快夏天了 有什麼辦法可以變白嗎？
1樓：妖妖
如果你是後天曬黑的話可以多吃西紅柿，黃瓜等含vc多的水果或蔬菜，敷mg的美白**，一套7張，很有效哦。。如果你是先天黑的話就比較難了，要一直保持吃各種美白的水果蔬菜之類的額食品，要從內而外。
2樓：李白淨
每天敷**~不過要每天敷不一樣的~
夏天來了求各位推薦乙個變白的方法？
3樓：淡水中的魚
夏天陽光強烈，如果儘量不去室外，減少暴曬就會讓**變白，也可以用一些**，護膚品讓**變白變好。
4樓：危玄靜
穿防曬衣，抺防曬霜，必免陽光強的時候出門，就不會變黑。
5樓：庫紫桖
不但要擦美白霜，還需要擦防曬霜，做**，這樣護理夏天就會美白的。
6樓：閒來無事
1.多吃西紅柿。
西紅柿富含維生素c和纖維素，可有效去除體內黑色素並減輕體重。因此，每天至少乙個西紅柿可以確保**迅速變白。但是，空腹是否吃西紅柿對胃不好。
2.多喝湯。
在南方長大的人會發現，那些喜歡喝湯的人通常**更白**更好。實際上，這是因為有些湯具有滋養**的作用，可以使**變白，例如玉公尺排骨湯，紅棗雞湯等。
3.使用防曬產品。
無論您是否在陽光下，都應使用防曬產品。如果陽光強烈，則應每2-3小時再次擦拭一次。那些喜歡在水中玩耍或潛水的人，需要使用防曬係數高且具有防水作用的防曬霜。
4.足夠的休息。
在當前的城市生活中，熬夜和加班導致睡眠不足是常見的。由於熬夜和沒有足夠的時間睡覺，肝臟和膽囊無法獲得足夠的休息，這會導致**粗糙，黑斑和膚色變黃。
每天從晚上10點到凌晨2點，這段時期將人體稱為新陳代謝期，這也是調整人體內部的最佳時間。在此期間的睡眠可以有效促進體內毒素和黑色素的清除，從而使**變白。
怎麼在夏天變白？
7樓：嚴素蘭湛媚
我提供一些簡單的可行的飲食調節方法。
維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
可以吃的美白食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，就要像大s那樣只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。
祝你不久可以變白哦。
8樓：帥丹樂歌
從戶外回家第一件事就是洗臉。
敷**最好是補水的。
而且最好是從冰箱取出來的。
我就是那種一曬就黑的型別。
今年入夏準備了一大瓶千纖草的小黃瓜水存冰箱裡反正便宜。
25塊錢500毫公升呢。
我用這個水水泡了壓縮紙膜敷臉。
自我感覺蠻好。
至少控油收細毛孔效果很好。
對了你要美白的話。
他家的絲瓜水效果很好。
千纖草的絲瓜水哦。
和黃瓜水一樣價錢。
我妹妹在用。
我妹妹有斑。
她說能淡化斑點的。
9樓：鑫藝美食分享
夏天護膚變白小技巧～
面板黑有什麼辦法可以變白嗎？？面板黑怎麼才可以變白
摘要。黑怎麼才可以變白 第。一 瞭解膚質型別，亞洲人大部分是 型和 型 瞭解自己的 特點，知道努力變白的最終效果。第。二 注意防曬，儘量穿長袖 長褲，多遮蓋區域性，出門打傘，暴露的地方擦防曬霜，包括陰雨天和冬天。因為可見光中的紫外線會誘導黑色素的形成，而且是持續存在的，持續防曬，避免做無用功。第。三...
夏天身上黏黏的有什麼辦法不粘嗎
耳旁風昂 夏天出汗 總洗澡又不好 可以在洗澡後擦上一些強生爽身粉啊 身上就滑溜溜的不粘了 是爽身粉 不是熱痱粉哦 紫荷 洗完澡塗寶寶用的爽身粉，保持平靜的心境，吹吹空調，扇扇扇子 晚上睡覺前用毛巾擦擦身子，白天注意不要多做運動，不要在太陽底下晒！ 如果你生活的城市在夏天空氣溼度比較大，那就沒辦法。除...
雞血藤手鐲快斷了有什麼辦法補救嗎
我是大老王 首先不要把整個手掌放進雞血藤手鐲裡面，用勁的套進去，而是可以把雞血藤手鐲的口子弄開，然後手腕豎著套進去 其次雞血藤手鐲本身具有很大的韌性，不用擔心會被自己掰斷，只要恰當的用力，就不會出現掰斷的情況 還有就是雞血藤手鐲變小或者不夠大的情況下,可以適當得用火加熱，直到受熱均勻的情況，就可以適...