1樓：匿名使用者
應該對還在發育的兒童而言，糖吃過多，會影響兒童視器官的發育，引起弱視和近視。兒童少年和勞動強度低者的人，每天食糖攝入量應不超過10克。
吃甜食是不是對眼睛不好
2樓：北網域名稱醫
是的。根據相關資料顯示，近視和飲食習慣有密切的聯絡，如長時間飲食過甜、過精、過軟，都可能增加近視的度數。吃得過甜，會耗費體內很多的維生素b1，導致體內的鈣質下降，使眼球壁的彈力削弱，致使近視眼度數上公升或誘發近視。
長時間吃得過精，容易使肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度新增，誘發近視；吃得過軟也會影響視力。吃硬質食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽為特殊的「眼保健操」。
因此，平時應多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等需要多加咀嚼的硬質食品。
如果吃糖對身體不好，為什麼水果裡的糖有好處？
3樓：year幸運寵兒
1、食品和飲料中bai的糖以各種du形式出現。
糖分子zhi被分類為單糖（單糖分子。
dao如葡萄糖。
內和果糖）和二糖。
容（更復雜的結構如蔗糖和乳糖）。水果含有天然糖，它是蔗糖，果糖和葡萄糖的混合物。2、
我們需要吃水果。
與許多遊離糖含量高的食物不同，水果包裝有大量營養素，有助於為我們提供均衡的飲食以保持身體健康。
對於初學者來說，水果是纖維的極好**。平均香蕉會提供20-25％（6克）的建議每日纖維攝入量。飲食中攝入足夠的纖維對於預防腸癌是非常重要的。
纖維攝入量有明顯的改善空間； 許多國家的成年人每天只消耗大約一半的推薦量。
4樓：匿名使用者
首先，吃。
bai糖對身體是好的du。人們應該zhi吃糖，因為我們的大dao腦思考問題。
內都依賴糖，身體的各種容能量代謝都依靠糖，如果身體內缺糖，人會死的。
凡事都要適度，如果你攝入的糖超過了你身體所需的數量，肯定會出問題的。鹽也是一樣，人體必須吃鹽，但是如果吃太多也不好。水喝多了還會出問題呢。所以這裡有個適度原則。
通常健康的人吃糖，吃到一定程度，就不愛吃了，因為身體足夠了。吃太多就會覺得膩，如同吃鹽太多會覺得鹹一樣。生病的人沒有剋制，才會出問題。
當身體出現問題的時候，比如糖尿病人，水果裡的糖也是不能多吃的。
吃糖和眼睛有什麼關係？
5樓：府長征堯詞
從目前的科學文獻來看，吃糖和眼睛無關聯性，如果一定要說有，有二：
1、糖為人體的一切生命活動提供能量，當然也包括眼睛。
2、吃糖吃成糖尿病，（吃糖成糖尿病的極少），血糖過高，會影響眼睛營養的獲取，從而影響視力。
祝您擁有一雙明亮的眼睛！
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