1樓：瑾
髮質不好 當然要護理了。
越燙頭髮越不好，等新頭髮長出來 在燙吧。
日本 內個 資生堂營養護髮素（補充水份型）天然植物性護髮精華，給予髮質深層的滋養，雙重的保溫潤澤，完全配合洗髮後的髮質需求，達到完美的洗護兼併。補修效果，迅速改善受損、開叉而使其柔順、光澤。
使用方法： 頭髮洗清後，把適量的護髮素塗抹在頭髮上，輕輕揉搓至完全吸收，再用清水沖洗乾淨。
資生堂的高水分秀髮修護系列對枯糙、易打結的頭髮帶來了生機！含豐富的維他命e成分及及頭皮組織所需的微量元素，為秀髮提供所需營養，會使頭髮十分服貼，發感自然，沒有硬溼的感覺。只需在洗完頭後將護髮素均勻塗抹於秀髮上，從髮根按摩至發尖，不粘不膩，清爽順服。
讓您的秀髮充滿飄逸。
建議配合他的洗髮水一起用，--強薦~~~
資生堂高水分洗髮水是資生堂洗髮水中最好的一款！
資生堂營養洗髮水（補充水份型）獨特的水性油分配方，迅速浸透髮質，能防止頭髮所需要之水份流失。幫助頭髮吸收其精華成份。強性補修效果，含毛髮脂質複合體，修補乾枯、受損的頭髮，能讓秀髮從內至外保持自然潤澤而呈現出亮麗的彈性。
2樓：網友
多吃一點黑芝麻，核桃。
怎樣提高發質
3樓：寶成局琴
一。平時一定要用單洗單護的洗髮用品。也就是說不要什麼二合一呀，三合一呀等這樣的洗髮水，一定要洗護分開。
因為洗與護它是兩個過程，洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，衡棚緩黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定咐模要相信自己和賣，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
希望我的方法能對樓主有所幫助哦！
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