、鮮奶比奶粉要新鮮大家都知道的，加之奶粉畢竟是經過加工，高溫熱處理，營養成分比鮮奶要差，還有粉狀物中加入抗結劑也是正常的。
喝牛奶本來就是要把蛋白質和營養喝進去，從營養角度分析是最適合不過的了，至於什麼品牌，就不好說了，我始終覺得支援本地的巴氏奶是最好的，要不就喝有特殊營養價值的。
有一句話是很值得在買任何食品都適用的，一分價錢一分貨，在食品，至少是大部分食品都是適用的，比較一下哪些便宜再看看他的成份表，你就知道箇中的道理了。
12樓：網友
營養價值：原乳》巴氏消毒奶（低溫儲存2-3天）>高溫奶（即保質期50天，和半年的牛奶，不過半年的盒裝奶比50天的枕裝奶要好）>味全和養樂多(乳酸菌飲料)
市面上營養價值最高的就是巴氏奶（並且蠻便宜的，缺點就是保質期太短）
歐美一般只喝原乳和巴氏奶，高溫奶這個名都是中國製造~
13樓：網友
旺仔牛奶 富含人體每日必須的多種氨基酸、鈣、脂肪、維生素等營養成份。
14樓：才靜曼褚新
喝豆奶更利於防止心血管疾病。
與牛奶相比，同等質量豆奶的蛋白質含量與牛奶相近，但維生素b1的含量只有牛奶的1／3；尼克酸、維生素a、維生素c的含量則為零；鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收；鈣的含量也只有牛奶的一半。從營養含量來看，1千卡熱量的牛奶中，含有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。
老年人應該常喝牛奶。
雖然喝豆奶比喝牛奶更易防止心血管疾病，如果完全用豆奶代替牛奶，老年人所需要的鈣、維生素a、d、b2、c以及尼克酸等營養素就會減少。目前，許多中老年人患有骨質疏鬆症，這是由於骨質缺少鈣造成的，而牛奶是補充鈣質的良好**。牛奶中含有高質量的蛋白質和多種維生素、礦物質，都是保持健康所需要的。
因此，老年人還是應該常喝牛奶。
中年人常喝豆奶好處多。
牛奶含有大量的乳糖。患有慢性消化道潰瘍、慢性腸炎或胃腸功能紊亂的中老年人，對乳糖的耐受性較差，常喝牛奶易引起腹瀉，所以不宜多喝牛奶，而應常喝豆奶。
奶粉營養不如牛奶。
奶粉是牛奶經過加工後製成的乾燥食品，由於其易儲存的優點，受到許多消費者的歡迎。但牛奶在乾燥過程中，有一些營養素被破壞。因此，奶粉的營養不如牛奶。
一般好的話就是。
伊利純牛奶。
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